8 способов поддержать погибших родителей во время беременности

В 1988 году президент Рональд Рейган объявил, что октябрь будет известен как месяц осведомленности о беременности и потере младенцев (или месяц PAIL). Месяц охватывает все формы беременности и потери младенца, от выкидыша и внематочной беременности до мертворождения и неонатальной смерти из-за недоношенности или синдрома внезапной детской смерти (СВДС). И поскольку октябрь также является месяцем осведомленности о раке молочной железы, месяц PAIL не всегда получает такое же признание, которого заслуживает. Жизненно важно, чтобы мы, как страна, поддерживали родителей покойного, особенно в течение месяца PAIL. В конце концов, по данным Американской ассоциации беременных (APA), каждая четвертая беременность заканчивается потерей. Скорее всего, вы знаете кого-то, кто испытал эту боль. Кто-то, как я.

До того, как я потеряла своего первого ребенка до недоношенности, я никогда не слышала, не думала и не наблюдала месяц беременности и осведомленности о потере младенца. Я понятия не имел, что так много беременностей заканчивается до того, как родители смогут рожать, и я совершенно не знал, как младенцы могут умереть сразу после рождения. Это была не та информация, которую мне давали, когда я впервые забеременела, и было очень мало средств массовой информации, если таковые имеются, об этих типах потерь. И хотя никто не обязан делиться и формулировать эту боль с другими, единственный человек, о котором я знал, что у него был выкидыш, совершенно об этом молчал.

Поэтому, когда это случилось со мной, я был один и не смог найти необходимую мне поддержку. Со временем, к счастью, все изменилось. За эти годы я услышал так много историй и встретил так много погибших родителей. Я взял на себя смелость написать о беременности и потере младенцев столько, сколько смогу (пока не станет слишком много, и мне нужен перерыв). Это мой способ поддержать таких, как я, в надежде, что никто не почувствует себя таким одиноким и потерянным, как я. Поэтому, если вам интересно, как вы можете поддержать тех, кого вы знаете, кто переживает этот тип потерь, вот несколько идей:

Проверьте на своих скорбящих друзей больше, чем обычно

Giphy

Нетрудно вспомнить тех ваших друзей, которые потеряли. Отправьте им быстрый текст «Эй, как дела?». Если вам удобно и достаточно близко, спросите их, как у них обстоят дела в этом месяце. Просто покажи им, что ты там для них. У потерянных родителей часто возникают проблемы с поддержанием отношений после потери, и это удивительно, когда вы понимаете, что ваши друзья все еще помнят вас и заботятся о вас.

Узнайте о беременности и потере младенцев

Giphy

Не позволяй своему другу быть твоим единственным знакомым о PAIL. Хотя вы можете обращаться к ним с вопросами или рекомендациями, у вас также есть эта замечательная штука под названием Google. Существует огромное количество информации о потере, которую вы легко можете обнаружить сами.

Распространение информации о месяце осведомленности о беременности и потере младенцев

Giphy

Теперь, когда вы узнали о некоторых способах, которыми родители могут потерять беременность или ребенка, поделитесь тем, что вы узнали. Сделать пост в Facebook. Чирикать это. Найти графику на. Создайте листовки и раздайте их. Включите информацию об этом в вашу следующую рассылку. Делайте все возможное, чтобы аккуратно, но точно информировать других о том, что, честно говоря, является эпидемией.

Сделать пожертвование организации, которая поддерживает исследования по предотвращению потери беременности и младенчества

Giphy

В конце концов, все мы, родители потери, хотим ответов и решений. Мы не хотим снова испытывать эту боль, и мы не хотим, чтобы другие тоже проходили через нее. Единственный способ, которым все может измениться, - это финансирование и стремление к дополнительным исследованиям.

Найти события месяца PAIL в вашем сообществе

Giphy

Если вы хотите пойти дальше, посмотрите на события месяца PAIL в вашем регионе. Марш Даймов устраивает события по всей стране. У многих других организаций также есть мемориальные прогулки, выпуски воздушного шара и другие подобные события. Быстрый поиск в Google может привести к ряду локальных событий. Поделитесь ими в социальных сетях для любых родителей, которые могут скорбеть, включая тех, с кем вы дружите.

Если вас попросят принять участие в каком-либо мемориальном событии, примите участие, если сможете

Giphy

Хотя это, вероятно, случается не часто, если ваш потерянный друг приглашает вас на какую-либо поминальную службу, и вы можете присутствовать, пожалуйста, сделайте это. Я обнаружил, что большинство семей, как правило, не знают о своем горе, но некоторые нет. Считай это честью, что кто-то захочет включить тебя в свой мемориал.

Сделайте что-нибудь особенное в честь потери вашего друга

Giphy

Один мой друг из сообщества потерянных недавно записал все имена детей, которые покинули мир слишком рано. Она включила мою дочь. Затем она повесила их на стену и сделала короткое видео, показывающее все разные имена. Еще одна мама-неудачница, которую я знаю, сняла красивые музыкальные клипы с именами тех детей, которые этого не сделали. Хотя это и не совсем необходимо, всегда приятно, когда люди находят уникальный способ запомнить вашего ребенка.

Участвовать в международной волне света

Giphy

15 октября известен как Национальный день осведомленности о беременности и потере младенцев. В 19:00 люди по всему миру участвуют в Международной волне света. Проще говоря, в это время вы зажигаете свечу в честь всех беременностей и потерянных детей. Многие люди фотографируют свет и используют хештег #waveoflight, чтобы публиковать сообщения в социальных сетях, чтобы другие могли их увидеть и осознать. Это совершенно простой, но очень мощный способ напомнить своим друзьям, что вы здесь для них и для тех, кого они потеряли.