7 способов, которыми новые мамы с тревогой переживают намного тяжелее, чем другие мамы

С рождением моего второго ребенка у меня не было той же изнурительной послеродовой депрессии (PPD), которую я имел со своей дочерью. Я не тратился часами, свернувшись калачиком на полу в ванной, желая, чтобы я умер, и я не потерял все до конца. Однако у меня были приступы паники. Я разозлился, когда близкие навещали слишком долго. Я настаивал на том, что мне разрешено купаться, качаться и кормить. Короче говоря, я поняла, что у новых мам с тревогой тяжелее, чем у других мам, и этот постоянный изнурительный страх делает наслаждение процессом рождения нового ребенка почти невозможным.

С того момента, как я держал сына, я был влюблен. Я не мог представить ни единого момента, не проведенного, глядя в его большие глаза. Хотя я не был очень хорош в том, чтобы быть матерью, в которой нуждалась моя 5-летняя дочь после его рождения. Ограниченный тревожным расстройством, я не мог понять, когда мне следует перестать ухаживать за новорожденным и сосредоточиться на дочери. Внутренне я не мог справиться с этим. Те, казалось бы, новые ситуации с мамой, которые облагаются налогом, но поддаются решению, внезапно стали серьезными проблемами, потому что я не мог контролировать свое беспокойство. Это продиктовало мне все.

Пять лет спустя я все еще считаю себя новой мамой. Каждый день, для меня, часы начинаются снова, и есть что-то новое для изучения, новое для открытия и новое, о чем беспокоиться. Этот перезапуск также напоминает мне, как ни крути, о том, как мир может навредить мне или моему ребенку. Итак, помня об этом, и потому что открыто и честно говорить о проблемах психического здоровья, таких как изнурительная тревога, является необходимой формой лечения, исцеления и образования, вот некоторые из способов, из-за которых беспокойство делает мать просто, ну, сложнее:

Они не могут наслаждаться компанией

Giphy

Всякий раз, когда кто-нибудь останавливался, чтобы навестить моего новорожденного, я чувствовал, что задыхаюсь. Я хотел быть благодарным за любовь и поддержку друзей и семьи, но любой новичок в моем доме чувствовал себя обманщиком. Я постоянно нервничал, особенно если кто-то держал моего ребенка, поэтому я просто сидел, смотрел, нервничал и отсчитывал секунды до тех пор, пока посетитель наконец не ушел, и я не мог снова почувствовать себя под контролем.

Я стал настолько одержим тем, чтобы убедиться, что мой ребенок в безопасности, я потерял всякую радость от простых вещей - как визит хорошего друга.

Они не могут пойти местами

Giphy

О, как я хотел запрыгнуть в машину со своими детьми и пойти поужинать, но это было невозможно. Мое беспокойство не позволило мне сделать что-то, что не было явно запланировано и спланировано заранее. Я должен был подготовиться, чтобы у моего ребенка было все необходимое, и на это потребовалось время. И даже когда я чувствовал себя готовым, я боялся покидать безопасность своего дома.

Они должны знать, где все выходы

Giphy

В том редком случае, когда я выходил из дома с моим ребенком на буксире, вам лучше поверить, что я отмечал каждый вход и выход, как только вошел в ресторан или продуктовый магазин. В случае чего-то ужасного или даже неудобного, мне нужна была уверенность, которую я мог бы убрать, когда захочу или понадоблюсь. Толпы были и остаются огромными.

Они не спят всю ночь, наблюдая за сном ребенка

Giphy

Я не спал, опасаясь, что мой ребенок перестанет дышать посреди ночи. Я пытался немного отдохнуть - я хотел и должен был отдохнуть - но я просто не мог. Я был одержим, и моя одержимость питалась тревожным страхом, что, если я засну, мой ребенок умрет.

Они беспокоятся о вещах, которые не делают другие мамы

Giphy

Не было ничего, о чем бы я беспокоился, когда дело касалось меня и моего малыша. Я беспокоился о том, сколько он съел, сколько набрал или сколько спал. Я был одержим его кислотным рефлюксом и беспокоился о том, что каждый касающийся его рук покрыт микробами. Вы называете это, и я беспокоюсь об этом.

Они склонны к другим расстройствам психического здоровья

Giphy

Страдание от беспокойства сделало меня более восприимчивым к другим психическим заболеваниям, таким как послеродовая депрессия. У меня не было PPD после рождения сына, но я чувствовал, как когти депрессии приближаются ко мне.

Они не понимают, это не должно быть так сложно

Giphy

Мне казалось, что моему беспокойству не было конца. Все, что я делал, было продиктовано невероятно высокими стандартами, которые я установил, чтобы я чувствовал, что я и ребенок в безопасности. Трудно объяснить, что тревога делает с уже исчерпанным умом, но независимо от того, через что я прошел, я вижу, что теперь это не должно было так истощать. Конечно, я бы волновался, как и мамы, но мне не приходилось беспокоиться так же часто.

Посмотрите новую серию видео Romper's , Romper's Doula Diaries :

Ознакомьтесь со всей серией «Дневники Доулы» Ромпера и другими видеороликами на Facebook и в приложении Bustle для Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.