Оглавление:
- "Сохранять спокойствие"
- «Не каждый ребенок так легко и быстро справляется»
- «Я не разочаруюсь, если мои запасы окажутся ниже (или выше), чем мне бы хотелось»
- «Можно просить о помощи»
- «Это не моя вина, если мой ребенок расстраивается»
- «Я не буду чувствовать стыд или смущение по поводу этого прекрасного момента»
- «Я не забуду пить воду»
- «Нет ничего плохого в том, чтобы дополнять»
- «Я буду делать это до тех пор, пока это работает для меня, и остановлюсь, когда это не сработает»
Грудное вскармливание в первый раз может быть захватывающим. Это также может быть нервным. Возможно, у вас были проблемы в прошлом, вы боитесь, что уход может стать причиной, или, возможно, ваш ребенок был в отделении интенсивной терапии, и вы напуганы. В конце концов, стигма, окружающая мам, которые не могут кормить грудью, не что иное, как пугающее. Понятно, что некоторым из нас, возможно, придется поговорить самим о себе, и те моменты, которые должны прозвучать во время вашего бодрствования в грудном вскармливании, должны помочь вам облегчить уход, будь то ваш первый раз или ваш сотый раз.
Для меня грудное вскармливание никогда не было легким. Это никогда не становилось легче, либо. Несмотря на то, что мой первый раз, когда я ухаживала за моим сыном, он казался мне волшебным (вероятно, потому, что это был один из первых случаев, когда мне было разрешено содержать моего сына, которого бросили в отделение интенсивной терапии после его рождения), позже я поняла, что он не был получать достаточно грудного молока, чтобы заполнить его маленький животик. Мне было невероятно грустно осознавать, что я не мог сделать то, что казалось (и что все говорят) «таким естественным».
Один из консультантов по грудному вскармливанию в больнице моего сына пытался дать мне немного бодрости перед каждым сеансом кормления, и я думаю, что это было полезно. Конечно, это не помогло решить мои проблемы с недостаточным снабжением, но, по крайней мере, я чувствовал себя лучше умственно и эмоционально. Поэтому, прежде чем кормить своего ребенка грудью, постарайтесь напомнить себе о следующих моментах:
"Сохранять спокойствие"
GiphyГрудное вскармливание, кажется, улучшается, когда вы не напрягаетесь и не утомлены, верно? И действительно, нет смысла подчеркивать. Итак, первое, что вы должны сделать, это напомнить себе, чтобы быть холодным. Конечно, иногда дела идут не идеально, но беспокойство о чём-либо никогда не изменит ход или результат чего-либо.
«Не каждый ребенок так легко и быстро справляется»
GiphyЭто конечно не случится со всеми, но больше чем несколько новых мам сообщают, что у их детей есть проблемы с замком. Конечно, это расстроит любую уставшую, лишенную сна маму, но главное - сохранять спокойствие (см. Пункт первый) и напоминать себе, что иногда это просто происходит. Там нет ничего плохого с вами или вашим ребенком.
«Я не разочаруюсь, если мои запасы окажутся ниже (или выше), чем мне бы хотелось»
GiphyПредложение не всегда будет точно на том уровне, который вы хотели бы. У вас могут возникнуть проблемы с производством любого молока, в результате вы получите голодного ребенка, которому, возможно, понадобится ваше питание. С другой стороны, у вас может быть избыток до такой степени, что ваш ребенок становится суетливым или даже задыхается или срыгивает, потому что получает слишком много грудного молока. Обе эти проблемы не конец света, хотя. Есть способы помочь обоим.
«Можно просить о помощи»
GiphyЭто не все на вас, чтобы понять все это. На собраниях Лиги Ла Лече есть консультанты по грудному вскармливанию, твои друзья, кормящие грудью, твои родственники, кормящие грудью, и, конечно, группы в Фейсбуке. Помощь там.
Сохранять спокойствие.
«Это не моя вина, если мой ребенок расстраивается»
GiphyВина мамы - настоящий зверь, вы все. Эта вина будет на вас похожа на паучью обезьяну, особенно когда кажется, что грудное вскармливание идет не так гладко. Тем не менее, скажите этому, чтобы пойти читать журнал, потому что это не ваша вина. Ты делаешь все возможное, мама друг.
«Я не буду чувствовать стыд или смущение по поводу этого прекрасного момента»
GiphyВозможно, вы впервые кормите грудью на публике. Возможно, вы до сих пор жили по-настоящему сексуально репрессированными и чувствуете странное чувство, что вы тянете свои груди, чтобы накормить своего ребенка. Может быть, люди смотрят на вас, поэтому, даже если уход за больными не является чем-то, вы чувствуете себя некомфортно от совершенно и незнакомых людей. В любом случае, нет абсолютно никакой причины чувствовать стыд или смущение по поводу кормления вашего ребенка своим телом., Делайте то, что вам удобно, и не позволяйте миру обидеть вас.
«Я не забуду пить воду»
GiphyНа самом деле, не стесняйтесь просто сказать: «Я позабочусь о себе после грудного вскармливания в целом». Мамы, вам нужно пить много воды, пока вы кормите грудью. Напоминайте себе об этом постоянно. Я также призываю вас помнить, чтобы иметь под рукой закуски. По сути, ваш разговор должен включать момент о самообслуживании.
«Нет ничего плохого в том, чтобы дополнять»
GiphyЯ должен был дополнить с моим сыном. Я хотел бы просто кормить грудью исключительно, но жизнь иногда заставляет вас идти на компромиссы, которые вы не планировали делать. Тем не менее, у меня ноль сожалений. Напомните себе, прежде чем начать, что это круто, чтобы получить некоторую помощь от феи формулы.
«Я буду делать это до тех пор, пока это работает для меня, и остановлюсь, когда это не сработает»
GiphyСкажи это со мной, мамы: ФЕД ЛУЧШИЙ. Не навязывайте себя несчастной ситуации, потому что вы думаете, что быть мучеником, кормящим грудью, важнее, чем быть счастливой и / или быть хорошей мамой. Я ухаживала в течение четырех месяцев, а затем была вынуждена отказаться, когда поняла, что слишком устала и в результате чувствовала себя ужасно. И знаешь, что? Мой ребенок любил меня, он все еще любит меня, и он чертовски огромен (спасибо папе за гены высоких людей).
Так что не переживай. Грудное вскармливание до тех пор, пока оно работает для вас, а затем отпустить его, в стиле Эльзы (или это Анна? Что угодно, вы меня понимаете).
