9 Удивительных способов, которыми я научился контролировать свои протекающие сиськи, кормящие грудью

Не было никакого способа управлять производством молока в первые шесть недель после родов с обоими детьми. Я думаю, что моему телу нужно это время, чтобы откалибровать потребности моих детей. Кстати, это также, сколько времени потребовалось, чтобы моя проблема избыточного предложения, которой у меня не было с моим первым ребенком, пошла на убыль. Но до тех пор мне приходилось придумывать несколько креативных, несколько удивительных способов контролировать свои протекающие грудные сиськи. Поверь мне, когда я говорю, что не хочу ходить с вечными мокрыми пятнами на рубашке.

Я доверял своему телу в течение девяти месяцев заботиться о своем жестовом ребенке, поэтому думал, что смогу доверить ему достаточное количество грудного молока после рождения ребенка. Я не предвидел никаких проблем с грудным вскармливанием. Хотя я считаю себя счастливчиком. Я знаю, что многие женщины хотели бы кормить грудью, но не могут. Так что, по крайней мере, мое личное желание нянчить моих детей смогло сбыться, даже если это было грязное занятие.

И это важный урок нового материнства: беспорядок не означает, что что-то не так. Это просто означает, что у нас должно быть больше полотенец под рукой, и что мы должны, возможно, снизить наши ожидания. Для кормящих мам нет наград за опрятность.

Поэтому, если вам нужны советы о том, как контролировать поток молока, вот несколько удивительных способов, которыми я научился управлять своими протекающими сиськами:

Удвоить грудь

Giphy

Я купил чехлы для кормящих мам. Я никогда не набивал бюстгальтер раньше, и теперь, когда я был самым большим чашечком, из всех, что я когда-либо был, я начал пихать прокладки в рубашку, чтобы избежать неизбежной утечки.

Слой на спортивные бюстгальтеры

Спортивные бюстгальтеры мне показались немного более удобными, чем бюстгальтеры для кормления, и я носил их в основном дома, где знал, что не буду стесняться своего гигантского юнибуба. Сжатие природы творило чудеса в защите моих внешних слоев от моих протекающих сисек.

Пытаясь кормить грудью или качать по расписанию

Если бы я попытался (рабочее слово здесь) кормить грудью в соответствии с графиком, я был в состоянии сортировать свое тело так, чтобы оно производило молоко в определенные моменты времени, и, что более важно, не в другие. Это работало, но только после того, как я вошел в пятый триместр и вернулся на работу на полную ставку. У меня не было выбора, кроме как работать по строгому графику: кормить ребенка до ухода в офис, качать два раза в день, а затем снова кормить вечером.

Установка таймера

Прежде чем я вернулся на работу, когда моему ребенку было 12 недель, я должен был начать пытаться качать или кормить грудью по графику, чтобы «приучить» свое тело к лактации в определенные моменты времени. Но будучи дома с ребенком в декретном отпуске, мои дни были не очень регламентированы. Установка таймера на каждые три часа в качестве подсказки, чтобы кормить ребенка или качать, была хорошей целью. Я просто никогда не был в состоянии выполнить, так как мой ребенок прошел через период кормления кластером, и я обнаружил, что реагирование на ее крики, приводя ее к моей груди, успокаивало нас обоих, даже если это был всего час с момента ее последнего кормления,

Не пахнет мой ребенок

Аромат ее новорожденной головы фактически вызвал бы из меня гейзер молока. В то время как я держал ее фотографию в моей сумке с насосом для груди, чтобы помочь мне прийти в себя во время кормления, я должен был избегать ее, пока она дремала, чтобы я не спровоцировал утечку, когда не было времени кормить грудью.

Лежа на животе

Я сплю на животе, и сытые сиськи действительно мешают мне. Но если бы мне удалось найти положение лицом вниз, которое полностью не раздавило мою грудь, а лишь немного сжало ее, это помогло предотвратить поток молока в самые неудобные ночные часы.

Имея мою защелку младенца на секунду, я почувствовал, что моя грудь опухла

Я ужасный прокрастинатор. Эта черта действительно сработала против меня, когда я почувствовал, что моя грудь наполнилась молоком, и я подумал, что у меня есть немного времени, прежде чем я должен был либо выразить свое мнение, либо заставить ребенка кормить грудью.

Растягивание кормления с течением времени

Я не мог начать делать это, пока ребенку не было около 3-х месяцев, и мы установили чуть-чуть ритма со сном, ночью и кормлением. Постепенно я бы постарался растянуть время между кормлениями, особенно ночью. Это не только создавало у меня иллюзию, что она лучше спала ночью (на самом деле она не спала), но и помогало тренировать мое тело, чтобы оно не вспыхивало в молочных душах так часто.

Быть полностью самосознательным

Мне только один раз (к счастью, хорошего друга) сказали, что я протекаю через свою рубашку, чтобы начать обращать внимание на мои сиськи в первые дни кормления грудью. С этого момента я постоянно смотрел на свою рубашку, надеясь не найти никаких мокрых пятен. Не может быть слишком бдительным, верно? Я также научился просто носить блейзеры или кардиганы в офисе и никогда не ходить вокруг с одним слоем, покрывающим мою верхнюю половину.

Посмотрите новую серию видео Romper's , Romper's Doula Diaries :

Смотрите полные выпуски «Дневников Дулы» Ромпера на Facebook Watch.