Влияет ли стресс на зачатие? что мы знаем

Люди полны благонамеренных, хотя и раздражающих, слов мудрости, когда вы пытаетесь зачать. Но самым расстраивающим советом может быть «просто расслабься, не переживай». Люди склонны вести себя так, как будто расслабление - верный способ забеременеть, и малейший стресс разрушит ваши шансы. Так какова настоящая история - влияет ли стресс на зачатие? К сожалению, есть некоторые признаки того, что это возможно.

По словам Детского центра, стресс может нанести ущерб вашему гипоталамусу, железу в вашем мозгу, которая контролирует гормоны, которые сообщают вашим яичникам, когда пора выпустить яйцеклетку. Если эти сигналы пересекаются из-за стресса, вы можете овулировать поздно или совсем не овулировать. Это затрудняет определение того, когда вам следует заниматься сексом, чтобы забеременеть. Известно, что другое химическое вещество, вырабатываемое организмом во время сильного стресса, альфа-амилаза, по данным The New York Times, удваивает риск бесплодия.

И, конечно, женщины не единственные, кто испытывает стресс. Согласно Belly Belly, стресс также может повлиять на мужскую фертильность - одно исследование показало, что постоянный стресс снижает качество и количество мужской спермы.

Giphy

Однако важно отметить, что исследование может быть немного искажено. По словам родителей, во многих исследованиях стресса и зачатия участвуют женщины, уже имеющие проблемы с фертильностью. Хотя кажется, что стресс может усложнить зачатие ребенка, веб-сайт The Today Show отметил, что другие факторы, влияющие на фертильность, с большей вероятностью будут причиной каких-либо проблем, включая проблемы с яичниками или маточными трубами, ваш возраст, и ваше общее здоровье. Американская психологическая ассоциация также отметила, что, хотя основное внимание обычно уделяется тому, приводит ли стресс к бесплодию, важно помнить, что бесплодие ведет к большему стрессу.

В статье для CNN д-р Джошуа Кляйн отметил, что важно уделять время расслаблению и стрессу независимо от того, действительно ли это повышает ваши шансы забеременеть. Так что, несмотря на то, что надо сказать «просто расслабиться», когда вы пытаетесь завести ребенка, это действительно хороший совет.