Оглавление:
- Пусть они делают свою собственную школьную работу
- Дай им по дому
- Пожертвовать и добровольно вместе
- Пусть они терпят неудачу и говорят о неудаче
- Не позволяйте своему ребенку выйти
- Поддержите и поощрите своих детей
- Пусть ваши дети играют сами по себе
- Поговорите со своими детьми обо всем
Можно ли научить устойчивости ребенка без жизненного опыта? Конечно, но родители должны активно способствовать устойчивости своих детей. Обычно люди становятся устойчивыми после того, как они пережили трудности и разочарования. Дети, и особенно белые, дети-цисгендеры, которые растут в семьях среднего класса, не испытывают слишком много трудностей. Поэтому, хотя найти способы воспитания устойчивых детей в современном мире не так уж и сложно, мы действительно не узнаем, сработают ли эти стратегии, пока наши дети сами по себе не столкнутся с какой-то борьбой. Но я говорю, что нет ничего плохого в том, чтобы стараться изо всех сил, как родители, учить наших детей необходимым навыкам, которые позволят им прийти в норму, когда жизнь пинает их. Кроме того, по данным Американской психологической ассоциации (APA), повышение устойчивости дает вашему ребенку возможность хорошо адаптироваться к несчастьям, травмам, трагедиям, угрозам или даже значительным источникам стресса », и это не может быть плохой вещью.
Я преподаю курс подготовки к колледжу и, как часть процесса поступления в колледж, многие колледжи просят студентов написать личные эссе об устойчивости. Когда я преподавал этот курс в пригороде, главным образом для людей из среднего класса, студенты часто боролись за правильные слова, потому что, ну, они никогда не сталкивались с какими-либо трудностями. Некоторые ученики помнят, как они противостояли хулиганам в средней школе, а другие вспоминают время, когда они не прошли тест или проиграли игру. Но многие из этих детей не совсем понимали устойчивость. Многие из их родителей помогают или делают свои проекты и документы. Многие вмешиваются в их социальную жизнь и сражаются в битвах. И эй, я понял. Ни один из родителей не хочет, чтобы ее ребенок боролся и терпел неудачу. Но правда в том, что дети должны бороться и терпеть неудачу, чтобы стать устойчивыми. Теперь, когда я преподаю в городе, история другая. Многие из моих нынешних учеников знают, как справляться с трудностями. К сожалению, жизнь обучала их довольно рано.
Я из семьи иммигрантов. У нас было очень мало, когда мы пришли в эту страну, и мои родители много работали за все, что было. Мы с братом всегда знали, что у нас не может быть всего, чего мы хотели, и мы поняли, что наши родители делают все возможное. В школе нас смешили за то, что мы носили «странную» и несоответствующую одежду, которую нам подарили. Мы должны были получить работу, как только мы стали достаточно взрослыми, чтобы получить рабочие документы. Мы должны были оплатить дорогу через колледж, наши собственные автомобили и наши собственные увлечения. Наши родители дали нам все, что могли, но они не могли позволить себе много предметов роскоши. Таким образом, мы быстро научились справляться с трудностями и преодолевать их.
Мои дети, однако, растут в семье среднего класса. У них есть все, что им нужно, и они хотят. Они участвуют в обогащающих мероприятиях. Они ходят в одну из лучших школ в стране, и они избалованы. Мой партнер и я не пытаемся их испортить. Мы не покупаем им вещи или игрушки, но они все еще испорчены нашей средой. Итак, как нам научить их устойчивости? Ниже приведены некоторые способы, которыми мы пытаемся это сделать:
Пусть они делают свою собственную школьную работу
GiphyИсследование, проведенное в Университете штата Аризона, показало, что «дети, которые были чрезмерно родителями и не были разочарованы, имели преувеличенное чувство права. Они стали взрослыми, которые были менее уверены в преодолении трудностей» и были менее способны справляться с разочарованием. Другими словами, родители, которые делают домашние задания и проекты своих детей, оказывают плохую услугу своим детям.
Мой партнер и я никогда не помогаем нашей дочери с домашней работой, если она действительно не знает, что делать. Наша цель - позволить ей бороться со своей работой, и мы обычно обнаруживаем, что после нескольких минут разочарования она находит правильный ответ или ответ. Мы не говорим ей, как произносить слова, когда она просит, и вместо этого призываем ее озвучивать их и записывать их так, как она считает правильным. Смысл в том, чтобы позволить ей бороться и придумывать свои собственные решения. Пол Дж. Донахью, доктор философии, клинический психолог и ведущий консультант и эксперт в области воспитания детей и психического здоровья детей, говорит, что дети, которые «преодолевают трудности и учатся усердно работать в школе и вне ее … независимы и дисциплинированные, и имеют внутреннее чувство собственной эффективности и способностей, преуспевают в жизни ". Поэтому, хотя многие вещи просто передаются нашим детям, для нас важно создать мини-ситуации, чтобы наши дети были разочарованы и выяснили, как справиться с их разочарованиями.
Дай им по дому
Малыши любят помогать своим родителям. Они действительно делают. Они еще не измучены тяжелой работой по дому и взволнованы, когда чувствуют, что их родители настолько доверяют им, что просят их о помощи. Однако когда они становятся старше, дети начинают сопротивляться домашнему хозяйству. Это как раз то время, когда родители должны быть бдительными, чтобы их дети помогали по дому. Согласно «Психологии сегодня», выполнение работы по дому помогает детям чувствовать себя «частью семьи» и чувствовать, что они «вносят вклад во все наше общее благо».
Хотя моя дочь ненавидит убирать свою комнату, она знает, что не может пойти поиграть, пока ее комната не станет чистой. Она неохотно соглашается помочь мне с прачечной, посудой и пылесосом, но она делает это, потому что мы ясно дали понять, что все люди, которые живут в этом доме, внесут свой вклад в этот дом.
Пожертвовать и добровольно вместе
Giphy«Дети, которые знают, что им есть что предложить другим, узнают, что они могут изменить мир вокруг себя к лучшему», - говорит Эрик Грейтенс, бывший морской котик ВМС США, автор бестселлеров и политик. Кроме того, по данным Американской психологической ассоциации (APA), дети «могут быть уполномочены, помогая другим». Родители должны попытаться найти способы вовлечь своих детей в благотворительные акции, которые соответствуют возрасту. Мы с дочерью любим ходить по ее одежде и игрушкам и делать пожертвования несколько раз в год. Мы также покупаем игрушки для детей из малообеспеченных семей во время каникул и участвуем в различных прогулках на благотворительность в течение всего года.
Пусть они терпят неудачу и говорят о неудаче
Моя дочь в настоящее время борется с математикой. И, если честно, то, как в наши дни преподают математику, удивляет, что не все борются. Но я отвлекся.
Мы обсудили множество способов помочь ей и как она может работать самостоятельно, чтобы лучше справляться с проблемами со словом. В дополнение к решениям, я говорил с ней о моей собственной борьбе с математикой. Когда ваши дети видят союзника и понимают, что они не одиноки, они могут начать видеть себя и свою борьбу в более позитивном свете. Всегда полезно знать, что ты не одинок в этом мире.
Эндрю Золли, автор книги « Устойчивость: почему все приходит в норму», говорит, что родители должны говорить детям, что все нормально, терпеть неудачи и говорить о своих собственных ошибках. Родители могут сказать детям: «Иногда ты не побеждаешь, это нормально. Мы по-прежнему любимы тобой, и тебе не нужно все делать хорошо».
Не позволяйте своему ребенку выйти
GiphyКогда мы записали нашу дочь на джиу-джитсу, мы были на седьмом небе от счастья от того, как сильно она любила это занятие. Ей было 5 лет, и мы очень надеялись поднять будущую звезду ММА. Пока она постоянно работала над своими навыками, многие из ее друзей переходили от одного занятия к другому. Они попробовали что-то один или два раза, а затем ушли. Урок им не понравился, поэтому они ушли. Мы с мужем решили, что мы никогда не позволим нашей дочери уйти, если эта деятельность больше не сделает ее счастливой. Через некоторое время наша дочь стала несколько сопротивляться. Через три года мы сказали ей, что ей больше не нужно идти. Мы поняли, что ей не нравится конфронтационный и боевой характер спорта.
Я до сих пор иногда сожалею о том, что позволил ей уйти, но после того, как она несколько раз приходила домой плакать, я чувствовал, что у меня нет другого выбора. Тем не менее, в течение трех лет мы толкали ее и учили, что выход из нее не выход, и что мы стоим перед лицом бедствий. Мы хотели бы думать об этом как о перерыве, пока она не станет немного старше.
Поддержите и поощрите своих детей
Шерил Сандберг, главный операционный директор Facebook, говорит, что для воспитания жизнеспособных детей родители могут «начать с показа детям, что они имеют значение». Она говорит, что если дети чувствуют, что они не имеют значения для других, они могут «чувствовать себя отверженными и одинокими». Однако когда родители укрепляют психическое здоровье своих детей, дети «реже страдают от депрессии, низкой самооценки и суицидальных мыслей» и с большей вероятностью будут уверенно реагировать на неудачи.
Пусть ваши дети играют сами по себе
GiphyВот где побеждает мое ленивое воспитание. С того момента, когда мои дети стали достаточно взрослыми, чтобы играть сами по себе (а я говорю о детях), я бездельничал и расслаблялся, чтобы позволить им понять, кого развлекать себя. Одной из причин моего поведения было то, что я постоянно ленив, а другая причина была в том, что я искренне верю, что дети должны быть в состоянии занять себя.
Пол Дж. Донахью, доктор философии, говорит, что дети "извлекают выгоду из обучения тому, как расширять и создавать свои собственные фантазийные игры, спортивные состязания и игры. Это повышает их уверенность в себе и уверенность в себе и дает им ощущение, что они могут начать занятия и может начать контролировать свою судьбу ". Поэтому, когда дети играют сами по себе, они учатся полагаться на себя, а не на других, чтобы развлекать их.
Поговорите со своими детьми обо всем
Серьезно, родители: просто поговори со своими детьми. Многие проблемы и проблемы можно предотвратить и / или облегчить, просто поговорив со своими детьми. Покажите им, что вы заботитесь о своих мыслях и мнениях. Дайте им знать, что вы всегда будете рядом, чтобы помочь, если они в этом нуждаются, но также скажите им, что они всегда должны находить в себе силы.
Посмотрите новую серию видео Romper's , Romper's Doula Diaries :
Ознакомьтесь со всей серией «Дневники Доулы» Ромпера и другими видеороликами на Facebook и в приложении Bustle для Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.
