Оглавление:
- Я наслаждаюсь своим утренним кофе как можно дольше
- Я бегу
- Я (иногда) готовлюсь к дню
- Я читаю и пишу как можно чаще
- Я делаю приоритет сна и сна
- Я поощряю независимость
- Я говорю нет (много)
- Я делегирую
- Я ставлю себя на первое место (насколько это возможно)
Когда я узнала, что беременна от своего первенца, сразу поняла, что останусь с ней дома после родов. Предвзятые представления о том, что делают домашние мамы, были в центре моих рассуждений, и я понятия не имел, насколько трудным будет, когда она действительно окажется в мире. Вскоре мне пришлось найти способы, чтобы найти время для себя как мама дома. Если бы я не сделал, я определенно потерял бы все здравомыслие. Даже сейчас, когда я работаю из дома и остаюсь основным попечителем для моих 5 и 10 лет, это так же важно, как и тогда (если не больше).
Принятие решения остаться дома полный рабочий день было нелегким. Хотя в то время я не сгребал в тесте, то, что я делал, помогло защитить общие финансы между моим партнером и мной. Поскольку мое воспитание было таким бурным, я всегда знал, что когда на фотографии появится ребенок быть дома, так или иначе, даже если ненадолго. Эти убеждения глубоко укоренились, на самом деле скреплены давним страхом оставить своих детей с кем-либо.
Поэтому, хотя решение остаться дома с моими детьми было относительно легким, быть мамой, сидящей дома, совсем не так. В результате я узнал, что единственный способ по-настоящему справиться с повседневной работой (и таким образом, чтобы это было выгодно для всех) - это найти время, чтобы сосредоточиться на себе и только на себе. Звучит невозможно, я знаю, но я обещаю, что это возможно.
Я наслаждаюсь своим утренним кофе как можно дольше
GIPHYЯ один из тех людей, которые не будут говорить с вами, признавать вас или даже смотреть на вас, пока я не выпью первую чашку кофе. Я никогда не был утренним человеком, но после двух детей я еще меньше одного. Я ненавижу утренние и солнечные лучи, а также разговоры по утрам и все, что имеет отношение к утру, пока у моего кофеина не появится шанс. Это, конечно, ничего личного. Это просто кто я есть.
Когда я завариваю этот кофе и наливаю в свою кружку, я люблю наслаждаться этими моментами, спокойно размышляя о предыдущих днях и о том, как будет развиваться предстоящий день. Это действительно для всех остальных, кроме меня, просто оставить меня в покое и позволить мне насладиться. Пожалуйста.
Я бегу
GIPHYБыть дома с детьми весь день, пока мой партнер работает вне дома (особенно летом), означает, что я должен выбраться из дома, прежде чем он уйдет, чтобы устроить пробежку.
В то время как я ненавижу упражнения в целом, бег очищает мой разум и помогает мне справиться с любым беспокойством, которое я нес, так что каждый день становится чистым листом. Без этого обязательного мира я был бы более грубым, сварливым и, вероятно, не таким подарком для своих детей, каким хотел бы быть.
Я (иногда) готовлюсь к дню
GIPHYЧестно говоря, большинство дней я живу в потах и удобной рубашке. Мои волосы в беспорядке, и я без макияжа. Если я знаю, что никого не увижу и никуда не уйду, зачем же все это делать? В некоторые дни я все равно готовлюсь, потому что это дает мне больше уверенности, чтобы встретить день. Когда я чувствую себя хорошо, я мало что могу сделать (даже если снятие подводки с глаз в конце дня - это боль).
Я читаю и пишу как можно чаще
GIPHYБудучи многолетним писателем, работающим дома, я вижу в этом не только карьеру, но и реальную спасательную линию в те дни, когда мне кажется, что я терплю неудачу во всем остальном.
Сколько себя помню, я носил с собой блокнот для записи (даже в школе). Это было мое самое большое спасение. Когда я не пишу, я люблю читать. Хотя это не всегда книги, я просматриваю посты в блогах, новостные статьи и все остальное, чтобы мой мозг был достаточно острым, чтобы справиться с двумя умными детьми. Кроме того, это помогает мне оставаться на связи с внешним миром, не выходя из дома.
Я делаю приоритет сна и сна
GIPHYПоскольку мои дети были младенцами, все времена сна были более важными, чем что-либо еще, потому что это дает мне спокойное время для сброса. Это особенно важно в дни, когда я поражен и расстроен. Свободное от них время помогает мне стать лучшей матерью, партнером и женщиной.
Кроме того, это единственный раз, когда я могу смотреть реалити-шоу в мире.
Я поощряю независимость
GIPHYМоя старшая всегда была мега независимой (по вине), но я благодарен за это сейчас, когда она приближается к своему подростковому возрасту. Мой сын, с другой стороны, ребенок (даже в 5 лет) и требует немного больше внимания и заботы. Они разные дети.
Тем не менее, я стремлюсь побудить оба их игровых периода быть независимыми от меня хотя бы чуть-чуть каждый день. Это позволяет мне разобраться во всем, уделить минуту себе и позволить им решать свои проблемы без меня.
Я говорю нет (много)
GIPHYРаньше я очень нравился людям "да", но когда ты сидишь дома, ни у кого нет времени на это! Иногда необходимо сказать «нет», потому что я только один человек, пока мой партнер на работе, и я не могу сделать все. Сказать не устанавливает границ с другими и позволяет мне найти момент, чтобы дышать.
Я делегирую
GIPHYДелегирование не всегда идет по плану, и иногда я заканчиваю тем, что делегировал, но не выполняю. Это не мешает мне продолжать практику, потому что я хочу и нуждаюсь (и заслуживаю) времени для себя. Это время не наступит, если каждый бодрствующий момент для себя наполнен вещами других людей.
Я ставлю себя на первое место (насколько это возможно)
GIPHYЭто непростое дело - каждый день уделять мне немного времени, но я обнаружил, что это очень необходимо для того, чтобы я мог быть всем, что нужно моему партнеру и детям от меня.
Быть домашней мамой - значит много жертвовать. Как и работающие мамы, мы всегда стремимся к тому, чтобы быть лучшими, какими мы можем быть. Так что, честно говоря, каждый день уделяя время себе, вы каким-то образом делаете одолжение своей семье, потому что, позаботившись о себе, вы можете дать им лучшее. Не только то, что осталось.
