Оглавление:
- 1. Дайте теплую ванну каждую ночь перед сном
- 2. Поместите теплую тряпку на живот вашего ребенка.
- 3. Дайте ребенку массаж
- 4. Положите ребенка в кровать перед сном.
- 5. Используйте «Colic Carry» при качании
- 6. Пеленать вашего ребенка на кровать
- 7. Получите немного шумно
- 8. Дайте ребенку пустышку перед сном
- 9. Не торопитесь, если вы расстроены
Любой, кто когда-либо заботился о коликах, знает, как трудно их успокоить. Постоянный плач может заставить родителей чувствовать, что они делают что-то не так и иногда беспомощны. Не говоря уже о усталости. Трудно найти закрытый глаз, когда у вас есть новорожденный в доме, колики или нет. Но, без сомнения, колики могут, конечно, сильно уснуть для всех участников. Хотя это может показаться безнадежной ситуацией, это не так, так как существуют программы для сна для коликов, которые действительно работают.
Когда вы пробуете разные техники сна, важно помнить, что родитель не делает или не делает ничего, что способствует коликам у ребенка. Это не твоя вина. Это не вина твоего ребенка. Некоторые дети просто колики, и врачи не совсем уверены, почему. Колика, как правило, развивается в возрасте около двух недель и, в конце концов, исчезает сама по себе, примерно через три-четыре месяца, согласно Web MD. Медицинский сайт перечисляет некоторые теории о причинах колик, которые включают незрелую пищеварительную систему, газ, повышенную чувствительность к свету или шуму и развивающуюся нервную систему.
Поскольку врачи не совсем уверены, что вызывает колики, вылечить их невозможно. Но это не невозможно лечить колики ребенка. Их можно успокоить и усыпить. Каждый ребенок индивидуален, поэтому вам, возможно, придется попробовать несколько хитростей, прежде чем найти то, что лучше всего подходит для вашего ребенка. Но нахождение рутины перед сном для колики, которая действительно работает, может иметь большое значение для счастья и столь необходимого отдыха для всех. Вот девять вещей, которые можно попробовать.
1. Дайте теплую ванну каждую ночь перед сном
Подумайте, как можно использовать теплые ванны для отдыха взрослых. То же самое относится и к коликам. Согласно сайту Детского центра, теплая вода может расслабить и, возможно, отвлечь коликов, если они находятся в середине плачущего эпизода. На сайте также отмечается, что если у вас есть ручная насадка, она может чувствовать себя хорошо на спине ребенка. И точно так же, как в спа-салоне для взрослых, звук струящейся воды может помочь успокоить и расслабить колики, настраивая всех на блаженный Zs.
2. Поместите теплую тряпку на живот вашего ребенка.
Если у вас нет времени на ванну, журнал Parents рекомендует положить теплую тряпку на живот вашего ребенка. Вы даже можете положить своего ребенка на себя с теплой тканью, помещенной между вами. Просто будьте осторожны с температурой, потому что то, что для вас нормально, может быть не для вашего ребенка.
3. Дайте ребенку массаж
Массаж приятен в основном всем на планете, и дети не являются исключением. Детский центр подчеркивает, что легкий массаж действительно может помочь успокоить ребенка. Моему коликообразному ребенку нравился массаж живота, и как только я поняла, что она расслаблялась каждый раз, когда я терла ее живот, я сделала это частью нашей рутины перед сном. На сайте рекомендовано, чтобы родители действительно обращали внимание на то, как их ребенок реагирует на массаж. Иногда массаж может быть слишком сильным стимулом для очень чувствительного ребенка.
4. Положите ребенка в кровать перед сном.
Неважно, как вы это делаете, пока вы двигаетесь. В статье на сайте Института развития ребенка говорится, что движение может напоминать вашему ребенку, что он находится в утробе матери, что может быть утешительно. Качели, которые я купил для своего ребенка, спасли мне жизнь. Он качался и вибрировал, и был единственным вещь, которая заставит ее расслабиться. Если она была очень суетливой перед сном, я бы поставил ее на качели, чтобы начать и двигать ее, когда она спит. Помимо качелей вы можете попробовать прогулку коляски перед сном или даже поездку на машине, чтобы успокоить вашего ребенка. Иногда мягкое покачивание ребенка на руках может помочь.
5. Используйте «Colic Carry» при качании
В основном вы держите своего ребенка, как футбол. Я освоил этот прием рано, когда мой педиатр предложил это, потому что он, казалось, успокаивал моего колика почти мгновенно. Я качал бы своего ребенка в этом положении перед сном. Между раскачиванием и позицией, он добился цели.
Согласно Web MD, правильный способ «переносить колики» - это расположить ребенка так, чтобы его живот находился на предплечье, а голова поддерживалась в изгибе руки или на ладони. Размещение вашего ребенка в этом положении также может помочь облегчить газ.
6. Пеленать вашего ребенка на кровать
Когда медсестра показала мне, как пеленать моего ребенка, я подумала, что это выглядит неудобно для ребенка. Но Web MD отметил, что будучи плотно обернутым, имитирует это чувство, что он снова в утробе. На сайте предполагается, что пеленание должно быть достаточно тугим, чтобы ребенок не мог покачивать руками или ногами. Как только ребенок окажется в пижаме, вы можете пеленать его, раскачивать (или делать то, что вы делаете дальше) и размещать его там, где он спит.
7. Получите немного шумно
Стучать по барабанам, наверное, не очень хорошая идея. Но низкий постоянный белый шум может помочь. Я использовал вентилятор в спальне моего колики ребенка каждую ночь. Я не указывал это прямо на нее, я указал это прочь. Но глухой шум, казалось, держал ее содержание и спал в течение более длительных периодов.
8. Дайте ребенку пустышку перед сном
Некоторые родители категорически против использования пустышек, и это нормально. Но если вы открыты для их преимуществ, вы можете подумать о том, чтобы попробовать их. Согласно сайту Healthy Children, пустышки действительно могут помочь успокаивающим детям, которые хотят сосать все время. Это включает колики младенцев. На сайте говорится, что ваш ребенок не будет зависеть от них вечно. Вам просто нужно убедиться, что вы предлагаете соску в нужное время (то есть, когда ваш ребенок голоден).
9. Не торопитесь, если вы расстроены
Общение с колики у ребенка каждую ночь действительно может сказаться на родителях. Я помню, как дошел до того, что я так расстроился, что заплакал сам. Как только я сломался, я понял, что мне нужно время. Если мой муж был рядом, я передал ему ребенка. И если его не было рядом, я положил ребенка в ее кроватку на несколько минут, пока уходил и остывал. В основном я плакал в своем шкафу. После моего очищающего крика я вернулась к своему коликающему ребенку и смогла расслабить ее.
Родители, имеющие дело с коликами, просто пытаются пройти через это. Они выживают, мало спят (и, возможно, мало терпения). Попробуйте разные процедуры перед сном, и вы почувствуете, что пытаетесь что-то, что угодно, помочь своему ребенку. То, что ты пытаешься в одиночку, может пойти навстречу, когда тебя мучает ужасное чувство беспомощности. Хорошей новостью является то, что это скоро пройдет. Вы снова будете спать, и ваш ребенок тоже.
