7 способов грудного вскармливания научит вас слушать свое сердце

Предупреждение ботаника: я был очень добросовестным учеником, и мне действительно очень нравилось, когда мои усилия подтверждались хорошими оценками. Когда я начал работать, я мог рассчитывать на повышение и повышение, чтобы измерить свой успех. Родители были для меня тревожным звонком, потому что не было четких показателей, определяющих, насколько хорошо я учусь как мама. Тогда я понял, что не могу полагаться только на свой мозг. К счастью, грудное вскармливание учит вас прислушиваться к своему сердцу, и, хотя потребовалось некоторое время, чтобы привыкнуть - весь внутренний голос, а не мой академический мозг руководил мной, - я так благодарен, что был открыт, чтобы искать в других местах чем книги за правильный ответ.

Грудное вскармливание научило меня многим вещам, в том числе силе и ценности тела, против которого я потратил столько времени, работая над проблемами образа жизни на протяжении всей жизни. Это также научило меня, что сидеть и ничего не делать, только кормить ребенка нормально. И это научило меня, что не все идет по плану. У меня был недоедает с моим первым ребенком, а у второго - с избытком, и это определенно не то, что я представлял себе своим опытом медсестер.

Я очень признателен за практику внутреннего размышления, которую я усвоил, когда кормил обоих своих детей по два года каждый. Если бы я не проводил время с ними таким образом - когда они были против меня, полагаясь на свое тело, чтобы они продолжали расти, - у меня никогда бы не было возможности настроиться на себя. Тихие моменты, когда я кормила грудью, были периодами самопознания. Я выяснил, кто я, как мама.

Имея это в виду, вот несколько способов, которыми грудное вскармливание научило меня слушать свое сердце:

Вы чувствуете, что правильно

Giphy

Я пытался следить за быстро говорящей медсестрой в больнице, пока она каталась по разным позициям, которые я мог удерживать, чтобы кормить своего новорожденного. Ни один из учебников действительно не работал для меня, поэтому я просто следовал своему сердцу и импровизировал. Где-то между футбольным трюмом и мной в полулежащем положении мы нашли наш кормящий грудью моджо.

Это не то, что люди говорят …

Я прочитал все детские книги и внимательно слушал, как мамы делились своим опытом кормления своих детей, но никакие конкретные слова на самом деле не помогли мне. Именно благодаря тому, что я нашла свой собственный путь на ранних этапах материнства, изучала моего ребенка и узнала его подсказки, я не только повысила уверенность в своих родительских навыках, но и показала, насколько доверять своему инстинкту так ценно для меня. Мама.

… это то, что они делают

Giphy

Наблюдение за другими родителями на игровой площадке научило меня больше, чем книги для родителей или просто переваривание военных историй других мам. Я узнал, что только то, что я никогда не был мамой, не означало, что весь мой жизненный опыт был бессмысленным. Грудное вскармливание, в частности, показало мне, как я применяю свою собственную логику, терпение и интуицию - все то, на что я опирался до рождения ребенка - на этом новом этапе моей жизни. Наслаждение некоторым относительным успехом в грудном вскармливании доказало, что я могу положиться на инстинкт и многолетний опыт. Следование моей интуиции и моему сердцу часто имело больше смысла, чем следование инструкциям в книге по уходу за новорожденным.

Кормление вашего ребенка является приоритетом

Я бы очень расстроился, когда зазвонил телефон или дверной звонок, когда я был дома один и кормил своего ребенка. Это подчеркнет меня, что я должен был прервать сеанс кормления, чтобы заботиться о чьих-либо потребностях. Я начал отпускать ощущение, что в моменты, когда мне нужно было сосредоточиться на своем ребенке, были другие люди, которые могли бы понравиться. Я перестал подписываться на мысль, что многозадачность была хорошей вещью. Позволить грудному вскармливанию диктовать, как я управлял своим временем, было благословением, и оно научило меня определять, какие мои приоритеты действительно были в любой данный момент, и не становиться жертвой хронического удовольствия людей (для людей, которые не полагались на мое грудное молоко для выжить).

Держать ребенка может быть то, что вам нужно

Giphy

Хотя я уже десять лет мама, я все еще не чувствую, что постоянно делаю хорошую или даже нормальную работу. Это чувство неудачи широко распространено, потому что как только я начал думать: «У меня есть это», ребенок переходит в новую стадию развития, и я начинаю все сначала, пытаясь понять, как воспитать эту новую итерацию моего ребенка., Но потом я вспоминаю, когда мои дети были очень маленькими и кормили грудью, и как просто держать их было так полезно для меня. Они были утешены, и я был утешен, зная, что они чувствовали себя хорошо. И теперь я продолжаю находить возможности обниматься с ними, зная, что очень скоро, когда они вступят в юность, они, вероятно, оттолкнут меня. Я буду просить обнимать, хотя. Я хочу, чтобы они всегда знали, что я здесь для них, и мне нужно знать, что они там для меня тоже.

Если это работает для вас, это правильный способ сделать это

Я всегда был конкурентоспособен, и становление родителем не изменило это (по крайней мере, в начале). Я постоянно сравнивал себя с другими мамами, а потом убедился, что все остальные делают все правильно, а я все делал неправильно… неважно, что это было. Однако найти способ кормления грудью научило меня быть более уверенным в своей уникальности. Так что, если график кормления моего ребенка сильно отличается от режима питания другого ребенка? Если это сработало и для нее, и для меня, это был правильный способ сделать это.

Вы заслуживаете заботы, слишком

Giphy

Материнство для меня значило много жертвовать собой. Я всегда любил людей, поэтому ставить себя на первое место никогда не было органично. Это было эгоистично … но со временем я понял, что быть эгоистичным может быть хорошей вещью. Если я позабочусь о том, чтобы мои потребности были удовлетворены, я смогу позаботиться о других. Это не должно быть одно или другое. Со всеми мы можем позаботиться, в конце концов.

Грудное вскармливание послужило хорошим уроком в этом, потому что я старался изо всех сил пытаться ответить на голодные крики моего ребенка, бросая все, чтобы накормить ее. Но потратить всего две минуты на то, чтобы понять, как я собираюсь закончить все, что я начал в тот момент (есть, принимать душ, спать), было хорошим планом. Я почти сразу же смог позаботиться о ее потребностях, но я выделил себе пространство для ума и позаботился о своих нуждах.

Посмотрите новую серию видео Romper's , Romper's Doula Diaries :

Смотрите полные выпуски «Дневников Дулы» Ромпера на Facebook Watch.