Оглавление:
- "Я был там"
- «Так будет не всегда»
- "Вы Материя"
- «У вас самая тяжелая работа в мире»
- "Вы можете сделать это"
- «Ты не плохая мама, чтобы чувствовать себя таким образом»
- "Я здесь для тебя"
- «Помощь доступна»
- "Это стоит того"
«Когда-нибудь ты оглянешься и пропустишь это» - это самое худшее, что ты можешь сказать борющейся маме. Мать, которой было достаточно, нуждается в сочувствии и ободрении, и она чувствует себя достаточно виноватой, когда никто не намекнул, что она должна ценить это время, потому что «оно проходит так быстро». Это не способ ответить на крик о помощи перегруженной матери. Тем не менее, есть много вещей, которые вы можете сказать маме, которая хочет бросить курить, которые поддерживают и сочувствуют. Я знаю, потому что иногда я тоже хочу сдаться.
У меня одна из тех недель. Вид, когда разгрузка посудомоечной машины кажется слишком большой, и я просто держусь за дорогую жизнь до сна. На седьмом месяце беременности я устала и чувствую себя некомфортно. Мой малыш в настоящее время наказывает меня (по крайней мере, так) за то, что я оставляю ее под почасовой опекой, чтобы я мог посещать тренинги. Новая работа моего мужа заставляет его работать ужасные часы, поэтому он ушел до того, как я проснулся и вернулся домой после того, как я заснул. Другими словами, мне нужна помощь. Когда я сижу в кушетке в полукататическом состоянии, и у меня в ногах вскипает истерика, все, что я могу думать, это: «Как я справлюсь с двумя?»
Когда мама говорит вам, что она так и сделала, может возникнуть соблазн сказать: «Ты не можешь бросить ». Не. Мы знаем, что на самом деле не можем бросить полотенце, но нам нужно подтвердить свои чувства и признать свои трудности. Вот что нам нужно услышать:
"Я был там"
GiphyЕсли вы можете говорить из опыта, пожалуйста, сделайте. Когда мама находится в месте, где она просто не может больше, ей нужно знать, что с ней все в порядке. То, что на самом деле естественно хотеть время от времени брать на себя огромные обязанности, связанные с материнством.
«Так будет не всегда»
Когда ваш 2-летний малыш только что бросил на ваше лицо кусочки яблок, которые они просили, может быть трудно увидеть свет в конце туннеля (особенно когда все говорят: «Знаете, 3 хуже ".). Голос опыта, свидетельствующий, что малыши - придурки, и это действительно поправляется, невероятно обнадеживает.
"Вы Материя"
GiphyНикто (буквально никто) не может делать то, что ты делаешь или кем ты являешься, для своих детей так, как ты и есть. Может показаться, что это не так, но время, которое вы потратили на игры в кубики на полу, кучу белья, которое вы делали, и болваны, которых вы целовали лучше, - все это имело значение для людей, которые важнее всего: ваши дети.
«У вас самая тяжелая работа в мире»
Материнство истощает физически, умственно и эмоционально. Нет другой работы, которая требовала бы такого терпения и жертвы, которая требовала бы столь же неустанно, в то же время, как она почти всегда недооценивалась. И все же, это самая важная работа в мире, потому что вы воспитываете людей.
"Вы можете сделать это"
GiphyИногда, что борющейся маме больше всего нужно, так это вотум доверия - чирлидер, который говорит: «Ты удивительный, и я знаю, что у тебя это есть». Потому что она есть, и она может, даже если она сама не всегда верит в это.
«Ты не плохая мама, чтобы чувствовать себя таким образом»
С тобой все в порядке, если идея не быть мамой в течение 24 часов звучит как мечта. Желание повесить знак «не беспокоить» не означает, что вы не любите своих детей отчаянно и без всяких условий. Ты не сломлен. Ты не неисправен. Ты нормальный
"Я здесь для тебя"
GiphyМы не должны были делать это в одиночку. Мамы должны иметь возможность рассчитывать на поддержку своих деревень, и эта помощь должна быть максимально конкретной. Да, маме нужно ухо для прослушивания, но ей также нужно, чтобы кто-то появился с запеканкой или вытащил своих детей, чтобы открыть тренажерный зал, чтобы она могла по-настоящему отдохнуть.
«Помощь доступна»
Маме в ее критическом состоянии нужны не только слова. Она должна быть направлена на ресурсы, которые могут помочь ей справиться с ее чувствами изоляции и отчаяния. Заботливый друг может сыграть важную роль в устранении стигмы, связанной с проблемами психического здоровья, и в оказании маме необходимой профессиональной помощи.
"Это стоит того"
Вы не будете наслаждаться каждым моментом родительства. Но между вытиранием сопливых носов и чисткой автокресел вы найдете моменты, чтобы порадоваться. Например, ваш малыш выучил слова песни, которой вы учили их с детства, крошечные руки на лице и слова «мама, ты красивая ", и смотреть, как они спят
От того, что ты сдашься, ты вернешься в пики, даже если не видишь этого прямо сейчас.
Посмотрите новый видео-сериал Romper, « Bearing The Motherload» , где несогласные родители с разных сторон проблемы садятся с посредником и обсуждают, как поддержать (а не судить) перспективы воспитания друг друга. Новые эпизоды эфира по понедельникам на фейсбуке.
