7 вещей, которые каждая пара должна делать в первые 3 месяца жизни своего ребенка

Те первые три месяца после того, как вы принесли домой свою новорожденную пачку кричащих, изматывающих радостей, обычно не являются синонимами романтики. Первые дни родительства являются одними из самых сложных, и некоторые пары почти не оправились от этого опыта. И хотя романтики не совсем на столе, связь с вашим партнером есть. На самом деле, есть много вещей, которые каждая пара должна сделать в первые три месяца жизни своего ребенка, чтобы поддерживать связь друг с другом, чувствовать связь, поддерживать друг друга и, честно говоря, помогать друг другу не распадаться.

Когда мы с партнером были первыми родителями, мы не делали такой большой работы, чтобы оставаться на связи. Во-первых, мы были полностью ошеломлены и потрясены всем, что связано с колики у новорожденного. Посетив только двух друзей с младенцами, и чьи дети были полными ангелами во время наших посещений, нам продали фантастическую версию того, на что было похоже наличие младенца. Мы ожидали приглушенного домашнего хозяйства, звука сонной машины из баранины на заднем плане и долгой дремоты с ребенком на плече. Вы знаете, такие вещи.

Ребенок с кричащим языческим типом, с которым мы пришли домой, стал настоящим шоком для системы и поставил реальную нагрузку на нашу индивидуальность и наши отношения. Ничто в этом опыте не было "блаженным", и нам было трудно чувствовать себя "благословенным". Мы оба были совершенно измотаны тем, что спали всего один кумулятивный час за ночь, или, казалось, так. У нас было так мало, чтобы дать, и то, что осталось, мы не хотели давать другому человеку. Это было просто не хорошо.

Поэтому, когда мы готовились встретить нашего второго ребенка в семье, мы ожидали худшего. Снова. И хотя у нас был довольно легкий ребенок во второй раз, у нас также были определенные вещи (няня, ночная няня, чтобы помочь мне с моим послеоперационным уходом кесарева сечения, более вовлеченная семья), которые сделали весь опыт значительно проще Мы также приложили очень, очень сознательные усилия, чтобы узнать друг друга в тумане четвертого триместра. Вот некоторые из тех вещей, которые очень хорошо работали для нас в те первые несколько месяцев, которые довольно лёгкие, но вызывают чувство связи с партнёром:

Вывезти ребенка на обед

Giphy

Это не «идеал» и технически не «свидание» или что-то в этом роде, но выход из дома очень важен после рождения ребенка. Вы парни. Вдыхая бездыханный воздух в вашей квартире в течение нескольких недель, пока вы ждете, когда ваш ребенок проснется или уснет, это НУЖНО. И через некоторое время все те готовые блюда, которые вы приготовили заранее, стареют.

Встряхните вещи, собрав все возможные вещи, которые могут вам понадобиться, если ребенок выражает недовольство, пока вы на публике (я шучу, вам не так уж и нужно, но вы новые родители, так что вы думаете, что делаете) и выйди вон.

Начни смотреть сериал без мозгов вместе

Giphy

Примите тот факт, что вы работаете на пустом месте прямо сейчас. У вас практически нет мозгов, потому что вы не спите неделями, но вам все равно хочется чувствовать, что вы общаетесь со своим партнером. По крайней мере, у вас может быть свидание, чтобы сидеть рядом друг с другом на диване и смеяться над глупым шоу, держась за руки. Может быть, вы даже создадите несколько шуток внутри.

Мы с напарником начали смотреть Родину, когда у нас появился первый сын. Определенно, это не «безмозглое» шоу, поэтому я понятия не имел, что происходит в более сложных зонах. В то время самой сложной вещью, которую я мог собрать, были крекер Ritz с арахисовым маслом и Nutella (отличная комбинация, уверяю вас).

Пойти на день без ребенка

Для этого требуется дополнительная помощь из внешних источников (например, друг, няня, которой вы доверяете, свекровь, которую вы не презираете). Свидание с вашим партнером в свете дня - это настоящее откровение, когда так много ваших взаимодействий за последнее время происходят в чем-то похожем на вселенную, в которой нет реального ощущения времени и пространства, все благодаря графику сна вашего новорожденного,

Посмотрите друг на друга

Giphy

Когда у меня появился мой первый сын, я был настолько ошеломлен всеми делами под рукой (мытье покрытых какашками, получать свежую отрыжку, все эти чертовы благодарственные открытки, следить за сном и расписанием кормления), что я только смотрел на мой партнер, как тот, кто может быть полезным для меня. Я редко смотрел ему в глаза, я просто приказывал ему.

Хотелось бы мне увидеть за туманом «Все, что нужно сделать» и принять грязное, трудное, но прекрасное время рождения новорожденного как нечто, что мы переживали вместе. И да, он мог бы сделать больше, чтобы привлечь меня на эмоциональном уровне. Одним из простых способов сделать это было бы просто посмотреть друг другу в глаза, когда мы разговаривали друг с другом в течение дня. Мы много воспринимали друг друга как должное, о чем я сожалею.

Принимайте ванны вместе

Giphy

Нет ничего более прекрасного и целебного для новой мамы, чем горячая ванна в конце дня. И да, вы, вероятно, не будете нежиться в пену очень долго (это доказанный факт, что момент, когда вы действительно расслаблены, это когда ваш новорожденный проснется и потребует только вас и не примет никакой другой замены), но некоторые ванны лучше чем нет ванны. Ванна с вашим партнером, пусть и краткая, немного напоминает сексуальное свидание. Я не собираюсь говорить, что вы двое в романтическом отеле с розами, но это мило и интимно.

Плюс, это бьет смотреть на ваши телефоны, сидя на диване.

Положитесь друг на друга за поддержку

Как новая мама, моим лучшим другом был Google. Мой партнер? Кому он был нужен? У него когда-нибудь был ребенок? Да, точно. Поэтому, когда бы я ни боролся с чем-то, вместо того, чтобы поделиться с ним своей проблемой или увидеть, что он думает о ситуации, связанной с его собственным потомством, я позволяю мамам-незнакомцам в Интернете сказать мне, что делать. Как совершенно вменяемый человек.

Постарайтесь сначала вовлечь своих партнеров в любые проблемы, с которыми вы сталкиваетесь со своими детьми. Не полагайтесь на Google, и это много потенциальных экспертов и врачей. Вы и ваш партнер, вероятно, очень хорошо подготовлены к тому, чтобы разбираться самостоятельно, как и многие, многие родители, которые приходили до вас и воспитывали детей до того, как Интернет стал явлением. И если у вас есть реальный медицинский вопрос, всегда консультируйтесь с настоящим врачом.

Держи это свет

Giphy

Недавно я посетил дорогую подругу, которая только что родила новорожденного, и заметила, что ее квартира была абсолютно черной в разгар прекрасного дня. "Вы всегда держите такие вещи?" Я спросил. «О да, конечно», - ответила она. «Мы никогда не знаем, когда ребенок будет спать, поэтому мы просто держим шторы круглосуточно». Поговорите о пути к депрессии (для взрослых, а не для ребенка). Я призвал новых родителей поднять тени прямо сейчас и тут же, и мгновенно настроение всех поднялось.

Там! Я починил это! Просто шучу, их борьба была все еще очень реальной, но солнечный свет - бесспорный моментальный подъемник настроения. Если вы и ваш партнер сосуществуете в душераздирающих месяцах четвертого триместра в кромешной темноте, это должно создать нездоровую бледность как для вашей кожи, так и для вашего настроения. Впусти солнечный свет! По крайней мере, иногда. Знаете, новорожденные не должны спать весь день.

Посмотрите новую серию видео Romper's , Romper's Doula Diaries :

Ознакомьтесь со всей серией «Дневники Доулы» Ромпера и другими видеороликами на Facebook и в приложении Bustle для Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.