Материнство приходит со своим собственным уникальным набором вопросов. Увлекательные темы, о которых вы, возможно, никогда раньше не задумывались, будут ежедневно украшать ваши мысли. Такие вещи, как нормально выбрасывать подгузники в обычные мусорные баки? Или вам действительно нужно дезинфицировать молокоотсос после каждого использования? И почему хранение грудного молока должно быть таким сложным? Если в вашей голове возникают такие важные вопросы, вы не одиноки. Один из таких вопросов, который может не дать вам спать по ночам, - это вопрос, можете ли вы хранить грудное молоко в морозильнике вместе с другими вещами. Я имею в виду, вы действительно даже мама, если вам не снятся кошмары о том, что ваш замороженный горох и мороженое не собираются сосуществовать с вашим свежезамороженным жидким золотом?
На полном серьезе, хотя, ответ на ваши проблемы морозильника - только поиск далеко. Вот что говорят эксперты: согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний, вы должны хранить грудное молоко в герметичном герметичном контейнере без каких-либо разрывов или утечек. Если в сумке есть разрывы или разрывы в контейнере, бактерии могут попасть в ваше молоко из морозильника.
Точно так же Академия питания и диетологии предупреждает мам о том, чтобы они не переполняли пакеты для хранения, поскольку грудное молоко расширяется при замерзании, что может привести к разрыву или разрыву контейнера, если он заполнен до краев. Разрешите около дюйма или около того для расширения, и вы должны быть в порядке.
Что касается того, как долго вы можете хранить молоко, клиника Майо говорит, что можно безопасно заморозить грудное молоко на срок до года. Но имейте в виду, что его следует хранить в морозильной камере или в середине обычной морозильной камеры, а не в дверях морозильной камеры, где температура самая низкая.
Теперь качай, мам. Потому что прокачка действительно не должна быть такой сложной, как кажется.
giphy
