Руководство мамы горячего беспорядка к обучению сна

Тренировка сна является спорным процессом, с помощью которого родители приучают ребенка спать по ночам. Существуют всевозможные методы и мнения по этому вопросу, но когда специалисты по сну делают свои расчеты, они, как правило, забывают учесть важную часть населения, занимающегося дрессировкой сна: мамочек с горячим беспорядком. Что ж, дамы, больше не игнорируйте. Я вижу тебя, я - ты, и я здесь для тебя с полезным гидом мамы по обучению сна.

В случае, если мешки под глазами, грязная булочка и пижамные штаны, которые я покачиваю на дошкольном пикапе, не являются достаточной подсказкой, я скажу вам прямо, что я горячая мамаша. Мало того, я горячая мамочка, которая любит спать. Я тоже не собирался спать, тренируя своего ребенка. Но в одну особенно тяжелую ночь, когда меня разбудила моя кричащая 6-месячная дочь в третий раз за час, мы с мужем повернулись друг к другу, дали ей «чёрт возьми», и перевернулся. И вот как вы это делаете, ребята. Хорошо, не совсем, но когда ты самая хорошая мама в мире, иногда так бывает.

Все на борту экспресса горячего беспорядка, лишенные сна мам! Вот ваше пошаговое руководство для тренировки сна:

Шаг 1: Планируйте не спать поезд

Giphy

Дело не в том, что вы возражаете против тренировки сна. Это то, что ты ленивый. Я только что назвал тебя ленивым? Да, но я тоже отношу себя к этой категории. Я просто хочу спать, и я думаю, я думал, может быть, это произойдет само по себе. Newsflash: это не так. В любом случае, тренировки по сну не на вашем радаре, пока …

Шаг 2: проснись, чтобы ребенок кричал

Giphy

Сейчас 2 часа ночи, а твой ребенок плачет. Чем ты занимаешься? Чем ты занимаешься?

Шаг 3: Удовлетворить потребности ребенка

Giphy

Хорошо, достаточно справедливо, детка. Тебе что-то нужно. Младенцы тоже в некотором роде горячие, так что вы сначала сочувствуете и кормите, меняете и успокаиваете их, пока они не возвращаются в страну грез. Поцелуй их сладкий лоб, ползай или ниндзя катись к двери, и закрой ее очень тихо.

Шаг 4: вернуться в кровать

Giphy

Вернитесь в любовные объятия ваших простыней из египетского хлопка (только потому, что вы горячая каша, не значит, что количество нитей для вас не имеет значения)

Шаг 5: Проснись, чтобы ребенок снова кричал

Giphy

О, милый Иисус, чего он хочет ?

Шаг 6: перевернись с подушкой над головой

Giphy

Да, это ваш любимый ребенок, но вы знаете, что они чистые, сухие и кормятся, потому что вы только что сделали все три 10 минут назад. Я называю это фазой отрицания. Мол, может быть, если я просто проигнорирую это, оно исчезнет. Но даже ваши наушники с шумоподавлением не помогут вам в этом.

Шаг 7: Прокляни имя партнера

Giphy

Каким-то колдовством ваш партнер до сих пор спал в этой череде неудачных событий. Я считаю, что это особенно верно, если они должны идти на работу утром. Потому что, знаешь, как мама, сидящая дома, ты просто сидишь там с большим пальцем в заднице целый день. Желание задушить моего мужа никогда не бывает сильнее, чем когда он говорит: «Но ты можешь вздремнуть завтра».

Шаг 8. Методы обучения Google Sleep

Giphy

Протяните руку и возьмите телефон, который, как вы знаете, сидит на вашей тумбочке. Откройте Interwebs и проведите некоторое исследование (мамочки с горячими беспорядками знают, что лучшие решения по воспитанию принимаются ночью), потому что ваша грязная задница должна знать разницу между Ferber и Weissbluth быстро.

Шаг 9: попробуй три стратегии

Giphy

Вернитесь в детскую и дайте каждому из них исчерпанную, недоделанную попытку:

1) Поднимись, опусти

2) не плачь сна решение

3) Что-то еще, чье имя вы не можете вспомнить, потому что вы чертовски устали, но думаете, что должны перетасовать или, возможно, сменить мяч.

Шаг 10: плакать вне детской комнаты

Giphy

Убедите себя, что ничто не сработает с вашим ребенком, и свернитесь в позе плода, рыдая в тандеме с криками вашего ребенка. Серьезно, это часть процесса.

Шаг 11: прибегнуть к помощи

Giphy

Вы не хотите этого делать, но вы знаете, что никакое количество кофе не поможет вам пережить следующий день, если вы, по крайней мере, не закроете глаза, и поэтому вы неохотно позволяете своему малышу плакать сами спать. К твоему изумлению, это работает.