8 причин, по которым каждая мама должна делать бодрые разговоры перед работой

Как мама, партнер и учитель йоги, я считаю себя профессиональным чирлидером. Каждый день я даю другим людям всевозможные бодрые разговоры, чтобы помочь им пережить трудные времена, поощряя их оставаться позитивными, что бы ни случилось. У меня есть тенденция пренебрегать собой в этом отношении. Поэтому, когда я столкнулся с перспективой труда и доставки, а также со всеми вещами, которые могли пойти не так, я серьезно нуждался в веселом разговоре. Честно говоря, есть причины, по которым каждая мама должна вести разговор перед трудом.

Даже самые знающие, опытные, «бывшие там, делали, что» будущая мама может использовать некоторую поддержку перед трудом. Посмотрим правде в глаза, есть причина, по которой труд называется труд. Это чертовски сложно. Вы можете сделать это, хотя, и даже если вы чувствуете, что не можете, нет пути назад.

Для меня роды шли не так, как планировалось, и отличались от того, что я ожидал от каждой моей беременности. В конце концов, хотя и с некоторой поддержкой, любовью, ободрением (не говоря уже о каком-то фантастическом обезболивающем), я смог справиться. Да, даже когда мне пришлось выбросить свой план рождения в окно. Каждый раз кто-то другой говорил все правильные вещи, чтобы помочь мне мысленно подготовиться к испытанию. Благодаря их поддержке я на самом деле обнаружил, что в этом процессе мне лучше быть моим собственным защитником и лидером поддержки.

По этой причине, как и многие другие, я думаю, что каждой маме нужно говорить о бодрости перед трудом. Вот лишь некоторые из них, на случай, если вы знаете, что вам нужна небольшая поддержка перед тем, как вы пойдете на предтрудовую беседу о бодрости духа:

Потому что ты - твой лучший друг

В материнстве вы должны научиться любить себя, чтобы вы, в свою очередь, отлично справились, любя своих детей. Имея это в виду, осознайте, что получение бодрого разговора перед работой очень важно. Как женщины, особенно как мамы, мы постоянно стремимся к тому, чтобы проявить себя и дальше. Пойми, что тебе нужен не просто разговор, а ты этого заслуживаешь, мама.

Потому что рождение ребенка может быть страшным

Giphy

Извините, и хотя роды прекрасны, труд и роды также невероятно страшны. Не говоря уже о том, что почти все может случиться. Черт возьми, я прошел через это три раза, и каждый раз отличался от других и был чертовски страшен. Мне нужен был кто-то, чтобы помочь мне успокоить себя и подготовиться к тому, что должно было случиться.

Потому что труд это тяжелый труд

Независимо от того, какой у вас труд, или если у вас совсем нет родов и вам делают серьезную операцию, рождение ребенка облагается налогом как физически, так и эмоционально. Большинство из нас могут использовать бодрость речи, чтобы подготовиться, потому что мы можем использовать все хорошие вибрации, которые мы можем получить, когда движение становится жестким, и сокращения становятся более жесткими.

Потому что вы можете сделать это

Giphy

Независимо от того, насколько это сложно, помните, что вы можете сделать это. Мамы и будущие мамы крутые. Вы можете сделать это, и когда вы чувствуете, что не можете продолжать, помните, что уже слишком поздно, чтобы все же передумать, так что вам лучше протолкнуться до конца. В прямом смысле.

Потому что позитивное мышление мощно

Я мог бы звучать как настоящий хиппи, когда говорю это, но в позитивном мышлении есть сила. Я не говорю, что вы выиграете в лотерею, если будете достаточно сильно ее хотеть (если бы это было правдой, мы все вернули бы наш 1 доллар), но вы можете просто обнаружить, что у вас достаточно сил, чтобы пройти через нее. рождение ребенка, если вы можете расслабиться и чувствовать себя хорошо о процессе.

Потому что это может отвлечь вас от боли

Giphy

Труд причиняет боль. Для меня 18 часов тяжелой работы заставили меня задуматься, хочу ли я иметь больше детей. Так или иначе, я сделал это через и с некоторой поддержкой от задиры сертифицированной медсестры-акушерки. Я даже продолжал иметь больше детей.

Потому что ваши планы легко забыть

Суть труда и доставки в том, что это невероятно личное. Разные люди хотят и нуждаются в разных вещах, чтобы пройти через это. Если у вас есть план рождения, иногда полезно, чтобы кто-то напомнил вам о том, что вы решили и почему.

К сожалению, если вы чем-то похожи на меня, то план рождения, который, как вы думаете, вы хотели, уходит прямо в окно, когда вы переживаете труд и роды и все, что с этим связано. В этом случае ваш партнер, медсестра, акушер-гинеколог или сотрудник службы поддержки могут напомнить вам, что можно быть гибким и менять свои планы.

Потому что сейчас нет отступления

Giphy

Беременность может чувствовать себя марафоном. Поверь мне, я сделал оба. А труд и доставка - это все равно что пробежать еще один марафон сразу после пересечения финишной черты первого марафона. Затем, в какой-то момент во время перехода, вы понимаете, что больше никогда не перестанете бегать. Слишком поздно повернуть назад, и будущим мамам не бросить курить посреди родов. Вместо этого вы позволяете кому-то подбодрить вас и сказать себе, что вы можете сделать это. Потому что вы можете.