8 Мысли, которые должны звучать в вашем уме в самые тяжелые моменты кормления грудью

Хорошо известно, что грудное вскармливание является сложным для многих женщин. Истощение грудного вскармливания является серьезной проблемой, особенно здесь, в Соединенных Штатах. Учитывая невероятные преимущества грудного вскармливания, как мы можем предотвратить выгорание новых матерей? Поддержка - это ключ, и она должна быть эмоциональной и практичной. Если вы мама изо всех сил, чтобы кормить своего ребенка, у меня есть некоторые мысли, чтобы вы могли пережить самые тяжелые моменты грудного вскармливания.

Моя собственная мама кормила меня и моего брата исключительно грудью. У нас никогда не было бутылки, но мы шли прямо от сиськи к чашке. Я хотел это для своего собственного ребенка и предположил, что это не будет проблемой. Я был так неправ. Мой ребенок не смог бы защелкнуться без соскового щитка, перекачивание было непродуктивным, и доктор настоял на том, чтобы сразу же добавить смесь. Этого было достаточно, чтобы заставить меня полностью отказаться от курения, но я продолжал от него отказываться и мог кормить грудью семь месяцев.

Лучший совет, который я могу дать кормящим мамам, - это совет, который я бы выбрал сам: не будь таким строгим с собой. (И, возможно, начать петь "Не плачь" Сила, для себя, довольно регулярно.) Но на самом деле. То, что вы делаете, это тяжелая, замечательная работа. Когда вы в худшем положении, постарайтесь запомнить следующее:

«Это учебный процесс»

GIPHY

Вы и ваш ребенок - команда по грудному вскармливанию. Вы просто знакомитесь, и это новый навык для вас обоих. Имейте в виду, что у вас обоих есть необходимые предпосылки. У вашего новорожденного есть рефлекс сосания, а ваше грудное молоко специально разработано, чтобы дать ему именно то, что ему нужно. Рим не был построен за один день. Дайте себе и своему ребенку время.

«Это действительно хорошо для моего ребенка»

Каждый раз, когда вы кормите своего сладкого ягненка, напоминайте себе об удивительном подарке, который вы дарите им. Младенцы на грудном вскармливании заражаются меньшим количеством инфекций, чем дети на искусственном вскармливании благодаря антителам от мамы Грудное вскармливание снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), астмы, ушных инфекций и детского ожирения. Знание груди на самом деле лучше всего может побудить вас продолжать.

"Это не навсегда"

GIPHY

Во многих ситуациях может быть полезно помнить, что это тоже пройдет. Неважно, кормите ли вы грудью в течение нескольких месяцев, или же у вас начался малыш, это в конце концов закончится. Помните, что в конце туннеля есть свет, и когда-нибудь вы можете даже мечтать о тех сладких днях кормления.

"Мы связываемся"

Грудное вскармливание способствует прикреплению, а контакт кожа-к-коже полезен для матери и ребенка. Когда вы с любовью смотрите на своего ребенка, у него появляется чувство безопасности, за которое его любят и о котором заботятся. Когда вы кормите грудью, вы получаете значительное повышение окситоцина, который помогает вам развить все эти важные материнские привычки.

«Есть альтернативы»

GIPHY

Если грудное вскармливание не работает для вас, вам не нужно это делать. Формула является жизнеспособной, здоровой альтернативой. На самом деле, недавние исследования показывают, что грудное вскармливание не влияет на интеллект детей, так что вы идете. Иногда просто зная, что есть другой вариант, просто нужно преодолеть горб.

«Я могу получить поддержку»

Как маме, кормящей грудью, вам не обязательно разбираться в этом со своими одинокими. Не у всех есть семья или друзья, которые могут предоставить экспертные знания, а те, у кого нет хорошей страховки (или вообще нет страховки), могут не иметь доступа к консультанту по грудному вскармливанию. Вот почему так важно знать о Лиге Ла-Лече. Они не только располагают обширной информацией, доступной в Интернете, но и могут связать вас с местным лидером, который может обеспечить уровень личной поддержки, который вам может крайне понадобиться.

«Многие женщины предстали передо мной»

GIPHY

Женщины на грудном вскармливании с зари человечества. Я выразил обеспокоенность тем, что если бы моя дочь была пещерным ребенком, ей бы просто не повезло. Моя мама напомнила мне, что, если бы я был не в состоянии ее кормить, ее тетя из пещеры, вероятно, присмотрела бы ее за меня. Мамы делали это на протяжении тысячелетий, и они делали это без всех тех потрясающих технологий и знаний, которыми мы располагаем сейчас.

"Я не одинок"

Вполне естественно, что грудное вскармливание сложно. Не веришь мне? Введите "борьба за грудное вскармливание" и дайте ему Google. С тобой все в порядке, и многие мамы в одной лодке. Я конечно был. Мы все поняли это в конце концов, и вы тоже. Вы получили это.