Оглавление:
- 1. Это помогает всем лучше спать
- 2. Это облегчает грудное вскармливание
- 3. Это улучшает связь между родителями и детьми
- 4. Легче засыпать
- 5. Это дает вам легкий доступ, чтобы проверить ребенка
- 6. Это обеспечивает чувство безопасности
- 7. Способствует связыванию братьев и сестер
Когда мой сын пришел домой из больницы, я поставил его кроватку в детскую и маленькую кроватку рядом с моей кроватью. По-моему, он спал в колыбели, пока не перерос ее, и тогда я перевезу его в кроватку, потому что к тому времени он наверняка будет спать всю ночь. Это были два варианта, которые я предусмотрел, у меня не было причин рассматривать совместный сон. Черт, это даже не было на моем радаре. Но у моего маленького пучка радости (и слезы, и какашки, и газ, и плевок) были другие планы.
Были кормления (каждые два часа, как по маслу), плевок (после каждой отрыжки) и подгузник (после каждого кормления). Я бы назвал это чудом, если бы я спал в общей сложности более 40 часов в первые две недели.
Затем однажды ночью я кормил сына в постели, и он заснул у меня на руках. Я оставил колыбельку в гостиной, и мой муж, который только что лег в постель, предложил мне уложить его в нашу постель - только до тех пор, пока он не проснется для своего первого ночного кормления - и затем он принесет колыбель Мои веки были тяжелыми, и я подумал: «Конечно. Хорошо. В любом случае он встанет меньше чем через два часа». Поэтому я закрыл глаза и через четыре часа поднялся с постели, опасаясь, что что-то не так. Не было Он все еще крепко спал.
Конечно, я сразу же разбудил его, чтобы дважды и трижды проверить, что он в порядке. Он был идеальным. Следующие несколько дней мы экспериментировали и поняли, что единственный способ, когда мой сын будет спать более двух часов подряд, - это лежать с нами в постели. Он проснулся счастливее и выглядел хорошо отдохнувшим, и, честно говоря, мы тоже.
В конце концов, наша кровать стала «семейной кроватью», где мы всегда спали лучше всего, сохраняя его лицом вверх и в теплом спящем, а не покрытом одеялом. Мы не сожалеем и с любовью оглядываемся на это время.
Если вы планируете совместный сон, всегда проводите исследования и поговорите с педиатром вашего ребенка. И, если вам нужен личный аккаунт от мамы, которая сделала это не один, а два раза, вот несколько причин, по которым это сработало для меня.
1. Это помогает всем лучше спать
Несколько раз я пытался усыпить сына в его детской, никто из нас не спал. Наличие его в моей комнате изменило мир. Он всегда был на расстоянии вытянутой руки. Все только улучшилось, когда мы начали спать в нашей постели. Он спал дольше и был гораздо менее беспокойным. Исследования доктора Сирса показывают, что матери и дети, которые спят вместе, как правило, находятся в одной и той же стадии сна в течение более длительных периодов времени, получают больше отдыха и синхронизированы.
2. Это облегчает грудное вскармливание
Несмотря на то, что я не кормила грудью долго, я бы никогда не справилась со сном, если бы мой ребенок спал в другой комнате. Австралийские ассоциации грудного вскармливания говорят, что матери, которые делят постель со своим ребенком, как правило, кормят грудью дольше, чем те, кто не спит вместе.
3. Это улучшает связь между родителями и детьми
Исследования показали, что совместный сон с младенцем способствует сближению, по данным La Leche League International. Мы с мужем смотрели на нашего сына, пока он спал в нашей постели, и говорили о том, как он счастлив. Когда он просыпался и видел нас рядом с собой, он сразу же улыбался, а не кричал, как когда он просыпался один. Мой муж часто держал наших сыновей за руку, пока мы спали, что он не смог бы сделать, если бы наш ребенок был в другой комнате.
4. Легче засыпать
Пребывание в одной комнате или в одной постели с ребенком значительно облегчает уход за детьми. Ваш ребенок становится менее напряженным, и, согласно «Чего ожидать», совместный сон помогает детям легче заснуть и быстрее возвращаться ко сну, когда они просыпаются ночью
5. Это дает вам легкий доступ, чтобы проверить ребенка
Преимущество совместного сна заключается в том, что вы всегда можете держать ребенка под рукой в течение всей ночи. Согласно The Natural Child Project, в первые месяцы младенчества могут быть частые перебои в дыхании, и будучи рядом, родитель может вызвать или помочь ребенку, у которого могут быть проблемы с дыханием.
6. Это обеспечивает чувство безопасности
Один из моих самых больших страхов, когда у меня родился сын, состоял в том, что кто-то собирается похитить его посреди ночи. Прошло всего несколько лет после местного случая с Сабрингом Айзенберг, пятимесячной девочкой, которая предположительно была похищена ночью из своей кроватки, и я не мог избавиться от этого страха. Я беспокоился о том, чтобы добраться до него, если бы произошел ночной пожар или что дерево проскочило бы через его окно, как в фильме « Полтергейст» (да, может быть, это было натянуто). И, хотя я жил в безопасном сообществе, я также волновался о грабителях, перестрелках и автомобилях, врезавшихся в его комнату, которые выходили на улицу перед нашим домом. Сон моего ребенка успокоил мой разум и беспокойство.
7. Способствует связыванию братьев и сестер
Наши дети вместе перешли от «семейной кровати» к футону в нашей комнате, а затем перешли в комнату, которую они разделили, пока не решили спать в своих комнатах в возрасте от шести до восьми лет. Я твердо верю, что эти первые годы помогли создать тесную дружбу, которую они поддерживали, когда стали старше.
