Немного пописать, когда вы чихаете, может показаться смешной шуткой, но на самом деле это случается со многими женщинами после беременности из-за ослабления мышц тазового дна. Поскольку в тазобедренный пол входят прямая кишка, задний проход и окружающие мышцы анального сфинктера, вы можете задаться вопросом, ослабляются ли ваши анальные мышцы после родов.
Согласно «О недержании», тазовое дно претерпевает серьезные изменения во время родов и родов. Кроме того, по мнению родителей, разрыв влагалища или эпизиотомия во время родов может привести к более высокой вероятности болезненности и ослабления анальных мышц. В дополнение к дискомфорту в вышеупомянутой статье о недержании мочи отмечалось, что женщины с эпизиотомией или слезами часто борются с контролем кишечника из-за более слабых мышц. Кроме того, по данным Baby Center, эпизиотомия фактически увеличивает риск более тяжелой (третьей или четвертой степени) слезы. К счастью, эпизиотомии сегодня встречаются гораздо реже, так как исследования показывают, что естественное разрывание намного лучше для вашего тела и процесса заживления, чем разрез перед родами. В результате, эпизиотомии, как правило, выполняются только при наличии медицинской необходимости.
Тем не менее, даже без эпизиотомии, это не полностью исключает вероятность разрыва третьей или четвертой степени. Эти слезы гораздо глубже и оказывают гораздо более заметное влияние на тазовое дно, включая анальные мышцы. Согласно вышеупомянутой статье Детского центра, только около четырех процентов женщин испытывают такую тяжелую слезу. Но для тех, кто это делает, слезы могут вызвать боль и даже увеличить ваши шансы на анальное недержание.
Итак, в двух словах, очень вероятно, что вы можете бороться с анальной мышечной силой после родов. Но после получения одобрения от своего врача, вы можете приступить к тренировкам, таким как Кегелс, для восстановления мышечной силы спины.
