Несмотря на рост движения совместного проживания, угроза SIDS нависает над многими родителями, рассматривающими метод сна. Они задаются вопросом, могут ли СВДС возникать, когда вы спите, и есть ли способ сделать это безопасно? Ответ действительно зависит от того, кого вы спрашиваете.
Согласно новым рекомендациям Американской академии педиатрии (AAP), выпущенным в прошлом году, дети должны спать на отдельной поверхности, чем их родители, до достижения ими возраста по меньшей мере шести месяцев. Организация отметила, что в США ежегодно происходит около 3500 случаев смерти детей, связанных со сном, и для снижения этой статистики крайне важно обеспечить безопасную среду для сна.
Однако, по данным NY Mag, доля кроватей растет, несмотря на «официальные» рекомендации. В статье говорится, что около 60 процентов родителей спят со своим ребенком в своей постели в какой-то момент в течение первого года, несмотря на официальные рекомендации. Фактически, AAP скорректировала свои руководящие принципы, чтобы обсудить тот факт, что многие родители будут делить постель (хотя они никогда не рекомендуют это исключительно):
Однако AAP признает, что родители часто засыпают во время кормления ребенка. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что засыпать младенца в кровати для взрослого менее опасно, чем на диване или кресле, если родитель засыпает.
Для измученных матерей, просыпающихся каждые два-три часа, чтобы кормить своих детей, приходящих в другую комнату, бодрствующих в течение не менее 30 минут при каждом кормлении, а затем возвращающихся ко сну до следующего кормления, удобство играет огромную роль в Решение о совместном сне. Кроме того, существуют и другие преимущества совместного использования кроватей, которые влияют на решение родителей о совместном сне. Доктор Сирс перечислил возможные преимущества, такие как улучшение качества сна для матери и ребенка, долгосрочное эмоциональное здоровье, физиологические преимущества и многое другое.
Несмотря на то, что многие люди решают делить постель, может возникнуть риск, если родители не будут заботиться о безопасности сна.
AAP отметила, что в большинстве случаев смерти, связанных со сном, дети находились с одеялом на лице или голове или скользили между каркасом кровати и матрацем. Какими бы ужасными ни были эти сценарии совместного сна, вероятность СВДС возрастает в небезопасной среде сна.
Если вы, как и большинство родителей, решаете в какой-то момент заснуть, убедитесь, что вы делаете это безопасно. Доктор Джеймс МакКенна, один из ведущих экспертов по совместному сну и основатель Лаборатории поведенческого сна матери-ребенка в Университете Нотр-Дам, предлагает родителям принять следующие меры предосторожности, чтобы значительно снизить риск СВДС:
- Спать на прочном матрасе с легкими одеялами
- Оба родителя должны поддерживать совместный сон и знать, что ребенок там
- Дети на искусственном вскармливании должны спать рядом с матерью на отдельной поверхности. Было показано, что грудное вскармливание значительно снижает риск развития СВДС у ребенка и является более безопасным для совместного сна.
- Родители, которые курили сигареты или использовали наркотики или алкоголь, не должны спать вместе
Хотя об угрозе СВДС страшно думать, есть много сторонников совместного сна, которые предполагают, что этот метод может быть даже более безопасным, чем совместный сон при безопасной практике.
