9 Что должен делать каждый будущий папа для своей беременной партнерши, когда у нее низкий уровень

СМИ постоянно показывают нам красивых беременных женщин с идеально круглыми, высокими бугорками. Я перенесла мою первую беременность и предположил, что такова каждая беременность. Но во время моей второй беременности я перенесла «низкий» и, ну, все было иначе. Я чувствовал себя несчастным, не мог носить милую одежду для беременных, и мое тело постоянно болело в местах, о которых я даже не подозревал. Другими словами, мне нужно было, чтобы мой муж делал то, что должен делать каждый будущий папа, когда их беременная партнерша, когда у них "низкий уровень".

Беременность может быть проблемой, и есть борьба, которую только беременные женщины, которые носят «низкий», действительно знают. Такое чувство, что у вас между ног есть шар для боулинга, который заставляет вас страдать от болей во всем теле и шататься, как гигантская, неудобная утка. Мой таз чувствовал, как будто он сломается пополам с каждым шагом, и моя нижняя часть спины чувствовала, что я несу дополнительные 25 фунтов. Мой ребенок несколько месяцев отдыхал на моем мочевом пузыре, поэтому мне всегда приходилось мочиться. Это также повлияло на мое сексуальное влечение, и секс во время беременности потребовал от меня и моего партнера серьезного творческого подхода, чтобы я чувствовал себя хорошо.

К счастью, я воочию поняла, что наличие любящего партнера может иметь огромное значение. Мой муж делал все, от ношения тяжелых вещей до обучения тому, как массировать мои бедра, спину и таз, чтобы облегчить мою боль. Он позволил мне взять на себя инициативу в спальне и в целом, и у меня не было никаких проблем с тем, чтобы я сказал ему, что мне нужно, чтобы уносить нашего ребенка немного меньше, и было трудно. Поэтому, если в вашей жизни есть беременная женщина, и она, как оказалось, держится на низком уровне, сделайте несколько заметок и сделайте следующее:

Они несут вещи для вас

Это на самом деле стало чем-то вроде личной шутки. Я выносил продукты из машины, утверждая, что со мной все в порядке, в то время как мой партнер возразил, что я должен позволить ему помочь. В конце концов, и недвусмысленно, мое тело дало мне знать, что мне нужно остановиться. Мой таз и нижняя часть спины болели так сильно, что я охотно позволяла своему партнеру нести тяжелые нагрузки, даже когда это заставляло меня чувствовать себя слабым.

Они дают массаж

Giphy

Мой муж дает лучший массаж. Когда я была беременна, он узнал, как облегчить уникальные боли, связанные с тем, что ребенок целый день отдыхает на тазе и между ногами.

Они пробуют новые позы для секса

Да, когда вы беременны - и особенно когда у вас низкий уровень - вы должны проявить творческий подход в спальне, чтобы найти подходящие позиции. Наличие поддерживающего партнера, который не заставляет вас чувствовать себя неловко, жизненно важно.

Они не жалуются на отсутствие сексуального времени

Giphy

И когда мне было так больно, что я не чувствовала, что занимаюсь сексом, или наши попытки секса во время беременности не увенчались успехом? Мой муж никогда не жаловался. Мы нашли другие способы быть близкими, и эти моменты были такими же полезными для наших отношений, как и секс.

Они помогают по всему дому

Мой муж выполнял всю тяжелую работу дома, а также занимался чем-то большим, чем его доля: приготовление еды, сном, стирка и ношение для других наших детей.

Они побуждают вас поднимать ноги

Giphy

Мой партнер всегда побуждал меня делать все, что мне нужно, чтобы чувствовать себя лучше, включая, помимо прочего: поднимать ноги, принимать ванну, отдыхать или вздремнуть. Он также позаботился о наших детях и нашем доме, чтобы я мог на самом деле расслабиться.

Они высадят тебя у двери

Когда вы носите низко, даже ходьба (или шатание) на короткие расстояния может быть проблемой. Мой партнер делал мелочи - например, бросал меня рядом с дверью, чтобы мне не пришлось далеко ходить, или выбирал занятия, которые вообще не требовали, чтобы я шел, - которые позволяли мне знать, что он принимает во внимание, насколько болезненно это должно быть низким, когда вы беременны. Он всегда думал обо мне, и это делало беременность чуть более управляемой.

Они никогда не комментируют ваше тело

Giphy

Независимо от того, сколько раз я катался, мочился или перерос свои родильные брюки, мой муж никогда не делал ни одного негативного комментария о моем, возможно, не очень красивом беременном теле. Он провел большую часть моей последней беременности, заставляя меня чувствовать себя богиней.

Они следуют примеру своих партнеров

Конечно, каждый беременный человек индивидуален, поэтому каждый замечательный родитель знает, что должен следовать примеру своего партнера. Некоторым беременным людям может понравиться спа-день, в то время как другие могут просто захотеть, чтобы кто-то послушал, как они выражают свои боли в спине. Некоторые могут захотеть, чтобы вы держали дверь или носили белье, в то время как другие хотели бы сделать это сами. Лучший способ узнать, что нужно вашему партнеру, - это спросить, что является хорошим советом для всех сограждан с беременными партнерами, независимо от того,

Посмотрите новую серию видео Romper's , Romper's Doula Diaries :

Ознакомьтесь со всей серией «Дневники Доулы» Ромпера и другими видеороликами на Facebook и в приложении Bustle для Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.