Оглавление:
- Закрой свои веки
- Направь свою внутреннюю гору
- Perfect The Riker Lean
- Получить коляску с браслетом
- Инвестируй в гамаки
- Заниматься йогой
- вакуум
Я боролся с бессонницей с самого детства, поэтому знаю, каково это быть чертовски усталым. Честно говоря, я начал спать спокойно и бесстрашно всю ночь примерно за год до того, как у меня появились дети. Да, это время отстой. Я наконец-то понял, почему люди так любят спать, а потом он вырвался у меня из рук. Я скучаю по своему новоиспеченному приятелю, сплю. Итак, я изобрел шесть способов продуктивной работы, когда вы спите стоя, потому что, если вы мама, вы, наверное, уже узнали, что жизнь новой мамы - не шутка.
Я не буду говорить, что это для всех. Иногда вам нужно просто позвонить в какую-нибудь резервную копию, чтобы вы могли выспаться по-настоящему. Но если это один из тех дней, когда резервная копия недоступна, или вы не хотите получать деньги за эти услуги няни до тех пор, пока они вам абсолютно не понадобятся - например, когда у вас начнутся галлюцинации, вызванные недосыпанием, - возможно, вы захотите дать некоторые из мои изобретения попробовать.
Сейчас у меня трое детей, так что можно сказать, что я в некотором роде эксперт по сну, когда стою. Хорошо, хорошо, я единственный, кто говорит это. Тем не менее, мои дети думают, что я довольно умный, так что вы можете также взглянуть на эти вкусности:
Закрой свои веки
GiphyМы делали это, когда были детьми, верно? Никакого вреда сейчас! Кроме того, дети не могут сказать, что они просто увидят ваши глазные яблоки, и все будет хорошо!
Направь свою внутреннюю гору
Новорожденный не спит? Дайте своим старшим детям несколько машин и лягте на пол с задом в воздухе. «Я гора». Вы скажете. Автомобили будут чувствовать себя подобно маленьким массажам. Это будет довольно здорово.
Perfect The Riker Lean
GiphyВо время мытья посуды опирайтесь на кухонную раковину. При чистке зубов опирайтесь на раковину в ванной. Опирайтесь на ванну во время купания больших малышей. При разговоре с коллегами опирайтесь на стенку кабины. Во время конференц-связи опирайтесь на стол.
Riker's Lean, названный в честь Пикарда № 1 на Star Trek: Next Generation, позволяет вам каждый раз дремать, как кошка. Это не то же самое, что полноценный ночной сон, но может просто помешать мне сойти с ума от лишения сна. Новое материнство - определенно время для совершенствования Искусства Райкера Лин.
Однако осторожно опирайтесь на плиту, так как жара может помешать вашим мини-сну.
Получить коляску с браслетом
GiphyДля моего последнего ребенка группа моих крутых мамочек подарила мне прогулочную коляску, потому что у всех нас есть страсть к бегу. Или я так думал. Оказывается, коляска на самом деле прикрепляется к моему запястью, поэтому, если я засыпаю во время ходьбы с ней, я не потеряю своего ребенка. Бонус!
Инвестируй в гамаки
У меня есть два, и они - лучшая инвестиция, которую я когда-либо делал. Когда вы просто не можете больше наклониться, гамак подержит вас, по сути, давая вам возможность спать практически везде, где вы можете установить переносной гамак. Так называемый «гамак», по-видимому, также является новой «вещью», так что вы будете выглядеть модно, неся его с собой. Бонус!
Заниматься йогой
GiphyСерьезно, все аплодируют новой маме за занятия. Они будут наблюдать за вашими детьми, и вы получите все это время самостоятельно. Плюс, у йоги есть небольшой сон в конце, который называется савасана. Никто даже не разозлится, если ты заснешь. Это великолепно.
вакуум
GiphyЗвукоизолирующий затвор вакуумного двигателя - это прекрасный белый шум для нескольких коротких Zs. И бонус !, вы можете практиковать свое совершенство, опираясь на ручку, и все равно убирать комнату!
