Оглавление:
- 1. У вас есть трудности с прохождением стула
- 2. Вы страдаете запором
- 3. Вы развиваете фекальные импакты
- 4. Вы получаете геморрой
- 5. Вы держите отходы в своем теле
- 6. У вас есть будущие проблемы изматывания
- 7. Вы чувствуете брюшное давление
- 8. Вы можете развить мегарэктум
- 9. Ты мог умереть
Благодаря растущему движению за здоровье и благополучие многие люди обращают больше внимания на последствия своих повседневных привычек. Питье достаточного количества воды, достаточное количество шагов и ложиться спать в разумный час - все это достойные и достойные цели. Однако этот подход к здоровому образу жизни может быть применим и к привычкам вашей ванной комнаты. Когда вы узнаете о странных вещах, которые происходят с вашим телом, если вы держите какашку, вы больше никогда не сможете отложить перерыв в ванной. По сути, ничего хорошего из того, что заставляет тело ждать, не может быть.
Конечно, есть несколько сценариев, в которых трудно повиноваться зову природы. Когда вы путешествуете, выполняете поручения или иным образом забираетесь в ванную, иногда у вас нет другого выбора, кроме как удерживать его. В целом, тем не менее, лучше прислушиваться к потребностям вашего тела и отвечать как можно скорее.
Список плохих вещей, которые могут возникнуть в результате попадания в какашки, длиннее (и грубее), чем вы, возможно, предполагали. Если вы не позволите себе отдохнуть в ванной, это может привести к неприятным побочным эффектам, таким как геморрой и запор, а также к более серьезным состояниям, которые в конечном итоге могут потребовать хирургического вмешательства. Есть даже один печальный случай смерти в результате слишком долгого безкакачивания. Смысл ясен: когда ваше тело говорит, что пора идти, тогда уходите.
1. У вас есть трудности с прохождением стула
GIPHYОдин из первых побочных эффектов его удержания может повлиять на вашу следующую поездку в ванную. Как отмечает Колумбийский университет, вода будет всасываться из вашего стула, если она будет слишком долго ждать на месте. Это, в свою очередь, может привести к болезненному и трудно проходящему стулу.
2. Вы страдаете запором
GIPHYСопротивление желанию уйти может также вызвать, так сказать, резервное копирование вашей системы. Задержка испражнений является одной из причин запоров, как отмечает WebMD. Это, в свою очередь, может привести к еще меньшему количеству испражнений в будущем, а также к боли в животе, как это объясняет WebMD. Никто не хочет иметь дело с этим.
3. Вы развиваете фекальные импакты
GIPHYЭто одна вещь, которую вы, вероятно, никогда не захотите испытать. Как отмечается в журнале «Повседневное здоровье», слишком длительное удержание стула может привести к состоянию, называемому фекальным загрязнением, при котором ваши высохшие фекалии застревают и их невозможно пройти. Как далее объясняет Everyday Health, для устранения закупорки могут потребоваться медикаменты, медицинская рука в перчатке или даже операция.
4. Вы получаете геморрой
GIPHYВот еще один потенциальный побочный эффект, которого стоит избегать. Как объясняется в разделе «Предотвращение», его удержание может вызвать запор, что, в свою очередь, может привести к развитию геморроя. Любой, кто страдал от болезненного, зудящего геморроя, может засвидетельствовать, что эти узлы лучше избегать.
5. Вы держите отходы в своем теле
GIPHYВажно помнить, что стул состоит из вещей, которые ваше тело пытается выбросить. Как отмечалось в «Зеркале», когда вы удерживаете его, все эти отходы просто находятся в вашем теле. Имеет смысл избавиться от этих отходов как можно скорее.
6. У вас есть будущие проблемы изматывания
GIPHYЗадержка этих поездок в ванную может привести к появлению проблем в ближайшем будущем. Иногда отмечается, что толстая кишка опорожняется медленнее, чем обычно. Кто знал, что задержка какашек может вызвать столько плохих побочных эффектов?
7. Вы чувствуете брюшное давление
GIPHYБолее того, ваш общий кишечный комфорт будет подорван ожиданием. Спазмы в животе, давление и вздутие живота - все это потенциальные последствия сдерживания какашки, согласно данным « Женского здоровья». Хотя это не так сильно, как некоторые другие побочные эффекты, это раздутое чувство совсем не весело.
8. Вы можете развить мегарэктум
GIPHYЭто звучит как крутая, малоизвестная металлическая группа. Но реальность довольно ужасна. Удержание вашего стула может привести к состоянию, известному как мегарэктум, при котором ваша чрезмерно вытянутая прямая кишка дает вам постоянное побуждение идти, как отмечается в Positive Med. И ты думал, что ИМП были плохими.
9. Ты мог умереть
GIPHYЭто худший вариант. Как пояснили в Independent, девочка-подросток умерла от сердечного приступа после того, как пробыла в туалете восемь недель. Что бы это ни стоило, девушка также страдала от страха перед туалетами и случаями легкого аутизма, так что это повсеместный печальный сценарий, который вряд ли повторится. Но урок стоит: держать его в руках - ужасная идея.
