Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок спал всю ночь, но идея спокойных ночей обычно заканчивалась фантазией для большинства новых мам. В результате многие посреди ночи зависают над своим ноутбуком, пытаясь понять, какая техника сна подходит для семьи. И, поступая так, они могут задаться вопросом: «выкрикивают ли это и сами себя успокаиваете?»
Быстрый ответ на этот вопрос - нет - эти термины не являются взаимозаменяемыми. Но, как отметил CNN, плакать - это форма самоуспокоения, поскольку плач - это один из способов, которым младенец может решить успокоить себя, пока не наступит сон. Признанный эксперт по сну и педиатр, доктор Уильям Сирс сказал Parenting, что примерно через шесть-девять месяцев ребенок научится методам успокоения при надлежащем родительском руководстве. Эти самоуспокоительные методы включают сосание большого пальца, сосание соски и растирание их волос или ушей, отмечается на досках объявлений о том, чего ожидать.
В вышеупомянутой статье CNN отмечается, что тренировка сна - метод сна, когда вы позволяете ребенку плакать (или плачете), не входя в комнату вашего ребенка, - основана на представлении о том, что в конце концов ваш ребенок устанет от слез. и уснуть. Этот метод также основан на понимании нейробиологии и того, что мозг ребенка развивается с возрастом, как отмечают родители. Другими словами, по мере роста мозга вашего ребенка ваш ребенок приобретает новые когнитивные навыки. Например, у новорожденного нет функции мозга, чтобы регулировать свои эмоции, поэтому новорожденные так зависимы от своих родителей. Но, как упомянул Сирс в статье о воспитании детей, к шестому месяцу жизни ваш ребенок должен обладать когнитивными способностями к самообладанию. Потому что, как отметил Спящий Малыш, самоуспокоение - это приобретенный навык, а не врожденное поведение.
Когда вы думаете о том, чтобы успокоить себя, как о наборе навыков, имеет смысл, что выкрикивать его - это всего лишь один из методов, которые растут дети, чтобы регулировать свои эмоции и хорошо выспаться ночью. Национальная медицинская библиотека США опубликовала исследование, в котором указывалось, что дети, которые не научились успокаиваться в возрасте до одного года, с большей вероятностью будут испытывать проблемы с засыпанием к двум годам. Но если тренировка сна не подходит для вас и вашей семьи, не беспокойтесь. Есть много других способов научить вашего ребенка, как себя успокоить.
