7 кусочков устаревшего детского сна совет игнорировать, чтобы каждый мог заразиться

Все родители стараются изо всех сил, чтобы улучшить сон своего ребенка. Но в этом стремлении к спокойной ночи с закрытыми глазами родители должны знать, что кусочки устаревшего детского сна советуют игнорировать, поскольку не все советы созданы равными. Фактически, некоторые правила сна изменились сравнительно недавно, и это означает, что убеждения, которые ваши родители относили к тому, чтобы усыпить вас, как ребенка, уже устарели, они переписаны новыми исследованиями и методами, которые, как доказано, обеспечивают безопасность малышей во время сна.

Важно помнить, что когда люди дают вам советы для вашего ребенка, он обычно приходит из хорошего места. Они хотят помочь и предложить любую мудрость, которая, по их мнению, может спасти вас или ребенка от любых раздоров. Тем не менее, не все соблюдают последние рекомендации по детскому сну, и в конечном итоге вы можете сказать прямо противоположное тому, что вы должны делать перед сном. Вот почему так важно всегда проявлять должную осмотрительность и проверять факты из уст в уста. Используйте эти семь устаревших советов по детскому сну в качестве ориентира, предлагая советы других людей о том, как лучше всего держать ребенка спать.

1. Ребенок будет спать всю ночь на 6 месяцев

Giphy

Приятно иметь цели, но не каждый ребенок спит всю ночь в 6 месяцев. Если этого не произойдет, благонамеренные люди скажут вам, что что-то должно быть не так, и вы должны попросить своего ребенка обратиться к педиатру. Но, как указала « Психология сегодня», хотя спать в течение 6 месяцев в течение ночи - это нормально, не спать ночью в этом возрасте не является нарушением.

2. Новорожденным нужен график сна

GIPHY

Графики сна могут быть полезны для установки ритма сна и бодрствования, но этот тип структуры не должен начинаться рано. По данным Национального фонда сна, новые дети удовлетворяют свои собственные потребности сна. Младенцы больше настроены на свое тело и его потребности, чем мы думаем, поэтому не беспокойтесь о том, как долго и когда они спят. В этом случае малыш знает лучше.

3. Вы никогда не должны спать

GIPHY

Это правда, что если совместный сон не выполняется с определенными мерами предосторожности, это может быть опасно, но это не снимает идею полностью со стола. Если вы будете следовать рекомендациям по безопасности для лучших практик совместного сна, это замечательный способ установить связь с ребенком (и даже получить больше времени для сна), как объясняет журнал Parenting.

4. Положите ребенка спать на ее стороне

GIPHY

Хотя когда-то рекомендовалось спать как на боку, так и на животе, теперь эксперты сходятся во мнении, что эти положения не являются самыми безопасными для сна ребенка. Американская академия педиатрии рекомендовала всегда усыплять детей на спине для лучшей защиты от синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

5. Дайте ребенку чучело, чтобы спать с

Giphy

Эти мягкие маленькие чучела, конечно, милые и приятные, но когда их кладут в кроватку, они становятся опасными для детей. Как отмечает Kids Health от Nemours, детям опасно спать с чучелами животных, подушками или свободными одеялами, поскольку это увеличивает риск удушья.

6. Сделай все, пока ребенок спит

GIPHY

Ваш маленький самородок не единственный, кому нужно вздремнуть в течение дня, вам также нужно поймать несколько дневных Zs. Согласно книге «Беременность и ребенок», истощение новой матери является реальным и опасным, поэтому, если вы можете вздремнуть, когда дремлет ваш ребенок, вам следует.

7. Сохраняйте спокойствие, пока ребенок спит

GIPHY

Вы можете хотеть, чтобы дом был тихим и спокойным, пока ваш малыш дремлет, но для вашего ребенка совершенно не обязательно иметь качественный сон. Как сообщила журналу « Родители » зарегистрированная медсестра Нэнси Биркенмайер, «младенец может спать из-за достаточного количества шума, особенно в первой трети ночи, когда он глубоко спит».