Оглавление:
- Когда я был беспокойным и раздражительным
- Когда я не мог спать
- Когда я постоянно беспокоился
- Когда мое настроение внезапно изменилось
- Когда я потерял интерес к вещам, которые меня волновали
- Когда я не мог перестать плакать
- Когда я хотел изолировать себя
Грудное вскармливание дается нелегко каждой матери, которая его пробует. Это определенно не для меня, но я был настолько неподготовлен, чтобы столкнуться с какими-либо трудностями, что я чувствовал себя ошеломленным, когда все пошло не так, как планировалось. Эти первые несколько кормлений в больнице были катастрофическими, но я был убежден, что с небольшой практикой и терпением проблемы решатся сами собой. Другими словами, я упустил из виду красные флажки, из-за которых мое беспокойство по поводу грудного вскармливания было более серьезной проблемой, и он был склонен к тому, чтобы соответствовать тому, на что, как я полагал, должен выглядеть кормящий. Если бы я доверял своей интуиции, я был бы добрее к себе, и в результате послеродовая жизнь была бы намного легче.
Честно говоря, я почти сразу понял, что что-то не так. Когда я был в больнице, медсестры и консультанты по грудному вскармливанию оказывали на меня давление, чтобы я практиковал определенные методы удержания и защелки, даже когда я сомневался, хочу ли я вообще кормить грудью. Планировать медсестру было одно, а другое - воплощать эти планы в жизнь. После рождения моей дочери я чувствовал себя незнакомцем в своем собственном теле, но я должен был кормить грудью любой ценой. Мне было неудобно, я был в стрессе, ошеломлен и измотан. Тем не менее, я думал, что должен был попробовать моей дочери, даже если в результате я страдал.
Я страдал от послеродовой депрессии, и я не сомневаюсь, что беспокойство, вызванное кормлением грудью, сыграло свою роль. Одно дело поддерживать кормящих мам (мы должны!), Но другое - оказывать давление на мам, кормить их грудью и наносить ущерб их психическому здоровью. Имея это в виду, вот некоторые тонкие красные флажки, которые я полностью игнорировал, когда имел дело с тревогой при кормлении грудью:
Когда я был беспокойным и раздражительным
GiphyХотя нормально чувствовать беспокойство и раздражение после рождения ребенка, я знаю, что я чувствовал не просто стресс. Я не мог сидеть спокойно с моим новым ребенком на руках, и когда я это делал, я злился на это. Я выдал это за усталость, но в глубине души я знал, что это потому, что я не хотел кормить грудью.
Когда я не мог спать
GiphyВесь смысл «не спать, когда у тебя есть ребенок», встречается довольно часто, но когда навязчивые мысли или навязчивые идеи не дают тебе спать, даже когда твой ребенок спит, может возникнуть проблема.
Я продолжал беспокоиться о следующем сеансе кормления грудью. Я боялся этого, был одержим этим, и в результате я был зомби на следующий день. Я проводил так много времени, заботясь о кормлении грудью, что не мог выспаться, чтобы нормально функционировать на следующий день, и это не нормально.
Когда я постоянно беспокоился
GiphyКак мать, беспокойство приходит с территорией. Но я волновался до безумия, и это начало негативно влиять на мою жизнь. Черт, я волновалась, что не смогу перестать беспокоиться о грудном вскармливании достаточно долго, чтобы сблизиться с моим ребенком. Я волновался до, во время и после каждого сеанса ухода за больными, и в конце концов я начал проявлять признаки навязчивых навязчивых тенденций.
Это может быть тонким, но если вы беспокоитесь, не имеет конечной точки, стоит проверить.
Когда мое настроение внезапно изменилось
GiphyТрудно понять, являются ли ваши перепады настроения нормальной частью послеродовой жизни, или они свидетельствуют о чем-то большем.
После рождения дочери мое настроение перешло от возбужденного к грустному. На самом деле, мне казалось, что мое настроение постоянно снижалось, и я никогда не чувствовал себя полностью проснувшимся или присутствующим. Я не был собой вообще. Только когда я получил профессиональную помощь, я снова почувствовал себя собой.
Когда я потерял интерес к вещам, которые меня волновали
GiphyМеня не интересовало грудное вскармливание, или удержание моего ребенка, или действительно забота о моем ребенке. Я не заботился о самообслуживании, или даже вытащил себя из кровати. Это полное отсутствие интереса ко всему заставило меня задуматься о том, как грудное вскармливание способствует моей невыявленной послеродовой депрессии.
Когда я не мог перестать плакать
GiphyНет ничего плохого в том, чтобы плакать, конечно, и проливать слезы после родов вполне нормально. Но когда я не мог перестать плакать, особенно когда кормил грудью, я должен был знать, что что-то не так.
Когда я хотел изолировать себя
GiphyХотя это может быть не так уж и трудно, тревога при кормлении грудью, которая приводит к абстиненции, может быть серьезным признаком проблемы психического здоровья в послеродовом периоде. Мне потребовались недели, чтобы связаться с моим ребенком, и даже когда я это сделал, эта связь чувствовала себя хрупкой и разрушенной. Я сосредоточил столько времени и энергии на грудном вскармливании, что потерял из виду то, что действительно имело значение. Если бы мне пришлось сделать это снова, я бы поставил себя на первое место, чтобы я мог быть всем, что нужно моему ребенку, и всем, что мы оба заслуживали.
Посмотрите новый видео-сериал Romper, « Bearing The Motherload» , где несогласные родители с разных сторон проблемы садятся с посредником и обсуждают, как поддержать (а не судить) перспективы воспитания друг друга. Новые эпизоды эфира по понедельникам на фейсбуке.
