Вскоре после того, как я забеременела от моей дочери, я начала гнездиться. Я стирал себе и складывал носки задолго до нашего 20-недельного УЗИ. Я вычистил наш офис и превратил его в детскую еще задолго до того, как мы выбрали имя. Я купил мебель, собрал ее и прочитал все отзывы о таких вещах, как стиральный порошок и мыло для посуды. Я умел спросить всех, кого знал, о разнице между брендами подгузников. Но одна вещь, которую я никогда не сомневался - одна вещь, которую я всегда знал наверняка, - это то, что я собирался кормить грудью. Я не только хотел кормить грудью, я чувствовал, что мне нужно кормить грудью, потому что грудное молоко сохранит мою дочь здоровой. В конце концов, «грудь лучше», верно? Как оказалось, грудное вскармливание не всегда лучший для всех. Грудное вскармливание моей дочери заставило меня чувствовать себя в ловушке. Грудное вскармливание разозлило меня, и этот гнев только усугубил мою депрессию.
Когда я на грудном вскармливании, я чувствовал себя далеким и холодным. Я был обижен, зол, и во многих отношениях грудное вскармливание заставило меня ненавидеть мою дочь. Но никто не предупредил меня, что это может произойти. Не мои терапевты или мои доктора. Он даже не подошел к классу по грудному вскармливанию, который я взял до рождения моей дочери. В больнице, во время родов и родов, и в последующие часы никто не упомянул, что кормление грудью моего ребенка может поставить под угрозу мое психическое здоровье - даже консультант по грудному вскармливанию, который пришел в мою комнату, чтобы помочь моей дочери запереться.
Мне было неловко говорить, что я ненавижу кормить грудью.
Я не говорю, что другие не чувствовали то же самое, но я знаю, что никто вокруг меня никогда не говорил об этом. Чувство, что я был один в этом - что грудное вскармливание разозлило меня, и я чувствовал, что никто больше не может с этим общаться - ну, этот гнев только разозлил меня. Я чувствовал, что должен был любить каждую минуту с моей дочерью, не боясь этого. Я чувствовал вину за то, что чувствовал себя таким образом, и потому что никто больше не говорил об этом - никто больше не упоминал, как грудное вскармливание может фактически сосать - я чувствовал, что эти мысли в моей голове только подтвердили мои худшие страхи: я был плохой мамой.
Когда я уступил этой вине, это только подогревало мою депрессию. И моя депрессия питала мою ярость. И хотя я знал, что должен был сделать выбор - я принимаю антидепрессанты и рискую подвергать свою дочь воздействию синтетических химикатов, я отказываюсь от своих лекарств и рискую подвергать свою дочь нестабильной матери или я прекращаю кормить грудью? - Я все еще боялся говорить. Мне было еще стыдно говорить.
Все потому, что мне было неловко говорить, что я ненавижу кормить грудью.
Я бросил грудное вскармливание, поговорил со своими терапевтами и моими докторами и решил, наконец, сделать то, что было лучше для меня. Я перестал придерживаться какого-то недостижимого идеала. Я понял, что не должен быть мучеником за материнство. Я просто должен был быть собой.
В конце концов я решила принимать лекарства во время грудного вскармливания моей дочери - решение, которое мой акушер-гинеколог и мой педиатр согласились, было безопасным, - но в конце концов я стала подвергать сомнению это решение. Я беспокоился о том, что лекарства могут быть опасными, что я ставлю под угрозу ее здоровье, и вскоре страх, что я могу причинить ей вред, завладел. Мысль о том, что лекарства могут наносить физический ущерб, поглотила меня. Вина настигла меня, и я прекратил заполнять рецепт.
Я бросил лекарство холодная индейка.
К сожалению, это только усугубило ситуацию, и моя послеродовая депрессия вышла из-под контроля. Апатия поглотила меня, и мой гнев усилился. Ярость стала настоящей проблемой. Хотя всем известны преимущества грудного вскармливания, мало кто говорит о недостатках: грудное вскармливание может быть болезненным. Физически больно. Однако, по моему опыту, самая большая проблема, с которой я столкнулся во время кормления грудью, заключалась в том, что это причиняло боль нам обоим. Грудное вскармливание сделало невозможным соединение с моей дочерью. Это забрало у меня желание обнять ее, потому что удержание ее ощущалось насильственным. Я держал ее, потому что должен был, а не потому, что хотел, и это сводило наши отношения только к рутинной работе. Но я продолжал, потому что «грудь лучше», или мне так сказали. Я продолжал идти, потому что чувствовал, что должен. Я продолжал идти, пока не составил план убить себя.
Я больше не злился. Я вернулся на свое лекарство. Сначала я позаботился о себе, а потом позаботился о своей дочери.
В самый отчаянный момент и в самый отчаянный час я знала, что что-то должно измениться. Я знал, что мне нужна помощь. Я не мог продолжать чувствовать себя таким образом. Я знал, что пришло время отказаться от грудного вскармливания навсегда. Поэтому я перестал кормить грудью, поговорил со своими терапевтами и моими докторами и решил, наконец, сделать то, что было лучше для меня. Я перестал придерживаться какого-то недостижимого идеала. Я понял, что не должен быть мучеником за материнство. Я просто должен был быть собой.
Решение о прекращении грудного вскармливания было одним из лучших, которые я когда-либо принимал. Конечно, у меня была формула чувства вины, но как только я поняла, что с бутылкой у нее все в порядке, я почувствовала себя лучше. Когда я прекратил кормить грудью, я вернулся к своим лекарствам. Я не чувствовал никаких сожалений или беспокойств, и я смог наконец вылечить свою печаль, апатию, гнев и ярость. Более того, когда я прекратил кормить грудью, между нами наконец появилась «дистанция» - у моего ребенка было свое пространство, а у меня - свое, и это расстояние помогло нам соединиться. Я больше не чувствовал, что забота о моем ребенке была рутиной, и я не чувствовал себя привязанным к задаче, которую боялся делать. Я понял, что логика «грудь - это лучше» не работает для меня. После того, как я преодолел чувство вины за то, что сделал это, я понял, что формула тоже была для нас лучшей. Я больше не злился. Я вернулся на свое лекарство. Сначала я позаботился о себе, а потом позаботился о своей дочери. Наличие этой дистанции - этой свободы - помогло нам создать связь, которую мы не строили посредством грудного вскармливания.
