Оглавление:
- Когда вы переходите от груди к бутылке
- Когда вы решаете, что сон не является вашей вещью
- Когда вы принимаете пять минут, чтобы искупаться
- Что бы вы ни выбрали для подгузника
- Когда вы идете на свидание с вашим партнером
- Когда вы делаете самообслуживание приоритетом
- Когда вы страдаете от послеродовой депрессии
После моего первого ребенка я страдал от послеродовой депрессии. Это вызвало множество проблем, а именно, в отношении моей способности правильно мать. Вот почему я не сразу обратился за помощью, а также почему я был уверен, что моя дочь ненавидела меня. Но есть вещи, которые не заставляют вашего ребенка обижаться на вас, и страдание от послеродовой депрессии, безусловно, является одним из них. Однажды вы оглянетесь назад, как и я, и поймете, что ваш малыш не был способен на чувство обиды - они чувствовали только любовь и обожание.
Как новая мама я была незнакома со многими вещами. Я испытал целый ряд гормональных взрывов, физической и умственной усталости и общее ощущение "что, черт возьми, я делаю?" сразу после рождения моего ребенка и на ближайшие дни, недели, месяцы (ад, даже годы). Уход за новорожденным, живущий с недиагностированной послеродовой депрессией (PPD), сделал меня невероятно параноиком. Я боялся, что мой ребенок заметит каждое неправильное движение, которое я сделал, и однажды она будет считать меня ответственным за мои ошибки.
Теперь, когда моему первенцу скоро исполнится 11 лет, я вижу, что она способна обидеть меня сейчас больше, чем когда- либо в течение ее первых нескольких лет жизни. Когда она была младенцем, я действительно давал ей все, что мог, и в то время, когда у меня не было инструкции по эксплуатации. Теперь, когда мы приближаемся к ее предподростковым годам (ууу!), Я должен отпустить любые сожаления, которые у меня могут быть, потому что размышлять, не обижалась ли она на меня, как ребенок, просто несправедливо по отношению к нам обоим.
Когда вы переходите от груди к бутылке
GiphyЯ был здесь по обе стороны прохода, и хотя я вкладывал все, что имел, в грудное вскармливание, это не сработало для моего ребенка и меня. Долгое время я держал мечту о том, чтобы быть кормящей мамой. поэтому, когда я должен был отпустить это, я был уверен, что моя дочь обиделась на меня за «уход». Как будто наши отношения зависели исключительно от этого опыта.
Как только я перестал пытаться кормить грудью, мы наконец-то сблизились. Она никогда не обижалась на меня, и, во всяком случае, я знаю, что она понимала, что я сделал все, что должен был сделать ради ее благополучия.
Когда вы решаете, что сон не является вашей вещью
GiphyЯ знал, что в первую ночь в больнице я не мог заснуть. Я завидую мамам, которые могут, потому что это сделало бы мои попытки кормления грудью немного более удобными. Хотя я сплю спокойно и постоянно борюсь за то, чтобы достаточно отдыхать каждую ночь. Я также боялась, что перевернусь на своего ребенка, совсем не буду спать или, что еще хуже, погрузиться в такой глубокий сон от истощения, что я не узнаю, случилось ли что-то ужасное.
Это вызвало у меня сильное беспокойство, просто подумав обо всем этом, и в начале я подумала, что мой ребенок ненавидит, находясь в собственной кроватке и в другой комнате без меня. Были некоторые растущие боли от разделения, но в конечном счете я знаю, что это было лучше для нашей ситуации. Если она обиделась на меня, она не показала это. На самом деле, мы все немного лучше спали, когда у нас было свое место.
Когда вы принимаете пять минут, чтобы искупаться
GiphyЯ помню, как носил одни и те же эластичные спортивные штаны, каждый день в течение нескольких месяцев. Трудно найти время, чтобы сделать что-то, что не вращается вокруг нового ребенка, поэтому даже принятие душа или принятие горячей ванны ощущается как эгоистичная медвежья услуга для моего ребенка. Мой разум явно играл со мной злые шутки, потому что душ буквально вернул меня на грань безумия. Я обещаю вам - ваш ребенок никогда и никогда не будет обижаться на вас за то, что вы украли несколько минут, чтобы вымыться и позаботиться о вас.
Что бы вы ни выбрали для подгузника
GiphyМоему ребенку было все равно, во что она попала. Если бы я позволил ей, она бы широко раскрылась. Я всегда чувствовала укол вины за то, что принимала шелковистые решения для мамы (например, покупала детское питание вместо того, чтобы делать его с нуля, или использовала формулу вместо грудного вскармливания, или использовала одноразовые подгузники вместо ткани), потому что я думала быть дома с моим новым ребенком означало, что я должен был быть сверхчеловеческим и посвящать каждую секунду моего времени моей дочери. Я думал, что она обидится на меня за то, что я выбрал «легкий» (читай: удобный) путь через воспитание детей, но в конце концов она не заметила.
Когда вы идете на свидание с вашим партнером
GiphyРегулярное время для моего партнера было одной из самых трудных вещей после рождения нашего ребенка. Внезапно мне пришлось выключить выключатель «мама», включить «партнер» и после долгого дня, проведенного, чтобы поддержать другого человека.
Я думала о своей дочери все время, когда мы с напарницей наконец-то провели наш первый официальный свидание, надеясь, что она не вспомнит, как я ушел от нее. Если бы я мог вернуться и изменить положение вещей, было бы так, чтобы она помнила, как мы ходили на свидания и моделировали, как выглядят здоровые отношения.
Когда вы делаете самообслуживание приоритетом
GiphyПрошли годы, прежде чем я понял, что забота о себе - это не эгоизм, а необходимость. Например, если бы у меня не было ежедневной пробежки, я бы не работал должным образом. Мои дети знают это сейчас, но когда моя дочь была ребенком, я никогда не тратил время на то, чтобы позаботиться о себе, потому что не хотел, чтобы она обиделась за то, что я отнял у нее это время. В действительности, конечно, верно обратное. Счастливая мама делает счастливого ребенка.
Когда вы страдаете от послеродовой депрессии
GiphyПослеродовая депрессия не с чем связываться. Оглядываясь назад, я хотел бы получить помощь, в которой я нуждался раньше. Может быть, тогда я бы видел вещи такими, какие они есть на самом деле, а не такими, какими я их ложно воспринимал. Моя малышка не обижалась на меня за то, что я чувствовала себя так низко, точно так же, как она не обижалась на меня за то, что я нашел время, чтобы позаботиться о себе, чтобы я могла поправиться. Теперь, когда мы давно прошли те дни, она даже не помнит ничего из этого.
Если вы переживаете аналогичные времена, боитесь делать что-то как новая мама, поверьте мне, когда я говорю, что это проходящий сезон, который никак не влияет на ранние воспоминания вашего ребенка о вас. Все, что они знают, это то, что вы кормите, одеваете их, меняете их и любите их. Другими словами, у тебя все отлично.
