Оглавление:
Лето здесь, и это означает, что пришло время убрать пальто и пинетки вашего ребенка и вытащить комбинезон, шорты и солнцезащитный крем. И хотя приятно не беспокоиться о том, чтобы держать ребенка в тепле, лето приносит родителям совершенно новый набор забот. От ухода от клещей и укусов пчел до покупки подходящего солнцезащитного крема работа мамы никогда не выполняется. Итак, как вы сохраняете прохладу детей летом? И, возможно, не менее важно, как сделать так, чтобы не увеличить количество «вещей», которые нам, родителям, приходится тащить?
По данным Американской академии педиатрии (AAP), держать ребенка прохладным, безопасным и здоровым в летнюю жару может быть проблемой, но это также важно. Младенцы могут легко перегреться, а их кожа становится более чувствительной и склонной к солнечным ожогам. Чтобы сделать вещи более сложными, AAP не рекомендует крем для загара для детей в возрасте до 6 месяцев, поэтому, чтобы держать их в прохладе, лучше найти тень или держать ребенка внутри, особенно между 10:00 и 16:00, когда день самый жаркий, а солнечные ультрафиолетовые (УФ) лучи самые сильные.
В ночное время программа «Что ожидать» предполагает, что в комнате вашего ребенка относительно прохладно - от 68 до 72 градусов - круглый год. Если вам нужна помощь, чтобы успокоиться, вентилятор станет отличным дополнением к детской комнате вашего ребенка и, согласно одному исследованию, опубликованному в журнале Archives of Pediatric & Adolescent Medicine, может снизить риск возникновения синдрома внезапной детской смерти (СВДС) на 72 процентов.
Подробнее об этих и других советах о том, как обеспечить безопасность и прохладу вашего ребенка на летнем солнце и в жару, читайте дальше.
Время правильно
Один из самых забавных способов избавиться от жары - промокнуть в бассейне, на площадке для брызг или на заднем дворе. AAP рекомендует не забывать часто наносить солнцезащитный крем и использовать больше, чем вы думаете. Или, если у вас дома есть разбрызгиватель или детский бассейн, вы можете положить его в тень.
Храните ребенка прохладным в переноске
Компания-перевозчик для младенцев Onya Baby предлагает использовать переноску для младенцев, предназначенную для теплой погоды, например, марлевую пленку или легкую мягкую конструкцию. Вы можете даже положить пакетик со льдом в карман на своем носителе, чтобы помочь ребенку остыть.
