Оглавление:
- Это нормально, чтобы дать вашим соскам отдых
- Грудное вскармливание не делает безопасным разделение кровати
- Ваше психическое здоровье имеет значение
Во время беременности я дважды прочитал книгу «Женское искусство грудного вскармливания». Я хотел сделать все возможное, чтобы успешно кормить своего ребенка грудью, и, по словам моих друзей, эта книга была священной Библией о советах по грудному вскармливанию. Но как новая мама, которую я узнал, трудный путь, что грудное вскармливание - редко "учебник", который люди часто описывают. Я также узнал, что лучшие рекомендации по грудному вскармливанию не из книг.
Однако, прежде чем я пришел к этому пониманию, я убедил себя, что потерпел неудачу во всем, что касается грудного вскармливания. Книги говорили мне, что грудное вскармливание было естественным, легким и простым делом. Взять, к примеру, фиксацию: это должен быть «простой» процесс выравнивания рта вашего ребенка с соском, обхват груди, ожидание их широкого раскрытия и вставка соска и ареолы. На самом деле фиксация не была простой и не была естественной для меня или моего ребенка. То же самое касается многих других частей грудного вскармливания, и совет, который я получил от друзей и книг, был ошеломляющим, покровительственным, сексистским и даже недействительным.
Теперь, когда я вскармливаю трех детей в разной степени, я знаю, что кормление грудью не является универсальным выбором для родителей. Я также знаю, что вы не должны полагаться на книги, когда сталкиваетесь с кочками на дороге или нуждаетесь в совете, касающемся вас и вашего ребенка. Также важно просто кормить ребенка так, как вам удобно, и при необходимости отдавать приоритет своему здоровью и психическому здоровью, а не кормлению грудью. Самое главное, я узнал, что существует более одного «правильного способа» кормить ребенка, и вы, во всяком случае, вряд ли узнаете лучший совет по уходу.
Это нормально, чтобы дать вашим соскам отдых
Благодаря книгам по грудному вскармливанию, которые я прочитал, я подумал, что использование бутылочки или соски разрушит мои шансы на грудное вскармливание. Оказывается, что спутанность сосков на самом деле не вещь, по крайней мере, не в соответствии с обзором исследования педиатра Чеда Хейса, доктора медицины. Доктор Хейс обнаружил, что использование соски или бутылочки вряд ли повлияет на грудное вскармливание для большинства детей.
Грудное вскармливание не делает безопасным разделение кровати
Как новая мама, я начала разделять постель от чистого отчаяния. Я был измотан и думал, что грудное вскармливание делает безопасным совместное использование постели, по крайней мере, частично из-за того, что я читаю в книгах по грудному вскармливанию. Теперь я знаю, что, хотя грудное вскармливание является замечательным и может помочь защитить вашего ребенка от синдрома внезапной детской смерти (СВДС), оно волшебным образом не устраняет опасности совместного проживания в постели.
Согласно обзору пяти исследований, опубликованных в британском журнале Paediatrics, совместное использование кроватей значительно увеличивает риск смерти детей в возрасте 3 месяцев и младше, даже если вы кормите грудью, не курите или употребляете алкоголь.
Ваше психическое здоровье имеет значение
Как новая мама, мое здоровье, и особенно мое психическое здоровье, были последним, о чем я думал. Я тонул. Только когда я получил помощь от послеродовой депрессии и какого-то чертова отдыха, я достиг уровня, когда грудное вскармливание стало возможным и даже приятным. Как медсестра и консультант по грудному вскармливанию NICU Джоди Сегрейв-Дейли, RN IBCLC, рассказала Ромперу по электронной почте, что я не один. «Материнское психическое здоровье часто является последним, что признают после рождения мамы», - говорит она. «Чрезвычайное недосыпание может привести к тому, что мать перерастет в острое беспокойство и депрессию».
Сеграва-Дейли, будучи медсестрой в отделении интенсивной терапии, работающей с серьезно лишенными сна мамами, не удивилась, узнав, что больше сна может означать больше молока. «Мы разработали протокол прокачки, который включал пятичасовой непрерывный сон», - говорит она. «Это творило чудеса, и матери увеличивали выработку молока, потому что их гормон пролактина увеличивался во время сна».
Не удивительно, что они также чувствовали себя лучше. Мы ожидаем слишком многого от наших матерей. Когда я делаю консультацию по грудному вскармливанию, самое первое, что я рекомендую, - это немедленная блокада сна, поскольку мамы часто находятся в полном расстройстве, - говорит Сеграв-Дейли. - Если мать не здорова, как она может заботиться? для ее ребенка?
