8 моментов урока родов, которые доказывают, что ты задира

Если мы честны, большинство из нас (по крайней мере, как мамы-новички) знают, как рожать. Это пробел в современной системе родов. У занятых акушерок и акушеров просто нет времени, чтобы рассказать нам о тонкостях больничных процедур и лечении боли. Вот почему уроки родов являются неотъемлемой частью головоломки. Конечно, есть дрянные инструкторы и плохо спланированные занятия, но в целом вы получаете выгоду от личной подготовки. Вы будете чувствовать себя особенно круто, когда вы испытываете определенные моменты класса родов, которые доказывают, что вы задира.

Мы с мужем хотели получить как можно больше образования. Как военная семья, у нас было несколько бесплатных опций по почте, но, поскольку мы оба работали полный рабочий день, мы просто не могли это сделать. Тем не менее, в больнице, где я должен был рожать, было несколько недорогих вариантов субботы, поэтому мы так и сделали. Мы посещали полдня по уходу за новорожденными и курсами искусственного дыхания, а также курсы по оказанию первой помощи и занятия по деторождению в течение всего дня. Мы оставили кучу информации, от лучших видов массажных шариков, которые нужно было упаковать в мою больничную сумку, до плюсов и минусов эпидуральной анестезии. Самое главное, я точно знал, как действовать, когда у меня сломалась вода и начались схватки.

Это был большой опыт, и вместо того, чтобы быть ужасающим, следующие моменты показали мне, что я могу абсолютно справиться не только с трудом и доставкой, но и быть родителем:

Когда ты бодрствуешь целые восемь часов

Giphy

Не все классы по рождению детей - это одна и та же ситуация. На самом деле, если ваше расписание предусматривает несколько сеансов, это может быть путь. Это просто не вариант для меня, поэтому я все сделал за один день.

У меня проблемы с обращением внимания на восемь часов в нормальной ситуации, но на восьмимесячной беременности это был особенно высокий заказ. То, что я прошел весь день, казалось достижением, и я наградил себя ужином в городе.

Когда вы смотрите видео о рождении, не скрестив ноги

Я не совсем худой фиолетовый, но я отчетливо помню, как я себя чувствовал, когда смотрел видео о рождении ребенка в классе здоровья младших классов. Скажем так, я справился с этим намного лучше, как будущая мама. Это что-то говорит, потому что, в отличие от средней школы, вы знаете, что это наверняка случится с вами в ближайшем будущем. Так что реквизит, чтобы не мигать.

Когда вы держите руки в проклятом льду

Giphy

Я не уверен, что это стандартная практика, но мой инструктор заставил нас смоделировать схватки, засовывая руки в лед на минуту. Дело не в том, что такое сокращение, а в эффективном способе заставить вас практиковать дыхательные техники через дискомфорт.

Партнеры тоже должны были это сделать. Мой муж справился с этим однажды, но я сделал это примерно пять раз, так что, да, я чувствовал себя боссом.

Когда вы станете единым целым с шаром рождения

На большинстве родов у вас будет возможность попрактиковаться в разных позах. Если вы на скромной стороне, может быть немного неловко попробовать себя в приседе с поддержкой в ​​комнате, полной незнакомцев.

Я думаю, что вы обнаружите, что в одно мгновение вы используете этот стул, мяч для родов и своего партнера без смущения (в конце концов, вы все в одной лодке). И когда вы можете сделать это, вы знаете, что у вас есть это в сумке в день игры.

Когда техника релаксации действительно расслабляет вас

Giphy

Ваш класс родов, скорее всего, будет включать в себя обучение технике дыхания, визуализации и массажу. Не все будет работать для вас, но когда вы найдете то, что делает, это очень хорошее чувство. Есть кое-что о труде и родах, зная, что у вас есть эффективный метод расслабления в заднем кармане, который дает вам прилив уверенности.

Когда вы узнаете свои варианты управления болью

Это большое. Ваш инструктор рассмотрит альтернативные методы лечения боли (такие как дыхание Ламазе или теплая ванна), а также медицинские вмешательства, такие как эпидуральные аналгезии, анальгетики и наркотики. Ваш выбор не влияет на ваш плохой статус; быть информированным

Мой класс помог мне решить, как можно дольше работать без медикаментов (чтобы у меня было больше свободы передвижения), но оставить эпидуральный вариант на столе.

Когда вы обрабатываете щипцы

Giphy

Роды не всегда простой процесс, поэтому вы узнаете о возможных осложнениях. Питоцин, кесарево сечение и эпизиотомии тоже. Также есть раздел «покажи и скажи», где они раздают инструменты для оказания помощи при вагинальных родах, такие как вакуум и щипцы. Позвольте мне сказать вам, когда один из этих плохих парней приходит в себя, и вы точно знаете, для чего предназначена часть вашего тела, вы получаете очки за то, что не потеряли сознание.

Когда ты оставляешь чувство уверенности

Вам не нужно оставлять чувство богини, которая может справиться с любым трудом, и доставка бросает ее путь, чтобы квалифицироваться как задира. Если все, что вы подобрали, это где зарегистрироваться в больнице, это считается. Но я готов поспорить, что вы узнали намного больше и, поверьте мне, знания и подготовка окупятся через несколько недель.

Посмотрите новую серию видео Romper's , Romper's Doula Diaries :

Смотрите полные выпуски «Дневников Дулы» Ромпера на Facebook Watch.