Младенцы не приходят с путеводителем или инструкцией по эксплуатации, поэтому большинство из нас просто ломают голову над этим воспитанием и надеются на лучшее. Несмотря на неизбежные ошибки, которые мы обязательно сделаем, есть некоторые аспекты воспитания, которые кажутся естественными. Например, дать любой матери ребенка, и первое, что она, вероятно, сделает, - это покачиваться взад-вперед. Но работает ли покачивание вашего ребенка спать? Конечно, это похоже на естественный рефлекс и может быть успокаивающим, но у нас, родителей, есть свои приоритеты, и на вершине этого желанного списка приоритетов стоит спать.
Согласно исследованию 2013 года в Current Biology, все дети успокаиваются, когда их держат их матери, и даже независимо от вида. Исследование продолжает подчеркивать, насколько мощным может быть контакт между матерью и ребенком, заявляя: «Материнское прикосновение и ритмичное раскачивание (вестибулярно-проприоцептивная стимуляция) успокаивают младенцев».
Исследователи также обнаружили, что, когда качание моделируется роботом или автоматизированной системой, успокаивающие эффекты уменьшаются по сравнению с качанием, имитируемым человеком. Короче говоря, вы просто не можете победить настоящую вещь, когда дело доходит до объятий, покачиваний и объятий от мамы.
Некоторые эксперты по детскому сну предполагают, что хотя покачивание вашего ребенка в ваших руках очень успокаивающее и расслабляющее, возможно, не стоит полагаться исключительно на эту технику, пытаясь усыпить вашего ребенка в течение значительного периода времени. Клиника Майо предупреждает, что этот метод не помогает вашему ребенку научиться самостоятельно успокаиваться или засыпать. Фактически, клиника продолжает рекомендовать вам прекратить раскачивать ребенка, когда он сонлив, но еще не спит, и поместить его в место для сна.
«Старайтесь не держать, не раскачивать и не кормить ребенка спать. В конце концов, это может быть единственным способом, которым ваш ребенок сможет заснуть».
Николь Джонсон из Сайта детского сна говорит, что любая рутина сна ребенка - включая качание, использование соски, питье бутылки или уход за больными - сама по себе не является проблемой. Однако могут возникнуть проблемы, если ваш ребенок не может заснуть без этой опоры, особенно если он проснулся ночью и безутешен без помощника по сну. Джонсон объясняет более подробно: «Проблема ассоциаций сна заключается в том, что вашему заливу нужно, чтобы вы воссоздали обстановку, в которой они засыпают».
Даже если официальный совет может предложить родителям не раскачивать своих детей, это естественное воспитательное поведение практически невозможно подавить. Кроме того, усыпление вашего ребенка работает, так что, скорее всего, станет привычкой многих новых, лишенных сна, измученных мам, которые будут более чем счастливы сохранить. Я говорю, делай, что должен, мам.
