8 способов сохранить свой брак после ребенка сложнее, чем ухаживать за новым человеком

Рождение ребенка - это круто. Быть женатым - это круто. Тем не менее, оба эти жизненных выбора действительно сложны, и оставаться в браке, когда у вас есть ребенок, - одна из самых трудных вещей, которые может сделать человек. Поддерживать ваш брак после рождения ребенка зачастую намного сложнее, чем ухаживать за ребенком; факт, который не всегда встречается в сценариях «долго и счастливо», которые мы привыкли слышать. Это касается всех романтических партнерских отношений со взрослыми, конечно, не только браков. Брак - это тот опыт, с которым у меня больше всего опыта, так что именно об этом я и буду говорить.

Прежде чем продолжить, я хочу отметить, что я говорю об обычной, заурядной семейной борьбе здесь. Учитывая тот факт, что случаи бытового насилия и насилия растут, когда женщина беременна и сразу после рождения нового ребенка, я думаю, что важно включить быстрое признание отношений, которые выходят за рамки «это тяжело, потому что наш ребенок действительно облагораживая наши нервы и истощая нашу энергию прямо сейчас », - вроде как. Если вы находитесь в эмоционально, физически, сексуально и / или финансово оскорбительных отношениях, обратитесь за профессиональной помощью, соберите поддержку и составьте план ухода. Пожалуйста, не подвергайте себя или своих детей риску ради «сохранения своей семьи». Дети не получают выгоды от оскорбительного дома. Пожалуйста, не отдавайте предпочтение свидетельству о браке или ожиданиям общества в отношении «неповрежденной» семьи над вашей безопасностью и благополучием ваших детей. Если вы находитесь в отношениях, которые разбивают ваше сердце, чтобы ваш ребенок мог испытать это, пожалуйста, сделайте все, что в ваших силах, чтобы выйти (если вы можете).

При этом даже хорошие отношения требуют работы. Исходя из опыта, я могу сказать, что наличие детей проверяет даже самые сильные партнерские отношения. Каждый день я чрезвычайно благодарен за то, что женат на моей лучшей подруге и у меня есть партнер, который буквально сделает все, чтобы сделать меня счастливым. Мы оба твердолобые феминистки, твердо стоящие на одной странице о том, как мы хотим воспитывать наших детей и как мы рассматриваем наше партнерство, и совместимы практически во всех других измерениях, которые вы можете измерить. Тем не менее, и даже в этих великих, почти завидных обстоятельствах бывают моменты, когда мне приходится копать глубоко и работать, чтобы сохранить наш брак вместе, находя дорогу на этом раннем этапе жизни нашего нового ребенка.

Это определенно помогает помнить, что это время действительно короткое. Помогает также быть на одной странице о приоритетах, держать наши линии связи открытыми и предполагать позитивные намерения относительно действий друг друга. Так же как и запоминание следующих вещей о том, что делает в браке с маленькими детьми так сложно по своей природе; вещи, которые не являются специфическими для нас или кого-либо, но являются лишь частью соглашения для родителей новых людей во всем мире.

Дети просты. Взрослые не.

В то время как есть дети (обычно по медицинским причинам), которые требуют дополнительного ухода, потребности ребенка в основном очень просты: держите живот живым, дно сухим, сохраняйте чувство любви (что обычно приводит к удерживанию и объятию). Взрослые люди, напротив, требуют всего этого и даже большего. Взрослые обычно могут позаботиться о «полной» и «сухой» части, но бит «чувство любви» требует всевозможных усилий. К сожалению, сейчас у вас нет достаточно свободного времени или энергии для этих усилий, и, в отличие от детей, вы не можете просто привязать своего взрослого партнера к своему телу в милой обертке или слинге и продолжать заниматься своими делами. Тьфу, если только.

Дети супер привлекательны. Взрослые не всегда.

Младенцы имеют всевозможные встроенные биологические крючки, которые позволяют легко зацикливаться на них, ухаживать за ними, чувствовать связь с ними и любить их. Они действительно милые и беспомощные на вид, поэтому они вдохновляют на всевозможные воспитательные и защитные действия у каждого, кто с ними соприкасается. Если они ваши биологические потомки, вы получаете огромное количество окситоцина от рождения их, и ваше тело восстанавливается каждый раз, когда вы обнимаете, обоняете и / или кормите их грудью.

Ваш партнер, который может быть раздраженным от усталости и всех других изменений, которые приходят с новым родителем, может выглядеть не так хорошо по сравнению. Вы, возможно, не получите столько биологических максимумов от своего партнера, сколько привыкли, если не находите времени, чтобы дотронуться друг до друга или дать друг другу оргазм. Если ничего другого, найдите время, чтобы подарить друг другу длинные объятия и поцелуи. Это помогает.

Труднее заботиться о себе

Каждый партнер в партнерстве должен заботиться о себе, чтобы их отношения работали. Потому что «я» является частью группы, которая делает «нас» тем, что мало-мало времени «я» неизбежно вредит «нам». Так трудно найти это время (а в первые несколько недель это может показаться невозможным), но расставить приоритеты это, если сможешь. Даже полчаса, чтобы сделать что-то помимо того, чтобы быть чьим-либо родителем, может сильно повлиять на вашу способность быть хорошим партнером.

Труднее найти время друг для друга

Будь то в первые дни, когда новый ребенок просыпается каждые пару часов, нуждающихся в еде и переодевании, и все такое, или позже, когда ваш малыш нуждается в большом внимании и развлечениях, чтобы не сжечь ваш дом; может быть трудно найти время, чтобы просто наслаждаться обществом друг друга (особенно непрерывной компанией). Однако для развития отношений требуется качественное время. Поиск помощи, чтобы вы могли проводить время вместе без вашего малыша (или, по крайней мере, понять, что это трудное время временное и относительно короткое, поэтому вы не должны полностью разочаровываться друг в друге), действительно важно.

У вас есть больше приоритетов жонглировать

Все отношения в семье одинаково важны, но новые дети более физически требовательны, а их потребности более чувствительны ко времени и занимают много времени. Они также кричат ​​самым нервным способом, если эти потребности не удовлетворяются. Таким образом, если у вас есть новый ребенок, плюс экономические обязательства, плюс друг друга, а также ваши индивидуальные личности, борющиеся за одинаковый источник внимания и энергии, как правило, это последние двое, которых избивают.

Вы оба очень устали …

Даже если вам удастся «спать, когда ребенок спит», вы просто будете ловить кошку каждые несколько часов. Это действительно тяжелый способ жить, если ты не ребенок. Скорее всего, вы просто прерываете сон по ночам, работая и / или следуя потребностям ребенка (и если вы кормите грудью, круглосуточно производите еду). Это требует огромных физических и психических потерь для человека, и из-за того, что он истощен, может быть трудно быть таким же настоящим и терпеливым, каким вы должны быть, чтобы сохранить свой брак крепким.

… или вы обижены, если только один из вас

Единственное, что хуже, чем то, что вы оба устали от заботы о новом ребенке, - это если один из вас устал от заботы о новом ребенке. Если у вас несбалансированные отношения, и вы выполняете большую часть или всю работу (что непропорционально верно для многих мам, читающих этот пост из-за сексизма), вы начнете обижаться на тот факт, что ваш партнер получает бесплатную поездку и толкает все изменения жизни и работает на вас.

Если это вы, сделайте что-нибудь как можно скорее. Перераспределите работу в своей семье, чтобы она была более справедливой, потому что неконтролируемое негодование ядовито для отношений. Немногие отношения могут выдержать как обиду, так и выгорание, и я не уверен, что такое партнерство стоило бы сохранить.

Гормоны могут стать лучше из вас

Это касается не только беременных или послеродовых женщин. Люди всех видов в любом возрасте регулярно ошибаются в своих чувствах и обвиняют других людей в наших собственных внутренних состояниях. Исследователи регулярно обнаруживают, что люди ошибочно принимают за чувство голода чувство гнева и даже могут что-то спутать с явным восторгом, вызванным американскими горками на первом свидании для начала любви. Таким образом, вполне понятно и нормально, что когда наши гормоны изменяются после беременности и родов, в результате внутренний хаос будет иметь некоторые внешние последствия. Если вы вздохнете и спросите себя: «Со мной плохо обращаются, или я просто плохо себя чувствую ?», Это может быть очень полезно при принятии решения о том, нужно ли вам решать проблему в отношениях или просто попросить (или дать себе) немного ТСХ.