Каждая кормящая мама беспокоится о еде и напитках, которые она потребляет - должна ли она изменить свою диету, чтобы не было проблем с ее грудным молоком? Бокал вина в порядке? Как насчет острой пищи? Даже ароматы, которые вы добавляете в свои любимые блюда, могут дать вам паузу, особенно очень сильные, например, чеснок. Но вы должны отказаться от окончательного аромата (я имею в виду, это буквально во всем) или вы можете есть чеснок во время кормления грудью?
Когда дело доходит до кормления грудью, важно помнить, что ее нет. Согласно KellyMom, нет определенных продуктов, которых следует избегать кормящей маме. Все является честной игрой, если только вы не заметите явную реакцию вашего ребенка, которая может быть связана с тем, что вы съели. Так что острая пища, молочные продукты, приправы - все в порядке.
Но есть смысл отметить, что есть чеснок во время кормления грудью. Родители предположили, что добавление в ваш рацион новых вкусов, особенно сильных, может повлиять на вкусы вашего ребенка, так как он привыкнет пробовать новые вещи. А чеснок? Это может ароматизировать ваше грудное молоко.
В 1993 году было проведено исследование влияния чеснока на материнское грудное молоко, и было установлено, что дети, которые не подвергались воздействию чеснока в материнском молоке, на самом деле кормили грудью в течение значительно более длительного времени после того, как их мать принимала капсулы с чесноком, чем дети, которых вводили в чеснок. молоко их матери раньше. В исследовании также сравнивались сеансы кормления грудью между одной и той же группой детей - один раз они кормили грудью после того, как их мать приняла плацебо, а в другой - они ухаживали за ней после того, как она приняла капсулу с чесноком. После чеснока они кормились грудью гораздо дольше, чем плацебо.
Когда вы замечаете, что ваша диета не должна переходить на грудное вскармливание, а затем ученые подтверждают утверждение о том, что младенцы любят новые вкусы (особенно чеснок), вы понимаете, что употреблять чеснок во время грудного вскармливания более чем нормально. Фактически, вы можете обнаружить, что ваш ребенок получает больше молока и получает от него больше удовольствия после того, как вы добавите аромат в ваши любимые продукты. Очевидно, это идеальный повод съесть немного итальянского.
