9 Что делать с вашим партнером в третьем триместре

Верьте или нет, третий триместр - моя любимая часть, казалось бы, бесконечных девяти месяцев беременности. Потому что, несмотря на боли и ожидание, последние три месяца моей беременности были временем для подготовки, гнездования и связи для моего мужа и меня. Как человек, который трижды был беременен, я могу вам сказать, что вам нужно сделать несколько вещей со своим партнером в третьем триместре, чтобы подготовить себя, свой дом и свои отношения с этим совершенно новым ребенком.

Мой партнер и я определенно пытались сделать как можно больше за последние три месяца до рождения нашего ребенка. Есть вещи, о которых вы знаете, что вы не собираетесь заниматься в течение долгого времени после того, как ребенок попадет сюда, например, заниматься сексом, ходить в кино, путешествовать или спать. Затем есть практические вещи, которые мы хотели вычеркнуть из нашего списка дел, такие как планирование доставки, упаковка наших больничных пакетов и принятие решений о вакцинах, обрезании и о том, как мы планировали кормить ребенка. Мы также хотели подготовить наш дом к приезду нашего малыша, поэтому мы сделали покупки для детской одежды и создали детскую.

Третий триместр также ваш последний шанс подготовиться к тому, чтобы стать родителями. Таким образом, такие вещи, как совместное посещение уроков по родам и младенческая СЛР, могут помочь паре почувствовать себя готовой к родительству. И, конечно же, важно попасть на ту же страницу о том, как вы будете вместе родителями. Я усвоил трудный путь, что, очевидно, нам нужно было найти детский сад до того, как я забеременела, потому что список ожидающих хороших программ может быть длиннее, чем продолжительность вашей беременности.

Так что, если вы ожидаете ребенка, прочитайте окончательный список вещей, которые вы абсолютно должны делать со своим партнером в третьем триместре от кого-то, кто был там несколько раз:

Строить планы

Giphy

Я также обнаружил, что очень важно получить на одной странице с моим партнером информацию о моем плане рождения - наличие всех лекарств, доступных для меня и в максимально короткие сроки, - и различные варианты родительского воспитания - например, комбинированное кормление нашего ребенка - поэтому он мог бы помочь мне во время и после родов.

Взять класс

Американский Колледж Акушеров и Гинекологов рекомендует вам и вашему партнеру вместе посещать занятия по родам, чтобы вы оба знали, чего ожидать. Это не должно быть интенсивным или дорогим. Многие больницы предлагают занятия, предназначенные для обучения беременных и их партнеров всему, что им нужно знать о родах, в том числе о том, куда идти, когда вы находитесь в родах, что взять с собой и какие-либо правила о том, кто может быть там, и что вы можете и можете не делай

Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы ожидающие родители также взяли грудное вскармливание и класс первой помощи. По моему мнению, совместное посещение этого занятия гарантирует, что вы оба знаете, что делать в случае чрезвычайной ситуации, и, поскольку у вас может быть мозг для беременных в то время, что кто-то еще будет там, чтобы изучать информацию.

Есть много секса

Giphy

Я не собираюсь лгать, ждать чего-либо, это не мой сильный костюм. Лично мне было трудно ждать шесть недель, чтобы заняться сексом с моим партнером после родов. Итак, мы старались заниматься сексом как можно больше до того, как появился наш ребенок, в основном потому, что мы не знали, как все будет после того, как я прошла через травму родов и родов. Я лично считаю, что секс во время беременности - это круто. Я бы порекомендовал 10/10 получить немного, пока вы можете.

Пробный запуск

Мы с моим партнером на самом деле не планировали практиковать в этот большой день, но когда я пошла на преждевременные роды, нас заставили связывать наших детей посреди ночи, позвонить родителям и встретиться со всеми в больнице в 2 часа. 00:00 за то, что мы считали реальной сделкой. Я так рад, что мы это сделали, потому что мы знали, куда идти и что делать, когда пришло время принести нашего малыша в мир.

Поспи

Giphy

Сон это жизнь. После того, как ваш ребенок родится, вам будет не хватать сна с каждым волокном вашего истощенного существа. Так что, да, поспи сейчас, пока можешь. Доверьтесь мне.

Настройте свой питомник

Во время третьего триместра вы можете почувствовать желание закончить свою детскую, перестроить свои кабинеты и нарисовать фреску на стене. Мой совет - делать это вместе, как пара. Таким образом, ваш партнер может сделать тяжелую работу - буквально. Не говоря уже о том, чтобы сгибаться, тянуться и скручиваться, потому что это может быть крайне неудобно для вас.

Сходить в кино

Giphy

Мы с мужем любим смотреть фильмы в театре, и мы знали, что если мы не пойдем в кино до рождения нашего ребенка, мы не увидим фильм в реальном театре надолго. Таким образом, мы решили посмотреть фильмы, которые нам очень хотелось увидеть. Вы знаете, такие фильмы, которые не включают в себя поющих животных или говорящих роботов.

Возьми Babymoon

Я не был в финансовом положении, чтобы принять ребенка во время первых двух беременностей, и, ребята, я совершенно не знал, чего мне не хватало. Если ваш врач говорит, что вы можете путешествовать, я настоятельно рекомендую совершить короткую поездку до рождения вашего ребенка. И если, как и я, ваш врач предложит вам остаться рядом с домом, я предлагаю переночевать в отеле в городе. Мой партнер и я получили номер в отеле в канун Нового года, и это было волшебно.

Пакуй чемоданы

Giphy

Я настоятельно советую вам и вашему партнеру упаковать больничную сумку в преддверии большого дня. Если вы этого не сделаете, вы, вероятно, забудете что-то важное (читай: зарядное устройство для сотового телефона) или застрянете, покупая зубную пасту в сувенирном магазине больницы. Составьте контрольный список, упакуйте свою сумку и положите в машину или у двери.

Посмотрите новый видео-сериал Romper, « Bearing The Motherload» , где несогласные родители с разных сторон проблемы садятся с посредником и обсуждают, как поддержать (а не судить) перспективы воспитания друг друга. Новые эпизоды эфира по понедельникам на фейсбуке.