6 вещей, которые вы можете сделать во время беременности, чтобы помочь вашим отношениям пережить нового ребенка

Стать родителем - это тяжело. На самом деле то, что беременность делает с вашими отношениями, может быть таким же обременительным, как и ваше тело. На самом деле, беременность может быть преобразующей и сложной для всех личных отношений в вашей жизни, но, безусловно, тот, в котором вы находитесь с другим, наиболее подвержен наибольшим изменениям, изменениям на большинстве уровней и изменениям, которые могут ощущаться грустный или сбивающий с толку или расстраивающий. Дни посещения дат в кино или перекуса в конце дня или посещения бара на день рождения друга быстро заменяются на кормление в 22:00, кормление в 2:00, кормление в 5:00 и, ну … ты вникнуть в суть.

Способность делать все, что угодно, замедляется, пока вы беременны, и резко останавливается, как только ребенок появляется на сцене. И по большей части, мы все прекрасно относимся к этой договоренности, потому что наши дети чертовски милы, а наши мамины гормоны становятся дикими и, возможно, есть некоторые другие причины, связанные с продолжением вида. Но иногда мы скучаем по нашим значимым другим (и нашим прежним я), и таким, каким были когда-то. Эти чувства совершенно нормальны и действительны, особенно когда вы впервые начинаете путешествие родителей.

К счастью, есть способы помочь укрепить вашу связь с партнером до того, как жизнь станет серией смены подгузников и восхитительного сна. Вот наши любимые способы сохранить романтику до рождения вашего малыша:

Продолжайте как можно больше дат

Знакомства становятся намного сложнее, когда вас трое. Прежде чем поиск няни станет вашей формой прелюдии, сделайте все возможное, чтобы взять SO на романтический ужин, полдень в местном книжном магазине, поездку в музей, вечер живой музыки, вечер живописи, игра в баскетбол, или что-то еще плывет твоя лодка. Если вы являетесь поклонником расписаний (или не думаете, что будете помнить время для встреч, когда в Календаре Google вас это не беспокоит), установите еженедельное время и день для ваших ночей дат. Сделайте все возможное, чтобы это очень важное время произошло.

Потратьте время, чтобы обсудить не детские вещи

Это так легко упасть в детское увлечение рано. В конце концов, иметь ребенка вместе может быть прекрасным, радостным опытом. Но прежде чем ваша жизнь действительно станет в основном о крошечном существе, которое вы создали (и даже после, действительно), спросите вашего партнера об их дне. Спросите их, как у них дела и над чем они работают в последнее время. Читайте новости и спрашивайте их, как они относятся к текущим событиям. Смотрите фильмы (или телешоу) вместе, а затем обсуждайте, что произошло. Поговорите о ваших любимых записях или о недавней игре между их любимой командой и кем-то еще. Спросите их об их прошлом и узнайте о них что-то новое. Вы даже можете сыграть в нее и пообещать не обсуждать ребенка в течение часа в день (а тот, кто проигрывает, должен сделать что-то дополнительное для победителя).

Отправляйся в путь (или улетим вместе)

Одной из лучших вещей, которые мы с мужем сделали в начале своей беременности с нашим сыном, была поездка в Калифорнию. Я была только на 2 месяце беременности и немного беспокоилась о том, чтобы лететь на 5 часов и находиться далеко от моего акушера-гинеколога, но я знала, что если мы не поедем в поездку, мы будем полностью сожалеть об этом. Это полностью укрепило наш брак, чтобы выйти из наших зон комфорта и исследовать новые города в районе залива и захватывающую дух красоту Биг-Сура. Нашему сыну сейчас почти два года, и нам еще предстоит совершить целую поездку на выходные в одиночку (хотя мы взяли несколько небольших поездок с ростком, что тоже весело). Воспользуйтесь небольшим временем, которое вы провели в одиночестве, и забронируйте отпуск прямо сейчас. Вы не представляете, чего ожидать после рождения ребенка, так что следите за этим.

Включите близость (и / или много секса)

Секс, как вы знаете, меняется навсегда, как только у вас появятся дети. И для многих из нас это меняется даже заранее. Одной из самых сложных вещей в моей беременности с моим мальчиком было то, что мне нужно было на «тазовом отдыхе» весь мой второй и третий триместр. Это целых семь месяцев, когда я не только не мог заниматься сексом, но и вообще не мог испытать оргазм. Сказать, что я был нервным все эти месяцы, значит преуменьшение. Тем не менее, мы нашли способы быть близкими, и если я смогу это сделать, вы, безусловно, сможете. Если вы застряли на тазобедренном отдыхе, время от времени уделяйте вашему партнеру хотя бы немного внимания, если вам так хочется (если вы только этого хотите). И если вы можете заниматься сексом с медицинской точки зрения, и вы хотите иметь Секс, тогда, пожалуйста, во что бы то ни стало, почему ты вообще это читаешь? Иди сделай это сейчас! И будьте креативны с этим. Попробуйте новые позиции, сделайте это в комнате в доме, которого у вас никогда не было, или найдите уродливое уединенное место на улице и сделайте это там. Посетите секс-шоп вместе и купите несколько игрушек или нарядов, чтобы примерить их. Смотрите немного порно вместе. Получите немного (или много) дикий. Узнайте больше о себе (и своем партнере). Быстро, прежде чем его прервет плачущий малыш, который хочет прижаться к вам двоим (мужик, нашему сыну повезло, он милый).

Покажите своему партнеру, что вы о нем думаете

В следующий раз, когда вы окажетесь в магазине и увидите ту рубашку, на которую смотрел ваш чувак, или ту книгу, которую любит ваша жена, купите ее для них. Закажите пиццу и обязательно добавьте начинки, которые ваши SO находят вкусными. Напишите вашему супругу сладкую любовную записку и заберите ее в портфель или приборную панель, прежде чем они отправятся на работу. Пошлите своему партнеру цветы, просто потому что. Сделайте это прямо в день их рождения и на годовщины. Создайте новые поводы для празднования (например, годовщину вашего первого путешествия или назначьте праздник, например, «День беременных пар»). Сделайте массаж для вашего меда (или запланируйте массаж для пары, как мы делали во время моего последнего триместра). Вы оба по достоинству оцените это.

Составьте список постобетских обетов

Пары должны смотреть правде в глаза: их отношения изменятся после рождения ребенка. Но в качестве упреждающего удара по потенциальному ущербу, который нанесен вашим некогда безумным сексуальным отношениям, сделайте несколько обещаний своему партнеру, которых, как вы знаете, вы можете сдержать. Запланируйте путешествие без ребенка на некоторое время после того, как ребенку исполнится один год. Обещайте делать что-то веселое с вашим партнером, по крайней мере, один раз в месяц. А еще лучше, клянусь, что сделаю все возможное, чтобы поцеловать свою СО даже во время самой изнурительной процедуры в 3 часа ночи из бутылочки и пеленки. Обещайте сообщать своему партнеру, что любите его хотя бы раз в день. Делайте обещания, а затем выполняйте их.