Оглавление:
- Что она не определяется ее внешностью
- Что ее ценность не связана с тем, как ее видят другие
- Это самообслуживание важно
- Что каждое тело уникально
- Что это не о количестве в масштабе
- Он сосредотачивается на ее талантах
- Он смотрит, как он говорит о других
Нет ничего «легкого» в том, чтобы иметь детей, независимо от их пола. Но я скажу, что проблемы воспитания дочери особенно сложны. Для меня и моего партнера, и особенно в эти дни, жизненно важно, чтобы мы воспитывали нашу девушку, чтобы она была сильной, независимой и не вызывающей сожаления самой себя. Мы не хотим, чтобы она уступала общественному давлению, чувствовала себя неуверенно или сравнивала себя с невозможными и разрушительными стандартами красоты. Как ее мать, я выполняю свою роль, но есть вещи, которые каждый взрослый мужчина учит своей дочери о позитивном теле, которые так же важны, как и любой урок, который я мог бы преподать своей дочери. И нельзя ошибиться силой взгляда и влияния моего партнера.
Моей дочери только что исполнилось 11 лет, и пока половое созревание не было особенно добрым. Поэтому, независимо от того, что я чувствую по отношению к себе - и у меня наверняка плохие дни - я всегда остро чувствую способность своей дочери слышать каждое слово, которое я говорю, и замечаю каждую реакцию, которую я испытываю, когда смотрю в зеркало. И хотя я хотел бы просто сказать ей: «Делай, как я говорю, а не так, как я», - это не так, как работает вся эта родительская задача. Чтобы воспитать уверенного в себе ребенка, я должен быть уверенным в себе прежде всего и всегда. Я должен заложить фундамент, подавая пример.
Поскольку мне не всегда легко чувствовать себя уверенно в своей шкуре, я благодарен, что мой партнер здесь, чтобы поддержать меня, а иногда и взять на себя ответственность. Я знаю, что я, как и ее мать, в уникальном положении, чтобы научить свою дочь тому, что на самом деле означает любить свое тело, но мнение и советы ее отца, а также действия и слова также имеют значение. Мы оба знаем, что когда речь идет о том, чтобы дать нашей дочери дар позитивного тела, это командная работа. Имея это в виду, вот некоторые вещи, которые каждый взрослый мужчина должен преподавать своей дочери о позитивности тела:
Что она не определяется ее внешностью
GiphyКонечно, я говорю своей дочери, что ее достоинство не определяется ее внешностью. Я говорю ей, что она умная, смелая, способная и сильная при каждой возможности. Но когда ее отец перечисляет все, что делает ее особенной, ее уши становятся немного выше. Каждый взрослый мужчина может и должен напоминать своей дочери о ее достоинстве и отделяться от ее внешнего вида. Поговори о том, какая она умная. Обсудите, какой она замечательный футболист. Подробно расскажу о том, какой смешной и харизматичной она может быть. Подчеркните, какая она сострадательная и добрая. Это те вещи, которые важнее всего, и она должна видеть, как ее отец отражает эти вещи, чтобы она никогда не забывала, что делает ее уникальной для нее.
Что ее ценность не связана с тем, как ее видят другие
GiphyЧестно говоря, трудно не заботиться о том, как другие люди смотрят на тебя или думают о тебе. Мы все люди, поэтому мы все жаждем личной связи и принятия. И я думаю, что это особенно тяжело, когда девочка проходит период полового созревания, когда популярное мнение кажется всем, и вес ожиданий общества становится значительно тяжелее.
К счастью, мой взрослый мужчина напоминает нашей дочери, что в конце концов и всегда мнения людей не имеют большого значения. То, что она думает о себе, действительно имеет значение. Чтобы воспитать позитивную для тела дочь, мы, как родители, обязательно подчеркиваем, что, по ее собственному мнению, она останется с ней еще долго после того, как она закончит среднюю школу, колледж, устроится на работу или преодолеет какой-либо жизненный рубеж в будущем.
Это самообслуживание важно
GiphyБудучи матерью, я часто и настойчиво говорил о самообслуживании, и это не ограничивалось едой ради здоровья и физических упражнений. Я уверен, что моя дочь также уделяет приоритетное внимание охране психического здоровья. И, как взрослый мужчина, мой партнер знает, что он тоже должен говорить об этих вещах.
Поэтому, когда он обсуждает необходимость дня психического здоровья, или принимает дополнительный душ, или даже находит время для себя после долгой рабочей недели, наша дочь видит, что не только ее мама отдает приоритет заботе о себе. Она понимает, что забота о себе - это необходимая часть позитивного образа тела, потому что, если вы не заботитесь о себе, вы не можете чувствовать себя уверенно или наделенным силой.
Что каждое тело уникально
GiphyЯ хочу, чтобы моя дочь знала, что ее тело уникально, потому что так должен быть мир. Мы не должны выглядеть как все. Поэтому я хочу, чтобы моя партнерша часто напоминала ей о том, что она красива внутри и снаружи из-за своей уникальности.
Тела бывают разных форм и размеров, и именно это делает человечество таким прекрасным. Поскольку кто-то, кто борется с весом и изображением тела, влияет на всю мою жизнь, мой партнер никогда не заставлял меня чувствовать себя менее чем красивым. Этот пример в сочетании с его усилиями, направленными на то, чтобы моя дочь всегда чувствовала то же самое, гарантирует, что она знает, что внутри, что имеет значение, и что наши различия также являются нашими сильными сторонами.
Что это не о количестве в масштабе
GiphyМужчины (и женщины) должны учить своих дочерей, что сила и уверенность важнее любого числа на шкале. Я стараюсь не позволять своим чувствам о моем личном весе или размерах просачиваться к моей растущей девочке, и как партнер по воспитанию отец моей дочери здесь, чтобы удостовериться, что мы оба укрепляем позитивные сообщения тела. Мы стараемся сосредоточиться на функции нашего тела и на том, как кормить их, чтобы они правильно выполняли свою работу, и на том, как физические упражнения заставляют нас чувствовать себя сильными.
Он сосредотачивается на ее талантах
GiphyМоя дочь любит танцевать и петь. Она натуральный артист с любовью к прожекторам. Она смешная и сострадательная, и она всегда думает о других. Это то, что делает ее ее, а не то, как выглядят ее волосы или какую одежду она носит.
Каждый взрослый мужчина учит свою дочь, что она может предложить миру удивительные вещи, и эти вещи не имеют ничего общего с внешностью или поверхностными измерениями.
Он смотрит, как он говорит о других
GiphyХороший взрослый мужчина не только обращает внимание на его действия - особенно в том, как он общается с женщинами - но и на то, что он говорит о них перед своей дочерью. Дети всегда слушают, и то, что мы говорим, может оказать длительное влияние.
Я не идеален, и были времена, когда я ловил себя на том, что говорил негативные вещи перед моей девушкой. Но как только я осознаю, что я сказал, я отрекаюсь от ненужного комментария и объясняю, почему мне, моей дочери или кому-либо еще не разрешено комментировать внешний вид другого человека. И в последнее время, взгляды и мнения моего партнера имеют больший вес. Со всем, что женщины должны терпеть в обществе, где доминируют мужчины, моя дочь смотрит на своего отца, чтобы показать пример того, как следует обращаться с женщинами и чего она заслуживает от других. К счастью, он настраивает ее на позитивный успех.
Посмотрите новую серию видео Romper's , Romper's Doula Diaries :
Смотрите полные выпуски «Дневников Дулы» Ромпера на Facebook Watch.
