Многие эксперты предостерегают против сна в одной постели с младенцами или совместного сна из-за опасений, что взрослый может перевернуться или задушить ребенка. Но родители по всему округу и некоторые эксперты просят не согласиться, говоря, что преимущества совместного сна многочисленны и важны. Но совместный сон защищает вашего ребенка от болезни? Некоторые говорят абсолютно.
Стоит отметить, что Американская академия педиатрии не рекомендует совместный сон и называет его «наибольшим фактором риска детской смертности, связанной со сном». В 2014 году AAP опубликовало исследование, в котором было установлено, что из всех связанных со сном смертей детей в период с 2004 по 2012 год 69 процентов были «разделены постелями» на момент смерти. Стоит отметить, что совместное проживание в постели - это только один из видов совместного сна, и не все совместные сны - это совместное проживание.
Но есть также много матерей и культур во всем мире, для которых совместный сон является нормой, согласно отчету Los Angeles Times. Совместный сон является обычной практикой в Японии, Африке и по всей Латинской Америке. По сравнению с такой страной, как Япония, в Соединенных Штатах уровень детской смертности в два раза выше, сообщает Times.
Не говоря уже о том, что совместный сон является гораздо более удобным способом кормления грудью и помогает малышу и маме получить столь необходимый сон. Д-р Джеймс МакКенна из университета Нотр-Дам, специалист по сну между матерью и ребенком, сказал, что он задокументировал синхронизацию между матерью и ребенком, когда они спят вместе, что, по его словам, полезно для обоих. Маккенна окрестил сонливость во время кормления грудью, «кормя грудью», по данным Los Angeles Times, и считает это «оптимальным».
МакКенна отметил, что существует множество способов совместного сна с вашим ребенком, начиная с кровати и заканчивая размещением ребенка в колыбели в пределах досягаемости руки, и безопасность является ключевым фактором. Он добавил, что важно и то, что приносит реальную физиологическую пользу как матери, так и ребенку, это близость, которая позволяет каждому реагировать друг на друга.
«Распределение кроватей может быть безопасным или опасным, особенно в зависимости от того, как это делается», - сказал Маккенна в интервью 2013 года. Но для кормящих матерей, он добавляет, что разделение кровати может быть лучшим выбором.
Взгляните на все интервью; это довольно увлекательно.
PathwaysConnect на YouTubeПомимо очевидной пользы для мирного и спокойного сна как для матери, так и для ребенка, доктор Сирс цитирует исследование, которое показывает, что совместный сон поддерживает температуру ребенка и ритмы сердца более стабильными и что у них меньше длительных пауз в дыхании, что защищает их от Синдром внезапной детской смерти. Доктор Сирс также сказал, что исследования показывают, что когда родитель выдыхает углекислый газ на ребенка, это стимулирует его дыхание.
Независимо от того, какой способ вы выберете для сна с ребенком, все эксперты сходятся в одном: вы должны выяснить, что лучше всего подходит для вас и вашей семьи.
