8 вещей, которые на самом деле не сделают вашего ребенка взаимозависимым

Как только я стала мамой, люди стали критиковать меня за то, что я делаю все по-своему. Я постоянно слышал от пожилых родственников, друзей мамы и незнакомцев в продуктовом магазине, что я не должен держать своего ребенка «слишком сильно», носить его в переноске для ребенка, кормить его грудью, утешать или разговаривать с ними, как взрослые, чтобы они становятся взаимозависимыми. Трудно не беспокоиться, особенно о вашем ребенке, но, честно говоря: есть несколько вещей, которые на самом деле не сделают вашего ребенка зависимым. Ох, и наука соглашается.

Так что же такое взаимозависимость? Большую часть времени, когда люди говорят о взаимозависимости, они имеют в виду отношения взрослых, когда один (или более) человек зависит от другого в валидации, принятии решений и чувстве собственного достоинства. Согласно Mental Health America, они могут иметь тенденцию делать что-либо, чтобы угодить другому человеку в отношениях, иметь проблемы с принятием решений, но одновременно одержимы контролем. По мнению Raychelle Cassada Lohmann MS, LPCS, когда речь заходит об отношениях между родителями и детьми, взаимозависимость может означать, что у вашего ребенка крайне разлука и социальная тревога, которая может сохраниться во взрослой жизни и повлиять на их будущие взрослые отношения.

Итак, как это происходит? По словам Ломанна, это связано с общением, ожиданиями, которые вы устанавливаете, и устными и невысказанными правилами, которые вы ожидаете от своих детей. Если вы не говорите о проблемах, не говорите своим детям, чтобы они решали или не плакали, и ожидали совершенства или нереалистичных ожиданий, вы, возможно, настраиваете своего ребенка на низкую самооценку и постоянную потребность в валидации, которые являются краеугольные камни взаимозависимости.

Из исследований (и многолетнего опыта в качестве родителя) я узнал, что те вещи, которые люди обычно связывают с цепкими, зависимыми детьми - предлагая похвалу, утешение, привязанность и помощь, когда им это нужно, - могут на самом деле помочь предотвратить зависимость. Это может показаться нелогичным, но сближение ваших детей, когда они маленькие, похвала их по мере роста и стабильность, с которой ваши дети могут исследовать мир, на самом деле поможет им вырасти в самостоятельных, выносливых детей и взрослых.,

Итак, в следующий раз, когда кто-то попытается предупредить вас о том, что ваши дети становятся зависимыми, вы можете спокойно отдохнуть (и, возможно, отправить их сюда для получения дозы науки).

Утешать их, когда они плачут

Giphy

Я терпеть не могу слышать, как плачут мои дети. Но я узнал, что если вы слишком легко реагируете на своего плачущего младенца, малыша или ребенка, люди обвиняют вас в том, что вы ласкаете их или заставляете их быть зависимыми.

Наука, однако, показывает, что не только утешение вашего ребенка не сделает ваших детей взаимозависимыми, но и может заставить их чувствовать себя в безопасности и в долгосрочной перспективе. Ваш комфорт поможет вашему ребенку почувствовать здоровую привязанность к вам и большую самостоятельность. Это не означает, что вы должны бросаться на сторону своего ребенка, когда он плачет, или что позволить ребенку плакать в течение короткого промежутка времени - например, во время тренировки сна - это плохо, но это определенно не заставит его зависит, если вы успокаиваете их.

Грудное вскармливание

Я не раз слышал о том, как грудное вскармливание - по требованию, для комфорта, ночью, после определенного возраста - вызывает зависимость. По словам доктора M. Twenge PhD, автора «Эпидемии нарциссизма», грудное вскармливание не является проблемой, если только оно не сопряжено с чрезмерным баловством. Исследования показывают, что при прочих равных условиях грудное вскармливание и вскармливание одинаково правильными, и ни одно из них не повлияет на психическое здоровье вашего ребенка. Поэтому, пока грудное вскармливание работает для вас и вашего ребенка, вы должны чувствовать себя комфортно, продолжая, а когда это не так, можно прекратить.

Держа их

Giphy

Вы не можете испортить ребенка, держа его слишком часто или слишком долго, и вы определенно не собираетесь делать его зависимым. Пожалуйста, не поймите меня неправильно, я не думаю, что вам нужно держать своего ребенка целый день, каждый день. Вполне нормально уложить ребенка, если вы устали, хотите отдохнуть, хотите поспать, не хотите держать их, пока вы какаете, или в конце дня вас настолько потрогают, что это заставляет вашу кожу ползти. Вы не испортите своего ребенка, если вам нужно сделать перерыв, но вы также не сделаете их взаимозависимыми, если хотите держать их постоянно.

На самом деле, исследование, опубликованное в педиатрии, показало, что у недоношенных детей, которых в ранние годы часто держали на коже, было меньше поведенческих проблем и более сильные социальные навыки, чем у недоношенных детей, которых не было. Вот это да.

Слушая их

Вы не поверите, сколько раз меня обвиняли в том, что я «позволяю своим детям управлять домом», потому что я делаю такие вещи, как прекращаю прикасаться к ним, когда они говорят мне, или позволяю им носить несоответствующую одежду в школу. Для меня, честно говоря, слушать предпочтения моих детей проще, чем пытаться заставить их заняться чем-то другим. Люди видят в этом уступку «совместно зависимым» детям, но я вижу это иначе, и наука поддерживает меня.

Исследование, опубликованное в журнале « Развитие ребенка», показало, что дети, у которых есть родители, которые их слушают и реагируют на их потребности, добиваются большего успеха как в учебе, так и в отношениях, когда достигают совершеннолетия. Согласно данным Parentingscience.com, другие исследования показывают, что более тесное общение и отзывчивость вашего маленького ребенка позволяют им лучше справляться с трудностями, когда вас нет рядом, что означает меньшую, а не большую взаимозависимость.

Co-Sleeping

Giphy

Сон - одна из многих вещей, которые я поклялся, что никогда не сделаю. Я знал, что это опасно, и мне сказали, что это будет означать, что мои дети будут взаимозависимы. Так что да, как и многие родители, я начал спать от отчаяния, а потом переживал, что полностью испорчу своих детей.

Хорошие новости? Исследования показывают, что совместный сон вообще не повлияет на когнитивное или поведенческое развитие вашего ребенка. Как пишет доктор психологии Майкл Дж. Бреус, специалист по сну, для журнала «Психология сегодня», если вы делаете это безопасно - никогда в возрасте до 1 года и не принимаете наркотики / алкоголь - оставайтесь на той же странице, что и ваш партнер, и следите за проблемами сна. когда они возникают, совместный сон может отлично подойти для вашей семьи.

Говорить с ними как взрослые

Существует тонкая грань между разговором с вашим ребенком, как со взрослым, и ожиданием, что он будет вести себя как один. Для меня общение со своим ребенком, как со взрослым, означает, что я предлагаю им уважение, я не стремлюсь контролировать их и хочу помочь им научиться делать правильный выбор самостоятельно. Если вы думаете об этом, это в значительной степени противоположность взаимозависимости.

По мнению исследователей из Стэнфордского университета, непосредственное общение с вашим маленьким ребенком и использование сложных предложений может значительно повлиять на языковые навыки и словарный запас вашего ребенка.

Предлагая помощь, когда им это нужно

Giphy

Когда вы предлагаете своим детям помощь, когда им это нужно, вы учите их двум вещам: что они могут положиться на вас и как обращаться за помощью, когда им это нужно. Более того, предложение и оказание помощи могут на самом деле помочь вашему ребенку развить социальные навыки.

Согласно одному исследованию, опубликованному в журнале « Развитие ребенка», когда мамы разрешали своим младенцам и маленьким детям самостоятельно выполнять задания, а также предлагали помощь, когда дела становились слишком сложными, эти дети извлекали пользу как в социальном, так и в академическом отношении во взрослой жизни. Согласно исследованию, ключевой момент заключается в том, чтобы узнать своего ребенка и когда вмешаться, дайте им сначала попробовать это самостоятельно, поощряйте решение проблем и помогайте им только тогда, когда они спрашивают или кажутся разочарованными. Так что, да, принуждать своих детей к власти или подтягивать себя с помощью их бутстрэпов, может быть контрпродуктивно, когда речь идет о поощрении независимости.

Хвалить

По данным Mental Health America, люди, находящиеся в совместной зависимости, часто имеют низкую самооценку и просят похвалы от других, чтобы чувствовать себя хорошо. Это не означает, однако, что мы не должны хвалить наших детей из-за боязни сделать их взаимозависимыми. По мнению экспертов, похвала важна для повышения самооценки вашего ребенка и по мере его роста.

Как пишет Гвен Дьюар, доктор философии на Parentingscience.com, определенные виды похвал действительно могут сделать вашего ребенка более стойким и стойким. Дьюар советует родителям быть искренними, конкретными и описательными, когда они хвалят своих детей, хвалить детей только за то, что они способны изменить - думать о тяжелом труде и овладении навыком, а не о том, чтобы быть красивым, высоким или худым - и стараться старайтесь не хвалить детей за то, что им легко дается или которые им уже нравятся.

Посмотрите новую серию видео Romper's , Romper's Doula Diaries :

Смотрите полные выпуски «Дневников Дулы» Ромпера на Facebook Watch.