Оглавление:
- Когда грусть сохраняется
- Когда ваш ребенок чувствует себя безнадежным
- Когда они изолируют себя
- Когда они злые и раздражительные
- Когда они страдают от физических недугов, которые не улучшаются при лечении
- Когда меняются их привычки в еде
- Когда есть признаки собственного вреда
- Когда они не могут сосредоточиться или имеют низкую энергию
Сказать, что ребенок - это маленькая кожаная сумка, полная эмоций, - преуменьшение. Кажется, что их чрезмерные эмоциональные реакции могут быть вызваны в одно мгновение и без предупреждения. Будь то малыш, который устраивает истерику, или младенец на гормональных американских горках, который находится в период полового созревания, может быть трудно определить, являются ли эмоции вашего ребенка типичными для стадии его развития или признаком чего-то более серьезного. На самом деле, бывают моменты, когда вы должны обращать внимание на грусть вашего ребенка, потому что, если ее полностью игнорировать, казалось бы, безобидная грусть может перерасти в нечто большее.
Кажется, мои двое детей находятся на противоположных концах эмоционального спектра. Мой 5-летний сын имеет тенденцию быть более сдержанным, без случайных спонтанных истерик, в то время как моя 10-летняя дочь очень ясно выражает свои чувства на своем метафорическом рукаве. Эмоциональная дистанция, которую держит мой сын, - это больше мой стиль, что объясняет, почему иногда бывает сложнее иметь дело с моей дочерью или иметь к ней отношение. И хотя я не сбиваю с толку то, как она управляет своими эмоциями, тем более что она на пороге полового созревания, я должен признать, что не всегда знаю, когда ее грусть свидетельствует о чем-то большем.
Если бы у меня была история депрессии, я бы подумал, что мне будет легко обнаружить признаки и симптомы. Напротив. Временами я настолько омрачен своим собственным восприятием грусти, что трудно дифференцировать тяжесть грусти в других, не спрашивая их напрямую. Иногда я могу быть слишком чувствительным к слезам моей дочери, когда все, что ей нужно, - это вентилировать, а в других случаях я могу предположить, что она просто впадает в бешенство после того, как не добилась своего, и, как результат, кажется холодной.
Итак, помня об этом, и потому что не больно сохранять бдительность, когда речь заходит об эмоциональном и психическом здоровье вашего ребенка, вот некоторые моменты, когда вы обязательно должны обратить внимание на печаль вашего ребенка:
Когда грусть сохраняется
GiphyВсе иногда падают, но важно отметить, как долго ваш ребенок выглядит таким грустным. Согласно WebMD, симптомом депрессии в детстве является «постоянное чувство грусти и безнадежности».
Моя дочь обычно отскакивает сразу после нескольких слез, но время от времени она остается грустной в течение нескольких дней. Когда это происходит, я отвожу ее в сторону, чтобы увидеть, есть ли более глубокая причина, почему она грустит. Я бы предпочел быть слишком активным, а потом слишком поздно.
Когда ваш ребенок чувствует себя безнадежным
GiphyИз-за моей собственной предрасположенности к депрессии, если моя дочь использует какой-либо словарь отчаяния и безнадежности, я прыгаю прямо туда. «Основные симптомы депрессии вращаются вокруг грусти, чувства безнадежности и изменения настроения», согласно WebMD, так точно так же, как взрослые, ребенок, который испытывает депрессию, будет казаться безнадежным.
Дети не всегда знают, как управлять своими чувствами, а некоторые мелочи могут чувствовать себя монументально. Обратись ко всему этому и напомни им, что всегда есть надежда. Всегда.
Когда они изолируют себя
GiphyПостоянные чувства грусти и безнадежности часто приводят к изоляции. Согласно WebMD, «социальная изоляция» и «снижение способности функционировать во время событий и занятий дома или с друзьями, в школе, внеурочных занятиях и других увлечениях или интересах» являются признаками депрессии в детстве. Если ваш ребенок проводит больше времени в одиночестве в своей комнате, чем обычно, или, кажется, его не интересуют увлечения, которые он любил, пришло время рассмотреть более серьезную основную проблему.
Когда они злые и раздражительные
GiphyДети будут раздражаться. Дети собираются разыграть. Дети будут злиться, особенно если они не добьются своего. Но если раздражительность и / или гнев вашего ребенка возрастают, и в то время, когда они грустят и изолируют себя, возможно, пришло время подумать о том, чтобы отвезти вашего ребенка к врачу.
Согласно WebMD, «ранние медицинские исследования были сосредоточены на« замаскированной »депрессии, где подавленное настроение ребенка было подтверждено отыгрышем или гневным поведением». Раздражительность, гнев и вспышки в сочетании с чрезвычайной грустью могут быть признаком чего-то большего.
Когда они страдают от физических недугов, которые не улучшаются при лечении
GiphyРэйчел Тейз, доктор психологических наук, доцент и детский психолог в Центре изучения детей Нью-Йоркского университета, рассказывает родителям: «Родителей также должно беспокоить, если симптомы сохраняются более двух недель и сохраняются в различных условиях». Один из этих симптомов включает «частые жалобы на физические заболевания, такие как головные боли и боли в животе». Если ваш ребенок грустит и жалуется на физические недуги, которые не улучшаются при лечении, возможно, пришло время обратиться к профессионалу.
Когда меняются их привычки в еде
GiphyЕще одна вещь, на которую следует обратить пристальное внимание, это то, сколько или мало ест ваш ребенок. Как человек, который страдал от расстройств пищевого поведения, чтобы управлять моей депрессией всю мою жизнь, я могу вам сказать, что внезапное изменение в привычках питания вполне может быть признаком чего-то большего.
Когда есть признаки собственного вреда
GiphyОчевидно, что любой вид самоповреждения - это красный флаг, требующий немедленного профессионального лечения. В детстве я занимался самоповреждением как средством, чтобы отключить свои эмоции. Я заметил, что моя дочь иногда проявляет ту же привычку (но по-другому). Хотя я не хочу ее тревожить, я внимательно слежу за ними, надеясь, что эти времена были редкостью и результатом ее попыток справиться со сложными чувствами.
Если вы подозреваете, что из-за самоповреждения ваш ребенок может поговорить со взрослым, которым вы не являетесь (например, с терапевтом). Там нет стыда и, если что-то, это показывает вашему ребенку, что вы слушаете.
Когда они не могут сосредоточиться или имеют низкую энергию
GiphyJephtha Tausig-Edwards, доктор философии, клинический психолог и клинический инструктор в Mt. Медицинский центр Синай в Нью-Йорке рассказывает родителям: «Важно понимать, что депрессия обычно возникает из-за сочетания нескольких факторов, поэтому поиск« курительного пистолета »или назначение вины бесполезны и могут привести к обратным результатам в процессе лечения. " Имейте это в виду, если вы заметили, что у вашего ребенка проблемы с концентрацией и / или у него низкая энергия. Могут ли дети быть легко отвлечены? Конечно. Могут ли они устать? Очевидно. Но если эти симптомы в сочетании с несколькими из вышеупомянутых симптомов выше, печаль вашего ребенка может быть признаком чего-то более серьезного.
Дети будут грустить. Это часть жизни. Я все еще грущу, и иногда это не имеет никакого отношения к моей депрессии. Ключ в том, чтобы знать, когда вмешиваться.
Посмотрите новый видео-сериал Romper, « Bearing The Motherload» , где несогласные родители с разных сторон проблемы садятся с посредником и обсуждают, как поддержать (а не судить) перспективы воспитания друг друга. Новые эпизоды эфира по понедельникам на фейсбуке.