9 способов обнаружить мой язык любви сделали меня лучшим родителем

Мои первые несколько месяцев после родов были очень тяжелыми для меня, как для мамы, но, честно говоря, они были намного сложнее для меня как для жены. После разговора с подругой о том, как идут дела, она порекомендовала мне прочитать «Пять языков любви». Теперь, хотя я не обязательно согласен со всем, что должен сказать автор, я нашел метафору любовного языка невероятно полезной и был приятно удивлен тем, что это изменило для меня. Мало того, что это сильно изменило мои отношения с партнером, обнаружение моего языка любви сделало меня лучшим родителем.

Как только я узнал о разных языках любви - получении подарков, качественном времени, словах подтверждения, актах служения и физическом контакте - и обнаружил свой собственный, я понял, почему послеродовая жизнь была для меня такой тяжелой. Мой основной язык - слова подтверждения. Мой партнер - акты обслуживания. Мой ребенок был совершенно невербальным, потому что он ребенок, а моя падчерица была далеко, жила с матерью. Таким образом, я перешел от того, чтобы проводить свои дни с различными межличностными взаимодействиями, в том числе со многими, где люди утверждали бы меня, и проводить весь мой день только с моим мужем и сыном, где это происходило гораздо реже. Учитывая, насколько я был физически истощен, и сколько я делал для нашего нового ребенка, я начинал чувствовать себя истощенным и обиженным. Эти чувства сильно повлияли на наши отношения.

Вы знаете, как, когда вокруг вас говорят люди, говорящие на другом языке, который вы не понимаете, это может превратиться в фоновый шум? Вот каковы были их выражения любви, поэтому я не обращал на них внимания. Как только я понял, что эти действия означали для них, я смог лучше понять их и больше отдать им должное за то, что они показали мне любовь лучшим способом, которым они знали как. Конечно, это не то же самое, что быть любимым на моем родном языке, и теперь, когда я знаю, что просить об этом, я лучше могу получить то, что мне нужно, особенно от моего партнера. Но даже когда наши дети не говорят или не могут говорить на моем родном языке любви, они способны интерпретировать больше своих действий как выражения любви, которой они должны быть бесконечно лучше, чем ошибочно чувствовать, что их игнорируют или принимают как должное.

Это помогло мне лучше понять мои собственные потребности …

GIPHY

Как только я понял, каким был мой язык любви, я понял, что чувствую себя очень подавленным и истощенным, когда никто вокруг меня не говорит на моем языке - слова подтверждения, сопровождаемые физическим прикосновением. Возможность точно определить, почему я чувствую себя нелюбимым, хотя члены моей семьи чувствовали, что они любят меня, помогли мне лучше понять мои собственные чувства.

Это также позволило увидеть, что проблема не в том, что я был неправ, а они были правы, или что они ошибались, а я был прав. Это был просто классический случай недопонимания. Никто не был плохим, и никто не был сломлен. Мы просто не говорили друг с другом на языке.

… Что помогло мне стать более преднамеренным о том, как их встретить

Знание того, что мне нужно, чтобы чувствовать себя любимым, помогло мне спросить об этом, а также вернулось в те ситуации, в которых я их встречал - проводить время со своими друзьями, которые интуитивно говорят на моем языке, и общаться с коллегами и другими, кто ценит моя работа.

Это помогло мне расставить приоритеты в моем общении с моим новым сыном

GIPHY

Когда я начал больше думать о своем собственном языке любви, я тоже начал думать о своем новом ребенке. Я понял, что, поскольку он не мог обязательно понять мои слова или намерения, я должен был полагаться на физическую привязанность, качественное время и акты служения (быстрое и полное удовлетворение его физических потребностей), что помогло мне взять на себя обязательство воспитывать детей и чувствовать себя в безопасности по моему выбору. Вместо того, чтобы чувствовать давление на меня, чтобы сделать его менее зависимым от меня, я смог принять его желание постоянно быть рядом со мной. Это то, что ему нужно, чтобы чувствовать себя любимым в этот момент своей жизни, и это нормально.

Это помогло мне сосредоточиться на том, чтобы помочь моим детям чувствовать себя любимыми, а не предполагать, что они будут чувствовать себя любимыми

Признание того, что есть разница между тем, что другие делают для меня, и тем, как я это воспринимаю и чувствую по этому поводу, помогло мне понять, как важно выяснить, что именно заставляет наших детей чувствовать себя любимыми. Я не хочу доводить свою задницу до обиды, делая вещи, которые даже не регистрируются для них, игнорируя при этом те действия, которые имеют для них наибольшее значение. Было бы разбито мое сердце, чтобы они провели все свое детство, чувствуя себя нелюбимым, даже когда я доводил себя до предела, пытаясь показать им, насколько я заботился.

Чувствуя себя любимым снова зарядил меня энергией

GIPHY

Чувство любви заставляет вас чувствовать себя полнее, счастливее и увереннее в себе. Как только я снова начал осознавать, насколько я был любим, я начал чувствовать себя менее измотанным. Я все еще был утомлен физически - быть мамой маленьких детей часто утомительно, даже при самых лучших обстоятельствах. Тем не менее, я больше не чувствовал себя сгоревшим, как будто я был на грани разрушения или щелчка. Я мог бы быть уставшим, и все же быть щедрым, терпеливым и заботливым, а не вспыльчивым.

Признание того, как моя семья выражает свою любовь, помогло мне почувствовать себя менее обиженным …

Когда я научился осознавать, что многие виды поведения, о которых я не задумывался, на самом деле были выражением любви, я начал чувствовать себя менее само собой разумеющимся. Это позволило мне быть более щедрым с моим временем, энергией и вниманием, которое больше не ощущалось как дар, потраченный на неблагодарных получателей. Когда дело доходит до любви - во всяком случае, в здоровых отношениях - чем больше мы отдаем, тем больше получаем. Это прекрасный, радостный цикл.

… Что помогло мне стать более настоящей, терпеливой мамой

GIPHY

Вместо того, чтобы чувствовать себя обремененным и воспринимаемым как должное, я начал чувствовать больше понимания и начал давать всем в моей жизни больше перерыва, включая моих детей. Они не пытаются связываться со мной или печалиться, напомню я. Они делают все возможное, и они любят меня.

Вместо того, чтобы желать, чтобы я был в прошлом или будущем, я начал чувствовать себя комфортно там, где я был. Я начал уделять время тому, чтобы по-настоящему обратить внимание и посмотреть, что делают наши дети в лучшем свете, вместо того, чтобы предположить, что моя первая, обычно менее благотворительная, интерпретация их поведения была правдой. Это сделало намного проще потратить время на то, чтобы научить их делать правильные вещи, вместо того, чтобы расстраиваться из-за вещей, которые часто находятся вне их контроля.

Это укрепило мое партнерство …

Я не думаю, что я или любая мама должны быть партнером, чтобы быть отличным родителем. Но если у нас есть партнер, важно, чтобы эти отношения были здоровыми. В противном случае мы моделируем плохую динамику отношений для наших детей и подвергаем их нашему несчастью, которое, к сожалению, они поглощают.

Понимая, что мне нужно, чтобы чувствовать себя любимым, я стал лучше формулировать свои потребности, что помогло моему партнеру удовлетворить их, и наоборот. Это сделало нас обоих более счастливыми друг с другом, что помогло нам сделать больше для друг друга и друг с другом.

… Что делает дом счастливее для наших детей

GIPHY

Одна из лучших вещей, которую любой из нас может сделать для наших детей, - дать им безопасное, счастливое место для роста. Открытие моего любовного языка помогло мне понять, как стать самой счастливой собой, что помогло мне поделиться этим счастьем со своей семьей.

Научившись выражать и толковать любовь несколькими способами, я также стал лучше не только проявлять любовь, но и более продуктивно ориентироваться в конфликтах и ​​разочарованиях. Я чувствовал себя менее разочарованным в ситуациях (особенно с моим малышом), которые обычно расстраивали меня, и я стал лучше понимать, что даже когда я и моя семья не видим друг друга, мы действительно любим друг друга, и мы действительно всегда в одной команде. Это значительно упрощает предположения о позитивных намерениях в отношении поведения моей семьи и позволяет найти беспроигрышные решения проблем, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни.