Я издевался все мое детство. Я думал, что все будет по-другому, когда я стану взрослым, но, как мама, я обнаружил жесткую правду: мамы злые друг на друга. Я имею в виду, ужасно значит. Они грубы за твоей спиной, твоим лицом, лично, в Интернете, на линии встречи в школе и в проходе по формуле. Хотя мы шутим о так называемых «мамовых войнах», это серьезно влияет на самооценку и психическое здоровье мам. Кажется, что действительно больно новым мамам, это другие мамы, и это не хорошо.
Я испытал эту ненависть к маме из первых уст. С тех пор, как родился мой первый ребенок, мне было стыдно за эпидуральную анестезию, издевались над формулой и дразнили за грудное вскармливание в общественных местах. Со мной обращались как соцмедиа за то, что я одинокая мама. Мне было стыдно в спортзале. Меня дразнили за то, что я не понимал школьные правила отсева (они слишком сложны для навигации, когда вы лишены сна и перегружены, ребята). Мне было жаль, что мне пришлось вернуться на работу и позволить "дневному уходу растить моих детей". Я также был свидетелем насмешек мам, хулиганства и позора других мам практически за каждый родительский выбор, который вы можете сделать. Это так же запутано, как и вредно. Это так же больно, как утомительно.
И хуже всего, конечно, то, что я знаю, что я не одинок. В опросе, проведенном Mom.life, почти 80 процентов мам заявили, что они подвергались издевательствам, а 67 процентов сказали, что их хулиганы были другими мамами. Похоже, что поколение так называемых «подлых девчонок» выросло и зачислено в, казалось бы, бесконечные «маминые войны». И это серьезно сказывается на новых мамах.
GiphyМы также довольно сильно на себя. Как сообщает USA Today, девять из 10 новых мам испытывают давление, чтобы быть идеальными. Социальное давление и культурные нормы, окружающие такие вещи, как роды, кормление грудью, работа вне дома и время на экране, создают предвзятые представления о том, как должно выглядеть материнство. Мы подсознательно и открыто запугиваем мам, которые не соответствуют тому, что мы считаем «нормальными», одновременно придерживаясь невозможных стандартов. Чего мы не понимаем, так это того, что мамы - люди, и буквально никто не совершенен. Существует более одного «правильного» способа родителя, вы можете сделать только так много, и вашему ребенку нужно, чтобы вы были здоровы, гораздо больше, чем им нужно, чтобы вы были совершенны.
Мы подсознательно и открыто запугиваем мам, которые не соответствуют тому, что мы считаем «нормальными», одновременно придерживаясь невозможных стандартов.
К сожалению, для новых мам чувство неадекватности может подвергнуть вас риску возникновения послеродовых расстройств настроения, таких как послеродовая депрессия и беспокойство. Одно исследование, опубликованное в Журнале клинической сестринской помощи, показало, что новые мамы, которые считают, что они не выполняют хорошую работу, гораздо чаще страдают от послеродовой депрессии. И согласно тому же исследованию, ключом к ощущению себя хорошей мамой является получение адекватной социальной поддержки, которую может быть довольно трудно найти, когда другие мамы обращаются с вами как с дерьмом. Другое исследование в области охраны здоровья матери и ребенка показало, что мамы, которые планируют кормить грудью, но не могут, подвергаются более высокому риску послеродовой депрессии. Что заставляет задуматься: хорошо ли продвижение исключительно грудного вскармливания для новых мам? Люди рассматривают последствия, когда они позорят мам в проходе формулы? Вероятно, нет, в обоих случаях.
По словам доктора Рут Энн Харпур, клинического психолога и новой мамы, которая переписывалась с Ромпером по электронной почте, издевательства могут оказать огромное влияние на психическое здоровье новой мамы. Это также может привести к тому, что новые мамы не смогут получить помощь, когда они в ней нуждаются, что может быть опасным циклом. Харпур пишет:
Запугивание может оставить мать, полагая, что она недостаточно хороша, что она потерпела неудачу или в некотором роде уступает. Все матери сталкиваются с дилеммами, и почти все мы изо дня в день боремся с чем-то другим. Вместо того, чтобы рассматривать эту борьбу как просто неотъемлемую часть человеческого бытия, стыд заставляет человека чувствовать, что он один, и может привести к тому, что мать скрывает свои трудности, а не обращается за социальной поддержкой или профессиональной помощью, когда это необходимо.
К сожалению, по словам Харпура, этот позор может на самом деле заставить мам стать хулиганом. «Часто стыд лежит в основе агрессивного поведения», - сказал Харпур. «Хулиганы отстаивают свою собственную потребность чувствовать превосходство, подавляя других и защищая себя от любого чувства собственной уязвимости и несовершенства».
В то время как у мамы есть способность причинять боль друг другу, я также обнаружил, что у нас есть удивительная способность излечивать.Giphy
Так куда же мы пойдем отсюда? По словам Харпура, решение может быть таким же простым, как и доброе:
Большинство матерей нуждаются в безопасной и сострадательной поддержке, осознавая, что все матери борются с подобными вещами в той или иной форме, и, в конечном счете, с чувством «достаточно хорошего», благодаря взлетам и падениям американских горок раннего материнства. Мы все хорошо бы относились к себе и друг к другу с добротой, уважением и привносили нежное чувство юмора в повседневную жизнь маленьких людей.
Я полностью согласен. Мы, как мамы, несем ответственность за то, чтобы помочь разорвать этот уродливый цикл, отказавшись участвовать в «маминых войнах», а также предоставив себе перерыв. Мы можем забыть о том, что все время стараемся быть совершенными, открыто говорить о нашей борьбе с материнством, кормлением грудью и психическим здоровьем, а также укреплять друг друга, а не разрушать друг друга. В то время как у мамы есть способность причинять боль друг другу, я также обнаружил, что у нас есть удивительная способность излечивать. Другими словами, и всегда: небольшая доброта может иметь большое значение.
