Оглавление:
- 1. это нормально
- 2. Проверьте их окружение
- 3. Бугимен может быть виноват
- 4. Они утверждают независимость
- 5. Их потребности во сне меняются
- 6. Будьте гибкими
- 7. Признайте их ритмы сна
Испытываете ли вы это из первых уст или только что слышали, что это обсуждается как рассказ старой жены, регрессия сна у малышей действительно реальна. Большинство родителей думают, что если они смогут преодолеть препятствие всей стадии «бессонных ночей с новорожденным», то с этого момента плавание будет плавным. Но это не так для многих, так что не волнуйтесь, вы определенно не одиноки в этом сложном этапе. Являетесь ли вы ветеринаром сезона или начинающим родителем, есть несколько важных моментов, которые необходимо знать о регрессии сна у малышей.
Если вы чем-то похожи на меня, я был готов сойти с ума от Бритни Спирс, сумасшедшей из-за машины, когда мой сын казался неспособным спать всю ночь или испытывал апокалиптическую истерику каждый раз, когда я упомянул «время сна». Регресс сна у вашего малыша, безусловно, может нанести удар по вашей самооценке воспитания. Это может даже вызвать напряжение и стать сценарием обвинительной игры между вами и вашим партнером (как это было для меня).
К счастью, так не должно быть. Небольшое знание может иметь большое значение в области подготовки подавляющего стресса, когда дело доходит до решения проблем вашего малыша со сном. Так что ознакомьтесь с основными вещами, которые нужно знать о регрессии сна у малышей
1. это нормально
Вероятно, это одна из, если не самая важная вещь, которую каждый родитель или опекун должен знать о регрессии сна у малышей: это совершенно нормально. По словам консультантов The Baby Sleep Site, регрессия сна носит временный характер, хотя и расстраивает, и очень часто встречается у малышей. Прежде чем начать бить себя об этом, помните, что это случается со всеми.
2. Проверьте их окружение
Иногда регрессия сна вашего малыша является результатом внешней проблемы, которую легко исправить. Дебора Лин-Дикен, эксперт по педиатрическим расстройствам сна, сказала родителям, что вам следует «сделать шаг назад и оценить ситуацию». Что-то изменилось в среде вашего ребенка? Возможно, температура упала или собака нового соседа лает посреди ночи. Посмотрите и посмотрите, что, если что-то изменилось и как это исправить.
3. Бугимен может быть виноват
У всех есть кошмары, верно? Конечно, но разница в том, что некоторые дети испытывают регрессию сна, потому что они не могут понять плохие сны. По данным общественной организации Zero To Three, «дети еще не до конца понимают разницу между фантазией и реальностью, что может привести к увеличению количества кошмаров».
4. Они утверждают независимость
Одна из главных составляющих развития малышей - это то, что ваш маленький ребенок становится маленьким человеком, полным собственных идей и мнений. Таким образом, регрессом сна вашего ребенка может быть то, что они отстаивают свою независимость, независимо от того, насколько молодыми они могут быть. Эксперты в Parents сказали, что сон - это одна из немногих областей, в которых малыш может проявлять силу, отказываясь идти спать или спать.
5. Их потребности во сне меняются
Хотя вы, возможно, привыкли усыплять ребенка в течение дня, вашему малышу, возможно, не понадобится сон, что может ухудшить его сон. Доктор Коа Уиттингем, психолог развития и клинической практики, сказал Essential Baby: «Возможно, вам придется сократить дневной сон или уложить их спать чуть позже», поскольку малышам нужно меньше спать, чем младенцам.
6. Будьте гибкими
Некоторые могут поклясться методом «плакать», но это не обязательно относится к регрессии сна у малышей. Педиатр моего сына объяснил, что когда малыш делает скачки в развитии в одной области, он может регрессировать в других областях, таких как сон. По словам Бэби-Центра, поскольку их мозг быстро растет и меняется, ваш малыш может испугаться этих новых событий и просто нуждается в некоторой уверенности от вас.
7. Признайте их ритмы сна
Последнее напоминание, каждый ребенок индивидуален. Как и взрослые, некоторые люди - совы, а другие любят рассвет. По данным клиники Майо, регрессия сна у малышей может быть результатом развития их естественного режима сна. Это может быть неприятно, но я обнаружил, что чем больше я стараюсь работать, а не против естественных сонных привычек моего сына, тем легче для всех.
