8 способов брачного консультирования помогли мне как маме

В начале этого года, после почти девяти лет брака, мы с мужем решили пойти на брачную консультацию. Мало того, что мы могли принять лучшее решение для наших отношений, я с удивлением осознал, как брачное консультирование помогло мне, как маме. От простого снятия напряженности, которая накапливалась в нашем доме, до создания лучшего примера для наших детей, консультирование по вопросам брака оказалось тем, что нужно всей нашей семье.

Я признаю, что стал жертвой преобладающей, и не говоря уже о вымышленной школе мысли, что заявления о посещении брачного консультирования означают, что вы терпите неудачу как пара. После посещения себя, я понимаю, что это даже не отдаленно. Мы с мужем никогда не консультировались перед вступлением в брак, и я долго думал, что мы могли бы извлечь выгоду из немного большего количества буклета с инструкциями, если бы он постоянно помогал развивать и поддерживать здоровое и счастливое партнерство. Когда мы зашли в тупик, решив, каким будет наш следующий шаг в семье - и после очень тяжелого года с четырьмя неудачными усыновлениями - мы надеялись, что консультации помогут нам принять наше решение. Мы провели пять сеансов так называемого «консультирования на основе решений», проведенного пожилой парой, которая является мирянами в нашей церкви. К счастью, мы получили гораздо больше, чем простое решение любых проблем, связанных с соглашением.

Я также признаю, что поход на консультацию немного походил на то, что меня сбивал грузовик около 24 часов после каждого сеанса. Работа с сильными эмоциями крайне утомительна. Тем не менее, к концу недели мы с мужем почувствуем себя сильнее в нашем браке, и я буду чувствовать себя сильнее, как мама.

Это сделало мой брак сильнее

Giphy

В первый год моей мамы я немного (или, по словам моего мужа) сильно забыл о том, что мой брак является самым важным звеном в нашей семье. Консультирование по вопросам брака напомнило нам, что наши отношения должны быть крепкими, чтобы родителям было лучше вместе. Я знаю, что уже стала лучшей мамой, потому что мы с мужем вернулись на одну и ту же страницу.

Это дало мне половину моего мозга обратно

Начало консультирования означало, что я смог вернуть себе часть мозга, которая раньше была занята, волнуясь и концентрируясь на том, как улучшить наши отношения и как принять решение, с которым мы столкнулись. Переход к консультированию, хотя это и не было быстрым или мгновенным решением, означал, что мы, скорее всего, движемся в правильном направлении. Этот шаг вперед дал мне такое облегчение.

Это дало мне уверенность в нашем примере

Giphy

Я начинал терять уверенность в примере, который я подал для своей дочери и любых будущих детей, которых может иметь или не иметь мой партнер. В нашем браке самая большая ошибка, которую мы когда-либо имели, состоит в том, что, когда мы испытываем стресс, мы теряем контроль над нашими словами друг другу. Я никогда не хочу моделировать это для нашей дочери, и мне нужно было нажать кнопку сброса на том, что выходило из моего рта, чтобы быть лучшим примером для моей дочери.

Это дало мне инструменты для будущего

Мы с моим партнером действительно нуждались в инструментах для общения, когда мы не соглашались друг с другом. Теперь у нас есть эти навыки для будущего, а также для решения нашей насущной проблемы.

Это подтолкнуло меня к освобождению от контроля

Giphy

В моей новой роли мамы я, возможно, немного переборщил на арене защиты, затруднив контроль над своим мужем или даже няней, чтобы он и я могли ходить на свидания так часто. Отказ от этого контроля был хорошей практикой, позволяя уходить в другие районы, что делало меня менее раздражительной мамой вокруг.

Это помогло мне лучше слушать

В брачном консультировании я узнал, что слушал своего мужа, но на самом деле не слышал, что он говорил, или проверял его эмоции и чувства. Это звучит и просто, и банально, но действительно услышав и признав его чувства, я научился быть осторожным, поступая так же с моей дочерью.

Это дало мне больше сострадания к консультированию

Giphy

Если моей дочери когда-нибудь понадобится пойти на терапию или консультацию, у нее теперь есть мама, которая полностью на борту. Я признаю, что раньше я был немного скептически настроен, но теперь я бы порекомендовал консультирование (или любую другую форму терапии) всем, особенно если они чувствуют, что теряют контроль над жизнью, которой они живут.

Это сделало меня более осознанным из невысказанных потребностей

Я надеюсь, что теперь в будущем я смогу узнать, когда мой муж или моя дочь что-то говорят мне, но не говорят мне ничего. Я надеюсь, что смогу не отрицать продолжающуюся раздражительность и вместо этого задавать правильные вопросы, чтобы помочь выявить основную проблему. Я надеюсь, что смогу послушать, если моя дочь полностью откроется и скажет мне, что она не в порядке.