Оглавление:
- 1. Есть друзья, родители которых отличаются от вас
- 2. Распространение позитива онлайн (и IRL тоже)
- 3. Помогите стрессовой маме, вместо того, чтобы судить ее за вопли на ее детей
- 4. Подари себе милость в свои плохие дни
- 5. Поймите, что не каждая мама хочет кормить грудью
- 6. Не сравнивайте послеродовые органы - никогда
- 7. Поймите, что некоторые мамы хотят остаться дома
- 8. А другие хотят работать вне дома
- 9. Не будь пассивным агрессивным
У нас в голове скрывается двусмысленный враг, в наших социальных сетях и в разговорах с лучшими друзьями. Это проявляется по-разному для разных женщин, а для некоторых это изнурительный враг; влияет на их способность быть хорошим родителем. Мама стыдится; это живо и реально, несмотря на любое словарное определение, чтобы поставить метку на тренде. К счастью, есть способы раз и навсегда прекратить стыдить маму - и это может начаться сегодня с вами.
С преобладанием социальных сетей очень легко делиться своими (иногда вредными) мнениями одним нажатием кнопки, без учета того, как это может повлиять на кого-то другого. Но так как есть очень хороший шанс, что каждая мама так или иначе постыдится, более чем полезно подумать, прежде чем писать, говорить или делиться.
От послеродовой депрессии, до негативного образа тела, до суицидальных мыслей, до сомнений в нашей способности быть хорошими мамами, позор мам не может ничего сделать, кроме как нанести ущерб нашим соотечественникам.
Поэтому вместо того, чтобы судить друг друга за их различные выборы, делиться этими вредными статьями или сплетничать о другой маме за ее спиной, почему бы не осуществить некоторые из этих изменений, и одно за другим сделать мир более безопасным, чтобы стать мамой.
1. Есть друзья, родители которых отличаются от вас
Подобно тому, как иметь друзей разных возрастов и слоев общества полезно для всех, встречаться (и знакомиться) с родителями, которые могут делать вещи иначе, чем вы можете ничего не делать, но дать вам более широкую перспективу. Согласно материалу « Психологии», люди часто испытывают давление, чтобы найти друзей той же возрастной группы и убеждений, но это может привести к тому, что вы упустите другие перспективы и ценные уроки.
2. Распространение позитива онлайн (и IRL тоже)
В социальных сетях нет недостатка в постыдных статьях. В следующий раз, когда вы поделитесь статьей (или поговорите в реальной жизни), подумайте о чувствах другой мамы, это может оказать негативное влияние. Нашей целью никогда не должно быть сносить друг друга.
3. Помогите стрессовой маме, вместо того, чтобы судить ее за вопли на ее детей
Вы были там, так зачем судить маму, чей малыш тает в продуктовом магазине? Вместо этого предложите ей улыбку понимания или предложите ей помочь в проверке. Немного товарищества может пройти долгий путь.
4. Подари себе милость в свои плохие дни
Мамский позор относится не только к другим мамам - женщины также виноваты в том, что стыдят себя. Помните, что у вас могут быть плохие дни. Вы будете иногда выходить из себя. Вы не всегда будете выигрывать в игре с мамой. Но всегда есть завтра, и ты всегда можешь поправиться.
5. Поймите, что не каждая мама хочет кормить грудью
В одной статье ABC цитировалось исследование, в котором изучались реакции кормящих мам на кормление молочной смесью и наоборот. К сожалению, многие из матерей ответили, что они «поддерживают» любой из этих методов, но если они не соответствуют тому, как они кормят своего ребенка, их поддержка в лучшем случае оказывается на уровне поверхности, некоторые даже зашли так далеко, что стали называть мам. которые используют формулу "эгоистичный и ленивый".
Представь со мной на секунду, если мамы просто перестали судить друг друга за то, как они выбирают кормить своих детей? Вы не знаете обстоятельств, потребностей и ситуации, которые заставили каждую мать принять лучшее решение, которое она могла бы для своих детей.
6. Не сравнивайте послеродовые органы - никогда
Одно исследование, проведенное среди британских женщин, установило, что самооценка женщин имеет прямую связь с вероятностью развития послеродовой депрессии. Женщины ежедневно подвергаются бомбардировке статьями о том, как вернуть свое тело до рождения ребенка и как не дать грудному вскармливанию испортить ваши сиськи - все это говорит о том, как быстро ваше тело «приходит в норму» после рождения человеческой жизни.
Вместо этого, построить свою поддерживающую маму? Если ваше тело изменило больше, чем одна из ваших мамочек, отпразднуйте оба ваших тела за чудеса, которые они создали, вместо того, чтобы сравнивать ваше с чьим-то другим.
7. Поймите, что некоторые мамы хотят остаться дома
Согласно Исследовательскому центру Пью, процент матерей, которые решили остаться дома со своими детьми, повышается, начиная с "современного минимума", составляющего всего 23 процента в 1999 году. Свободы, которые женщины не требуют что у них есть работа вне дома, если они не хотят (материнство само по себе достаточно работы на полный рабочий день, ради бога).
8. А другие хотят работать вне дома
С другой стороны, для некоторых мам мысль о том, что они не работают на улице, сводит их с ума. Женщинам не нужно отказываться от своих карьерных устремлений ради материнства, и, к счастью, в современном мире им это не нужно.
9. Не будь пассивным агрессивным
Одна из самых вредных вещей, которые женщины могут сделать друг другу, это фальсификация их поддержки. Независимо от того, происходит ли интерактивное общение с другом за чашкой кофе или что-то еще, быть искренним, даже если вы не согласны, лучше, чем быть поддельным.
