Когда вы ожидаете, праздничные торжества имеют тенденцию немного сокращаться. Может быть, вы пропустили рождественский праздник или даже шампанское в канун Нового года. Но некоторые угощения труднее пройти, чем другие. Например, можете ли вы есть пасхальные яйца, если вы беременны? Эти весенние вкусности трудно игнорировать.
Для начала рассмотрим типичное пасхальное яйцо. Это яйцо вкрутую, украшенное красителем. Что может пойти не так? Ну, есть несколько факторов, которые нужно иметь в виду, прежде чем съесть. Как отмечается на веб-сайте Good Housekeeping, пасхальные яйца, как правило, безопасно употреблять, если вы использовали пищевые красители и охладили их вскоре после процесса окрашивания. Яйца, которые тусуются для охоты на яйца, особенно на открытом воздухе, вероятно, не самая безопасная закуска для всех, не говоря уже о беременной женщине.
Кроме того, есть еще несколько вещей, которые следует учитывать, если вы хотите есть яйца во время беременности. Как пояснили в Национальной службе здравоохранения, яйца, которые являются сырыми или недоваренными, могут представлять риск отравления сальмонеллой. Яйца вкрутую с твердыми белками и желтками - это то, что нужно, когда безопасность пищевых продуктов является главной заботой. Просто варите эти яйца, и все будет хорошо.
GiphyНо как насчет сладкой стороны пасхальных яиц; то есть шоколадный сорт? Скорее всего, вы можете погрузиться прямо в. Согласно Baby Center, шоколад подходит для большинства беременных женщин (при условии, что у вас нет таких заболеваний, как гестационный диабет). Однако есть несколько предостережений.
По данным Американской ассоциации беременных (APA), беременным женщинам рекомендуется ограничить потребление кофеина, и предполагаемый дневной лимит составляет от 150 до 300 мг. Хотя точное количество, которое можно безопасно употреблять, все еще находится в стадии изучения, общая идея состоит в том, чтобы максимально ограничить потребление кофеина. Имея это в виду, вы можете еще раз проверить содержание кофеина в вашем шоколадном пасхальном яйце и соответственно насладиться им. Или, если вы предпочли бы просто съесть свою конфету, не изучая в первую очередь факты питания, это тоже круто Как бы то ни было, надеюсь, у вас и у вас будет приятный праздник, наполненный угощениями всех сортов.
