В мире грудного вскармливания упор обычно делается на пользу грудного молока, чувство выполненного долга и любовные узы, созданные с вашим ребенком. Для многих женщин эти ощущения звучат правдоподобно, но есть также некоторые женщины, которые чувствуют себя совершенно противоположными, особенно если они все время качают - они могут чувствовать грусть, уныние или иметь негативные эмоции, связанные с накачкой. Но может ли накачка вызвать депрессию?
Легко понять, почему накачанные мамы могут чувствовать себя неловко - хлопоты с насосами и бутылочками, изнуряющая откачка, неудобства в повседневной деятельности и отсутствие связи с ребенком могут быть слишком большими. Напряжение перекачивания и хранения каждый день может быть огромным, а также может вызвать некоторое разочарование. Я обнаружил, что, когда я смотрел на фотографии моего ребенка, прокачка была намного легче, и мысль о моем ребенке успокоила бы меня. Но для некоторых мам этого все еще недостаточно. Накачка напряженная - суть.
Но есть также некоторые гормональные факторы, которые могут привести к печали с выделением молока. Согласно D-MER.org, чувство печали или негатива перед выпуском молока известно как рефлекс рефлекса дисфорического молока (D-MER), чего не ожидают многие кормящие мамы. Поскольку D-MER вызывается при выделении молока, он может вызывать эти негативные эмоции при грудном вскармливании или при перекачивании.
Сайт D-MER объяснил, что, к счастью, D-MER не является частью депрессии и не является психологической реакцией или отвращением к грудному вскармливанию. Это происходит, когда дофамин, гормон в мозге, который регулирует счастье или ваше настроение, естественным образом падает, когда вы начинаете питаться, чтобы ваш пролактин, гормон выработки молока, повышался. Обычно падение дофамина небольшое и быстро возвращается к норме, но у мам с D-MER падение больше и длится немного дольше. Именно в этом очень быстром и мгновенном снижении дофамина мамы с D-MER чувствуют эти негативные эмоции, и когда уровень дофамина стабилизируется, негативные чувства исчезают.
Сайт D-MER также объяснил, что интенсивность D-MER может варьироваться и определять, как долго длится грусть. Существует также ряд процедур для мам с D-MER, которые включают рецептурные лекарства, природные процедуры и изменения образа жизни.
Поэтому, хотя некоторые мамы могут испытывать определенное количество грусти, когда они качают, хорошо знать, что накачка не вызывает депрессию, и что любые чувства грусти или негатива должны стихнуть, когда их гормоны повторно стабилизируются. Всегда полезно обратиться в группы поддержки грудного вскармливания или к консультантам, если вы плохо относитесь к грудному вскармливанию или накачке. С любовью, поддержкой и лечением грудное вскармливание и прокачка могут стать частью вашего дня, который не вызывает эмоционального дискомфорта.
