13 причин не стесняться мастурбировать

По какой-то причине есть мастурбация вокруг стигмы. Может быть, это потому, что секс-позитивное движение не было таким сильным, пока ты рос. Может быть, это потому, что общество научило тебя стыдиться своего тела. Может быть, вы были уверены, что каждый раз, когда вы мастурбировали, котенок умирал. Как бы то ни было, есть разные люди, которым неудобно признавать, что они мастурбируют. Но ты не должен быть одним из тех людей. Мастурбация - это здорово. Мастурбация - это круто. Есть множество причин, почему вы не должны стесняться мастурбировать.

Секс в средствах массовой информации имеет тенденцию изображать женщин как способ помочь мужчинам почувствовать сексуальное удовольствие. Эми Шумер полностью посвящает свою позицию тому, как женщин учили наслаждаться сексом, только если они наслаждаются для мужчин. Скажи, что это не так, сестры!

Одной из ключевых частей сексуального позитива и простого изучения собственного тела является мастурбация. По своей сути мастурбация - это акт любви к себе. И в обществе, которое извлекает выгоду из вашей неуверенности в себе, что может быть лучше для восстания против тех архаичных стандартов сексуальности, в которых доминируют мужчины, чем для любви к себе? Я здесь не для того, чтобы заставлять тебя мастурбировать. Это было бы просто странно. Я здесь, однако, чтобы рассказать вам, почему вы не должны смущаться, если и когда вы принимаете участие. Потому что мастурбация потрясающая, и вот почему.

1. Это может улучшить вашу сексуальную жизнь

Когда вы знаете свое собственное тело, вы можете помочь другим научиться доставлять вам удовольствие. Когда ты счастлив, все счастливы. Правильно? Правильно. Знание того, что делает ваше сексуальное мастерство, важно в любых отношениях, особенно в отношениях с самим собой.

2. Это снимает напряжение

Вы слышали об окситоцине, верно? Гормон любви? Это теплое и нечеткое чувство, которое вы испытываете после оргазма, - это не просто способ вашего тела похлопать вас по спине за хорошо выполненную работу. Запланированное Родительство отмечает, что это химическая реакция, выброс окситоцина в кровь, который приносит чувство счастья и состояние покоя.

3. Облегчает боль и снимает головные боли

Мало того, что при наличии оргазма образуется прилив окситоцина, но Go Ask Алиса отмечает, что при наличии оргазма выделяются эндорфины. Считается, что они имеют структуру, подобную морфину, но эндорфины даже лучше, потому что они облегчают боль и головные боли естественным путем.

4. Это снижает ваш уровень разочарования

Эндорфины также помогают контролировать уровень стресса в организме и влияют на ваше настроение. Предоставление вам некоторого сексуального облегчения не только облегчает боль, но и отмечает, что это может помочь поднять ваше настроение и снять беспокойство.

5. Это помогает вам обрести уверенность в себе

Еще один дополнительный бонус к любви к себе - предельная любовь к себе, уверенность в себе. Ваш образ тела невероятно важен для вашей самооценки, и когда вы чувствуете себя комфортно со своим телом, когда вы знаете, как заставить себя чувствовать себя хорошо, вы сразу же чувствуете себя сексуальнее. Это чувство перерастает в уверенность как внутри, так и снаружи.

6. Это здорово

По данным Женской сети здравоохранения, оргазмы помогают предотвратить инфекции шейки матки и могут облегчить боль, которую вы чувствуете во время ИМП. Поскольку шейка матки сжимается во время оргазма, она выделяет захваченные жидкости и очищает шейку матки, способствуя более здоровой окружающей среде во влагалище. Бонус? Да, я бы назвал это бонусом.

7. Он держит ваши мышцы таза тонизированными

Практика делает совершенным, а практика делает … веселым? Сеть Здоровья Женщин отмечает, что продолжительные сеансы мастурбации могут помочь укрепить ваш тазовое дно. Тренируя свои мышцы, вы будете готовы ко многим вещам: подготовка к родам, профилактика недержания и более частые оргазмы. Черт возьми да

8. Это увеличивает ваше либидо

Если вы находитесь в отношениях и думаете, что теряете свой оргазм, выполняя его самостоятельно, подумайте еще раз. Оргазмы не случаются конечное количество раз. В тебе много оргазмов. Мастурбация может создать у вас настроение поиграть с вашим партнером и может дать вам дополнительный толчок, чтобы вернуться в мешок, если вы испытываете сухое заклинание.

9. Это помогает облегчить менструальные спазмы

Web MD отмечает, что мастурбация может помочь улучшить кровоток и уменьшить проблемы с тканями. Сокращения мышц, которые обеспечивает мастурбация, могут помочь облегчить ваши судороги и боли во время менструации.

10. Это помогает вам спать

Оргазмы снимают напряжение как физически, так и эмоционально, изнуряя тело, а значит, вы быстрее засыпаете. С увеличением дофамина, окситоцина и эндорфинов неудивительно, что мастурбация усыпляет вас в спокойное состояние ума, которое идеально подходит для засыпания.

11. Помогает укрепить вашу иммунную систему

Увеличивая кортизол, мастурбация улучшает вашу иммунную систему. Кортизол помогает регулировать ваши иммунные функции. Больше кортизола? Лучше будешь. Меньше простуд. Лучшее здоровье. Больше мастурбации для всех.

12. Это помогает вам климакс чаще

Это верно, мастурбация может на самом деле помочь вам увеличить, как часто вы достигли кульминации, в соответствии с планом планирования семьи. Это имеет смысл, правда? Чем лучше вы знаете свое собственное тело, тем больше вы практикуетесь в поиске своего счастливого места, тем больше вы достигаете кульминации - с вашим партнером или без него.

13. Это имеет нулевой риск для здоровья

Буквально ничего плохого не может произойти, пока ты мастурбируешь. (Ну, до тех пор, пока вы держите его в руках.) Нет риска беременности, нет риска передачи сексуальной инфекции, нет обмена жидкостями, которые могут вас заболеть … Да, мастурбация безопасна и сексуальна.