9 вещей, которые я хотел, когда кормил грудью, но был слишком напуган, чтобы просить

Я всегда планировал кормить грудью своих детей. Все мои друзья по уходу за мамой сделали его таким замечательным, удобным и легким. Это казалось легким делом. К сожалению, никто не сказал мне, что грудное вскармливание также может быть трудным, болезненным, а иногда и невозможным. Поэтому, когда я был уставшим, подавленным и боролся с недостаточным снабжением, я никому не был открыт. Когда я это делал, я часто получал снисходительные, противоречивые и плохие советы. Во время грудного вскармливания у меня было так много всего, чего я не мог заставить себя попросить.

Я был смущен, что вещи, казалось, не работали, как запланировано. Я не знал никого, кто боролся с грудным вскармливанием (или, по крайней мере, никого, кто был готов говорить об этом). Когда я попросил совета, я получил комментарии типа «Просто продолжайте кормить грудью. Конечно, вы делаете достаточно грудного молока». Поэтому я перестал спрашивать, и поэтому я чувствовал себя одиноким. Когда я заболел маститом и молочницей, единственный человек, которому я открыл, сказал: «Почему бы тебе просто не перейти на формулу?» Меня не поддержали, и снова я обнаружил, что держу свою борьбу при себе. Я чувствовал, что никто на самом деле не слушал меня, и если они это сделали, они не верили мне, когда я объяснил, через что я проходил.

Мне нужен был кто-то, чтобы заполнить пробелы, когда я просто не мог больше идти. Я хотел, чтобы мой напарник предложил помощь по дому, побудил меня продолжать кормить грудью и дал мне передышку, не спрашивая меня. Потому что, честно говоря, я боялась просить о помощи, думая, что ночные кормления, не спать, и в одиночку выращивать человека и готовить еду для нее - моя работа как мамы. Теперь я знаю, что грудное вскармливание (и материнство) похоже на поездку на самолете в условиях турбулентности - если вы сначала не наденете свою кислородную маску, вы не сможете ни о ком заботиться. Я так много кислородных масок хотел бы попросить, потому что они бы все изменили.

Кто-то, чтобы слушать мои опасения

Giphy

Я искренне желаю, чтобы люди действительно прислушивались к проблемам, вопросам и целям человека, прежде чем предполагать, что у них есть ответы. Так много людей думали, что я хотел «исключительно кормить грудью» любой ценой, поэтому они небрежно говорили такие вещи, как «грудь лучше», что заставляло меня чувствовать себя виноватым из-за необходимости дополнения формулы. У меня осталось ощущение, что я потерпела неудачу как мать, когда я делала все возможное, чтобы мой ребенок был сыт и здоров.

Некоторая непредвзятая помощь

Предоставление реальной поддержки грудного вскармливания требует сочувствия. Это означает, что вы должны отложить в сторону свои собственные планы, чувства и опыт, чтобы поставить себя в чужую ситуацию, даже (читай: особенно), когда она в конечном итоге полностью отличается от вашей.

Очень многие люди либо воспринимали это лично, когда я делала выбор, отличный от того, что они сделали, либо полагали, что то, что я делала, было небезопасно. Оба сообщения привели меня к тому, что я случайно умер голодом; то, за что я никогда не прощу себя. Мне нужна беспристрастная поддержка, чтобы безопасно и уверенно кормить моего ребенка, но я не знала, кого и как попросить об этом.

Какой-то чертов сон

Giphy

Когда я кормила грудью, я была так лишена сна, что думала, что умру. Это начало влиять на мое здоровье, способность функционировать и психическое здоровье. Но я также был человеком, который готовил еду для ребенка, поэтому я должен был вставать с ними ночью. Я чувствовал себя таким виноватым, когда просил моего мужа протянуть руку или дать мне вздремнуть. Я была Чудо-Женщина. Я думал, что смогу пробиться. Я был неправ.

Поощрение от моего партнера

В конечном итоге слова, которые мне нужно было услышать от моего мужа, были просты: «Я поддерживаю тебя». Я так боялся просить его помощи и поддержки, и был уверен, что он не поймет. Таким образом, я чувствовал себя таким одиноким и изолированным в течение большей части моих первых нескольких месяцев как мать.

Помощь по дому

Giphy

Мне нужна помощь Мне нужно было сосредоточиться на грудном вскармливании и восстановлении после родов. Мне не нужно было убирать, заботиться о старших детях, готовить еду и другие вещи, которые определенно могли подождать. Конечно, мой бывший муж вел себя так, словно помогать с этими вещами было огромным испытанием, поэтому я не обращался за помощью. Делать это самому было лучше, чем начинать глупую борьбу за посуду или стирку.

Оставаться в одиночестве

Так много людей говорят о медсестре на публике, как будто это удивительная вещь, которую должен делать каждый. Я полностью поддерживаю право других родителей на грудное вскармливание в любом месте в любое время, но я лично ненавидела его. Это заставило меня чувствовать себя таким открытым. Чаще всего мне хотелось ползти в пол.

Так что да, я хотел бы нянчиться наедине, большое спасибо. Но когда я выходил из комнаты или оправдывался кормить грудью, люди говорили мне, что я не должен. Ведь мне нужно было помочь «нормализовать» грудное вскармливание. Я просто хотел, чтобы они оставили меня в покое, чтобы спокойно кормить моего ребенка.

Перерыв

Giphy

Все родители время от времени нуждаются в перерыве, особенно родители, которые выздоравливают после родов. Я хотел бы попросить перерыв чаще, но я боялся, что люди будут судить меня за неспособность "сделать все это". После того, как я вернулся на работу, я проводил каждый рабочий перерыв в течение нескольких месяцев, качая или посещая детский сад, чтобы ухаживать за моим сыном. У меня не было времени, чтобы перезарядиться или заняться самообслуживанием.

Качать на работе в мире

Накачка на работе отстой. Это действительно так. Я заставлял коллег приходить ко мне слишком много раз, чтобы сосчитать, и казалось, что кто-то другой постоянно использовал комнату лактации для других целей. «Официально» иметь время и пространство для прокачки не обязательно означает, что я мог бы, на самом деле, делать это в мире. По большей части всем было так неловко от мысли, что я накачусь на работе, что я действительно боялся что-то сказать. И, судя по ответам моего начальника и коллег, когда я сказал им, что накачиваю, я считал, что моя карьера подвергается риску, если я озвучиваю свои желания и потребности.

Дополнение с формулой без вины

Giphy

Когда я привел свою дочь домой из больницы, я волновался, что не делаю достаточно грудного молока. Вместо того, чтобы сказать мне, что было бы хорошо дополнить формулой, все, кого я спрашивал, говорили мне, что даже небольшая часть формулы разрушит мои запасы или, что еще хуже, лишит меня возможности кормить грудью. Ни один человек не сказал мне, что можно продолжать грудное вскармливание и дополнить его молочной смесью, если я не сделаю достаточно молока, или эта смесь могла бы стать инструментом, который мог бы помочь мне кормить грудью. Мне нужно было, чтобы кто-то сказал мне, что с формулой все в порядке, но я так боялся ее упоминать.

Посмотрите новую серию видео Romper's , Romper's Doula Diaries :

Ознакомьтесь со всей серией «Дневники Доулы» Ромпера и другими видеороликами на Facebook и в приложении Bustle для Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.