6 Вещей, в которых я отчаянно нуждался как новая мама, но боялся попросить

Совершенство - это рождение ребёнка, которого я росла в течение 40 (более или менее) недель внутри моего тела, наконец, из моего тела, готового к поцелуям и прижиманиям. Тем не менее, какими бы замечательными ни были эти первые моменты для новорожденных, были также моменты, когда я не решался просить что-нибудь, что мне было нужно. В то время, когда все внимание было приковано к моему новорожденному, и я должен был действовать соответственно, были вещи, которые мне были нужны как новая мама, я просто, к сожалению, слишком боялся попросить их.

Это было почти как сейчас, когда я была мамой, мои желания и потребности были не в этом. Их нужно было приостановить ради этой новой жизни, за которую я теперь был ответственен. В конце концов, разве нам не говорят, что матери делают для своих детей? Пожертвовать чем-нибудь и всем без особого удара глазом? Так вот, я не думал об этом и / или не верил до (или даже после, если честно), что я стал родителем. На самом деле, я не думаю, что я действительно осознал эту мысль, пока я не был двумя детьми на этом родительском концерте. Это чертовски долго, чтобы бояться спрашивать, что вам нужно!

Дело в том, друзья, я не думаю, что мой опыт настолько необычен. Мамы всегда, кажется, забывают себя. Это потому, что мы все боимся просить о помощи, или мы не думаем, что есть время удовлетворить наши потребности всем остальным, что нам нужно сделать? Независимо от причин, я на самом деле боялся просить об этом как о новой маме, и вы, возможно, тоже:

Время в одиночестве

Giphy

Я, честно говоря, думал, что мама, проводящая время самостоятельно после рождения ребенка, может быть, означает, что новая мама просто не подходит для всей этой родительской работы. Может быть, новая мама, OMG, плохая мама!

(Подсказка: новая мама не плохая мама для того, чтобы хотеть одного.)

Взрослые объятия

В течение первых нескольких недель после рождения моего первого ребенка я действительно хотел обниматься. На самом деле мне нужны были нежные теплые объятия взрослого человека и крепкая колыбель. Я вроде хотел снова быть ребенком, если честно, но я слишком боялся просить об этом.

Бокал вина

Giphy

Теперь я знаю, что бокал вина подойдет для кормящей мамы и новорожденного. Я определенно беспокоился о том, чтобы попросить бокал вина новой маме. Будут ли люди судить меня? Я должен был хотеть стакан вина? Это просочится в мое грудное молоко и заставит моего новорожденного напиться? (Предупреждение спойлера: стакан вина не пьет вашего ребенка.) Значит, желание выпить стакан вина означало, что я не был таким внимательным или трепетным в отношении своего ребенка, каким должен был быть?

К счастью, моя свекровь посетила неделю спустя после рождения моего первого ребенка, и она принесла нам приятное, легкое шардоне, которым мы могли бы поделиться. Теперь, когда я думаю об этом, возможно, у нее были подобные тревоги после того, как у нее был мой партнер, и она не хотела, чтобы я спрашивал. Дау! Спасибо, мама!

Разрешение плакать

Я чувствовал себя таким виноватым за то, что хотел плакать после рождения моего первого ребенка. Эта потребность плакать была, вероятно, детским блюзом, все же. Как человек, который всю свою жизнь боролся с глубокой депрессией, я знал, что я чувствую, что определенно не гарантирует звание послеродовой депрессии. Но достаточно сказать, что до третьего ребенка я не чувствовал, что могу попросить время или место, чтобы просто плакать.

Это кажется таким глупым, когда я думаю об этом сейчас. Хотел бы я, чтобы я позволил себе плакать. Беременность и роды были двумя из самых трудных, поучительных, разрушительных и наиболее преобразующих событий в моей жизни. Конечно, мне нужно было физическое и эмоциональное освобождение от хорошего крика.

Больше свободного времени от работы

Giphy

В Соединенных Штатах есть обоюдоострый меч для работающих мам. Я чувствовал это с каждой беременностью по-разному. С моим первым ребенком я действительно хотел остаться с ними более шести недель. Я все еще истекала кровью, когда мне пришлось вернуться на работу. Я был опустошен, оставляя моего сладкого нового человека так скоро. Тем не менее, я боялся просить больше свободного времени, потому что я не хотел терять свою работу. Кроме того, мы даже не могли позволить себе шесть недель неоплачиваемого отпуска, который я уже взял.

Больше спать

Со всей этой шумихой по поводу лишения сна у новых родителей вы могли бы подумать, что я был бы совершенно в порядке, если бы попросил больше сна от моего партнера или друзей, которые, возможно, были бы готовы наблюдать за ребенком. Ведь все знают, что новым родителям нужен сон! Но я был очень напуган, ребята. Особенно, когда мой ребенок достиг точки (около 5-6 месяцев), когда другие родители утверждали, что их дети спали всю ночь. Я подумала, что, возможно, я делаю что-то не так и, если честно, на самом деле не хотела ни с кем общаться, кроме своего партнера и педиатра.

Я должен был попросить все эти дремоты. Моему первенцу почти 8 лет, и они все еще спят намного меньше, чем средний детеныш человека. Оказывается, проблемы со сном - обычная проблема для младенцев и детей, которым позже ставится диагноз аутистического спектра. Другими словами, я должен был попросить больше дремоты.

Теперь, когда я опытная мама-ветеран восьми лет, я знаю, что мне нужно надеть собственную кислородную маску, прежде чем я помогу своим детям надеть их. Я знаю, что регулярный уход за собой (в том числе просьба о вещах) важен для поддержания маминого здоровья и способности родителей. Поэтому я буду просить и при необходимости требовать то, что мне нужно. Мое психическое здоровье так важно.