Оглавление:
Я всегда планировал кормить грудью. Я посещал занятия, покупал бюстгальтеры для кормления и крем для сосков, читал книги по грудному вскармливанию и велел медсестрам в больнице воздерживаться от упоминания даже формул. Никто не сказал мне, как тяжело это будет, или что я не смогу кормить грудью. Поэтому, когда все пошло не так, как планировалось, я почувствовал сильную вину. Эта вина была сильной, всепоглощающей и заставляла меня чувствовать, что я умираю. В конце концов я смог преодолеть виновность (по большей части), но я хочу, чтобы беременные женщины знали о вине кормления грудью, прежде чем они начнут кормить грудью. Я не хочу, чтобы они чувствовали себя одинокими, напуганными или стыдящимися, потому что теперь я знаю, что вам не нужно ничего чувствовать, чтобы «доказать», что вы «хорошая мама».
Подавляющее давление на грудное вскармливание и ощутимый позор, который я чувствовал, когда не мог, заставили меня отказаться от добавки, даже когда мой ребенок действительно заболел. Я хотел для нее лучшего и, ну, «грудь - это лучше», верно? Когда она была госпитализирована в отделение интенсивной терапии для лечения обезвоживания, желтухи и потери веса, я тоже чувствовал вину за это. Я чувствовал вину за то, что спал, когда мог качать, поэтому кормил ее и качал каждые два часа круглосуточно. Я принимал все добавки и ел каждую пищу, которая, как считается, увеличивала запасы грудного молока, даже когда я не мог их себе позволить, потому что должен был.
Правда в том, что не все могут кормить грудью, и даже если вы можете кормить грудью, вы не сможете кормить исключительно грудью, и вещи могут быть не настолько идеальными, как в вашем уме. Это нормально. Когда все становится трудно (и они будут), или если грудное вскармливание не заканчивается здоровьем для вас или вашего ребенка, можно дополнять или переходить на смесь, и вы не должны испытывать вину за это. Вам даже не нужно кормить грудью, и с вашим ребенком все будет в порядке. Самая важная часть кормления детей - это не то, выбираете ли вы грудь или бутылочку, а то, что вы кормите своих детей.
Теперь, когда у меня было трое детей, я знаю, что чувство вины - неизбежная часть материнства, а чувство вины на грудном вскармливании - это только начало. Довольно скоро вы почувствуете вину за работу, время на экране, кормление своих детей картофелем фри, ругань перед детьми и многое другое. Наша культура трудна для новых мам, и мы еще сильнее для себя. Пора нам преодолеть чувство вины. Наши дети нуждаются в нас.
Это случается со многими из нас
Чувство вины почти всегда является результатом того, что реальность не соответствует ожиданиям или ощущение, что вы можете сделать больше, чтобы изменить эту реальность. Но когда дело доходит до грудного вскармливания, жизнь не всегда получается так, как вы планировали. Если ваши ожидания по грудному вскармливанию не соответствуют действительности, знайте, что вы не одиноки. По оценкам некоторых экспертов, от 10 до 15 процентов женщин страдают от явной недостаточности лактации, а от 40 до 60 процентов матерей испытывают недостаток в питании. Я не имел ни малейшего представления, что многие женщины знали, через что я прошел, из первых рук.
Даже когда вы можете кормить грудью, другие вещи могут нарушить ваши планы. Между молочницей, кровоточащими сосками, недостаточным питанием, маститом, перекачиванием на работе и грудными ударами грудное вскармливание было совсем не таким, как я себе представляла.
Трудно пройти мимо
Когда моя дочь потеряла 20 процентов веса при рождении и нуждалась в молочной смеси, я была опустошена. Я читал, что добавки с формулой повредят мой запас грудного молока, и что «одна бутылка разрушит вашу способность кормить грудью», и я в это поверил. Я сказал мужу, что хочу подождать и посмотреть, поступит ли мое молоко. Это решение, и, несмотря на все, что я думал о добавках, было неправильным выбором.
Это бросает вызов логике
В конце концов, чувство вины на грудном вскармливании исчезнет. Ну, по крайней мере, это для меня. Это помогло увидеть, как мои дети процветают и растут по формуле. Кроме того, довольно скоро вы не сможете выбрать грудных детей из толпы, и все, что они захотят съесть, это фруктовые закуски.
Это так не стоит
Грудное вскармливание такое маленькое в общей схеме вещей, даже если вы чувствуете, что это самый большой выбор и способности, которые можно себе представить, когда вы новая мама. Как бы я ни любил кормить грудью своих детей, теперь я знаю, что умереть не стоит. Я призываю всех будущих мам управлять своими ожиданиями, быть реалистичными, ставить разумные цели и приспосабливаться (снова и снова). Лучший способ избавиться от чувства вины на грудном вскармливании - это, во-первых, избежать его, даже если это легче сказать, чем сделать.
Посмотрите новую серию видео Romper's , Romper's Doula Diaries :
Ознакомьтесь со всей серией «Дневники Доулы» Ромпера и другими видеороликами на Facebook и в приложении Bustle для Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.
