9 вещей, которые ваш ребенок хочет, чтобы вы знали о вашем послеродовом теле

Мне было очень трудно научиться любить свое послеродовое тело, и вместо этого я обнаружил, что склоняюсь к ненависти к себе вместо заботы о себе. Было трудно чувствовать себя комфортно в форме, которую я больше не узнавал, и давление, чтобы «сбросить вес ребенка», было более неустанным, чем я мог себе представить. К счастью, я вспомнил одну крошечную деталь, которая помогла мне научиться любить послеродовую кожу, в которой я находился: мое тело - вот почему у меня родился ребенок. Я могу только представить, что ваш ребенок хочет, чтобы вы знали о вашем послеродовом теле; вещи, которые могут дать каждой новой маме перспективу, в которой она нуждается; вещи, которые доказывают, как выглядит ваше тело, не держат свечу того, что ваше тело может сделать (и уже сделало).

В дни и недели после рождения моего сына я уменьшился. Не в размере, а в существовании. Я не чувствовал себя комфортно или привлекательно, или как «хорошие мамы», которые украшают обложки журналов в проходе при выезде, поэтому я подумал, что уже подвел своего сына. Поскольку я не выглядела счастливой, тощей новой матерью (которая каким-то образом скрыла все доказательства того, что она когда-либо была беременна), я не собирался соответствовать никаким другим стандартам, которые наше общество придает материнству. Итак, я сжался. Я замолчал; Я не хотел выходить из дома; Я носил большую мешковатую одежду, чтобы скрыть свое тело; Я преуменьшил труд и доставку, которые перенесло мое тело. Я был ужасно недобр в том же теле, которое привело моего сына в мир. Только когда это тело смогло утешить моего сына во время особенно ужасного плача (буквально единственное, что могло его успокоить, это прямой контакт кожа-к-коже), я осознал, что я так несправедлив по отношению к себе и тело, которое совершило и все еще делало невероятные вещи.

Если бы только мой сын смог сформулировать свои мысли и чувства на эту тему. Зная его так же, как и сейчас, я уверен, что он ударил бы меня по голове и сказал: «Привет, мам. Твое тело - вот почему я здесь. Соберись, потому что твое тело сделало удивительную вещь, а ты» тоже удивительно. " Он не ошибся, и я думаю, что как матери (особенно впервые, совершенно новые мамы) нам всем нужны тонкие - или не очень тонкие - напоминания о том, что мы поражаемся. Итак, имея это в виду, если бы ваш ребенок мог рассказать вам, что вам нужно знать о вашем послеродовом теле, я думаю, вот что он или она скажет:

Заслуживает отдыха

Ваше тело пережило где-то около 40 недель беременности - растёт и растягивается, вероятно, рвется и, возможно, страдает запором - только в течение неописуемого количества часов, когда вы испытывали боль, сжимались и толкались или были порезаны. Ваш. Тело. Потребности. Для. Остальное.

Соединенные Штаты не особо помогают женщинам в послеродовом периоде, поскольку мы единственная промышленно развитая страна, которая не предлагает обязательный оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам. В результате почти четверть матерей возвращаются на работу менее чем через две недели после рождения их детей. Тем не менее, важно быть добрым к своему телу и позволить ему отдохнуть и оправиться от чего-то столь же физического, как беременность, роды и роды.

Он просто сделал что-то действительно удивительное …

Ваше тело либо вытолкнуло другого человека из него, либо из него вырезали другого человека. Я имею в виду, это невероятно, ребята. Это удивительно. Вы должны быть в восторге от того, на что способно ваше тело, потому что, если ваш ребенок сможет понять, что произошло, и сформулировать его или ее чувства, они будут постоянно говорить вам, что вы ничто иное, как волшебный единорог.

… а твоего ребенка не было бы здесь без него

Без вашего послеродового тела ваш ребенок не был бы здесь.

Я не буду лгать и говорить, что мне было легко любить свое послеродовое тело. Не было Мне было трудно привыкнуть к форме, которую я не знал, не узнавал и даже не особо любил. Однако я не мог заставить себя ненавидеть свое тело, потому что мое тело - вот почему у меня есть сын.

Это все еще делает чудесные вещи

Если вы кормите грудью, ваше тело буквально поддерживает другого человека. Если вы не кормите грудью, а кормите из бутылочки, ваше тело все еще делает некоторые поразительные вещи. Например, ваша матка уже возвращается к своему первоначальному размеру, и ваше тело выделяет гормоны хорошего самочувствия, такие как окситоцин, которые на самом деле могут успокоить вашего ребенка и помочь вам сблизиться.

Удивительные вещи, которые твое тело делает во время беременности, родов и родов, не заканчиваются после рождения ребенка.

Это никогда не было потеряно, так что вам не нужно "вернуть свое тело"

Можем ли мы просто избавиться от целого чувства «верни свое тело», почти каждая послеродовая женщина подвергается бомбардировке с того момента, как ее ребенок входит в мир? Пожалуйста? Я знаю, что не «потеряла» свое тело некоторое время между положительным тестом на беременность и рождением сына. Я всегда точно знал, где находится моё тело, поэтому не нужно снова его «искать».

Я не предоставляю комфорт

Мое тело казалось способным успокоить моего сына, когда ничто иное, казалось, не работало. Все, что мне нужно было сделать, это держать его, кожа за кожей, и его плач прекратился. Трудно ненавидеть то, что, казалось, имело магические шепчущие способности.

Это не определяется числом в масштабе

Я гарантирую вам, вашему ребенку все равно, сколько вы весите. Мол, вообще. Даже не немного. Ваш ребенок не будет замечать те части вашего тела, которые вам могут или не могут понравиться, а могут и не быть удобными. Вашему ребенку все равно, есть ли у вас растяжки; не волнует, если вы носите с собой несколько лишних килограммов; не волнует, шире ли ваши бедра или больше ли ваша грудь. Серьезно, вашему ребенку все равно.

Это не то, что вам нужно скрыть

Конечно, вам нужно и нужно делать все, что вам удобно. Если вы стесняетесь и прикрываетесь и / или укладываетесь в слои, и / или просто пребываете в себе, то чувствуете себя наиболее комфортно, вы делаете некоторые или все эти вещи.

Однако, пожалуйста, не думайте, что вам нужно скрывать свое тело. Вы не Ваше тело только что делало и продолжает делать некоторые изумительные вещи, и нет никаких причин стыдиться этого тела. В конце концов, это дало тебе ребенка.

Это невероятно

Я никогда не забуду позвонить маме через несколько дней после рождения сына, чтобы сказать ей спасибо. Пройдя через беременность, роды и роды, я с мучительной уверенностью осознал, что тело моей матери совершило поистине невероятные вещи, чтобы я мог быть в этом мире и жить своей жизнью. Однажды я уверен, и я надеюсь, что вы получите тот же телефонный звонок от вашего ребенка.

Как выглядит ваше тело - это маленький картофель по сравнению с тем, что сделал ваш организм. Ваш ребенок здесь, потому что ваше тело вырастило их и поместило в них, а затем либо вытолкнуло их в мир, либо было разрезано, чтобы они могли войти в мир. Ваше тело невероятно, и вы никогда не должны забывать его.